Сюжет о том, влияет ли высокий рост 1,80 метров и выше на успех в изучении элементов воркаута. Для Ивана Оробец высокий рост - не помеха. Но как же спортсмен тренируется на турнике и брусьях, какие сложности у воркаут атлета и делает ли базу

Контакты Ивана - ниже в авторских материалах.
________________
Привет, телостроители, это Владерович !

Главный герой выпуска - Иван Оробец, атлет ростом 180 см он делает такие сложные элементы воркаута: самолет на турнике, планш, передний вис, принц на две руки (hefesto), балансы на одной руке и многое другое. Узнаем кто же такой Юрий Оробец, ещё один мощный атлет: брат или просто однофамилец. Как известно, с высоким ростом, тяжелее выполнять элементы статики из-за длинных рычагов рук и ног. Поэтому большинство атлетов спортивной гимнастики и ТОП воркаутеры более низкого роста (155-170 см)

Спортсмен любит тренировать именно статику воркаута, и кроме элементов ни чем не увлекается. На полу может выполнить даже элемент - самолет на пальцах и выжать себя в стойку на руках. А вот выходы силой, подтягивания, отжимания не практикует, как и базу в целом. Он в первый год тренировок наработал хорошие показатели и дальше поддерживал форму элементами. Кстати, Оробец отжимается в стойке без стены 40 повторений, о чем говорит его массивный плечевой пояс.
Приятного просмотра.
#элементынатурнике #тренировка #высокийрост

________________
Тайм-коды:
00:00 Главный герой, Иван Оробец
00:46 Как Оробец начал заниматься воркаутом
1:08 Мотивация от Ивана Козачка и почему выбрал элементы
2:16 Соревнования по воркауту, почему не участвует
2:54 Рекорды на турнике и брусьях. База и элементы
3:53 Совмещает ли воркаут с тренажерным залом
4:40 Тренирует ли динамику на турнике, самые сложные элементы
5:18 Как питается воркаутер Иван Оробец
5:33 Как проходят тренировки элементов статики, балансов
6:17 Как прогрессировать в базе воркаута новичку
6:47 Как изучать элементы новичку
7:16 О высоком росте в воркауте и влияет ли на элементы
7:57 Какие были травмы в воркауте и какая их профилактика
9:09 Юрий Оробец - брат или друг Ивана Оробец
9:40 Принимает ли Оробец спортивные добавки
10:14 Медийность спортсмена в соцсетях
10:39 Рекомендации начинающим по тренировкам элементов
10:54 Мое мнение. Резюме
12:20 Подарок для воркаутеров

________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
https://youtu.be/Xcj8oQVIbvE

________________
По всем вопросам:
► https://is.gd/vladconsult
- Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников
- Контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"

________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения.
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Instagram Search
Instagram IVAN OROBETS https://www.instagram.com/orobets_sw/
Yurii Orobets https://www.instagram.com/yurii.orobets/
Hannibal For King https://www.instagram.com/hannibalforking1/
Дима Кузнецов https://www.instagram.com/dima_kuzya/
NIK https://www.instagram.com/n1k_workout/
Садков_Владимир https://www.instagram.com/sadkov_vladimir/
Alexey Lapin https://www.instagram.com/alexeylapin09/
Ковтун Игорь https://www.instagram.com/_kovtun_/
taras tychynskyi https://www.instagram.com/taras_tychynskyi/

YouTube Search
Ivan Orobets https://www.youtube.com/channel/UCFVdRbdLal67kGuRcG39fIw/videos
Américo José / Leco https://www.instagram.com/leco_extremo/
Knight Rider https://youtu.be/ShMx6fzoUfU
Ivan https://youtu.be/KfQe7FuMS-8

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)

Фото. Photos
Google Search
https://www.meme-arsenal.com/
ivankozachok https://www.instagram.com/ivankozachok/

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года