О себе
Основные цели сейчас.
Чтоб не забывать
Стойка 1 минута на руках, попутно 5 отжиманий в стойке с касанием пола лбом.
Основная задача на тренировках
15 подтягиваний/20 брусья/25 отжиманий 5 кругов с отдыхо 60-90 секунд
Чтоб не забывать
Стойка 1 минута на руках, попутно 5 отжиманий в стойке с касанием пола лбом.
Основная задача на тренировках
15 подтягиваний/20 брусья/25 отжиманий 5 кругов с отдыхо 60-90 секунд
Общая информация
Контактная информация
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
74 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
70
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
11
Приседания на одной ноге
10
Отжимания на одной руке
5
Флажок (сек.)
1
Передний вис (сек.)
1
Статистика пользователя
Дата регистрации
16.02.2016
Был на сайте
05.07.2020
20:36
20:36
Просмотров страницы
6792
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное