О себе
Основные цели сейчас.

Прохожу стодневку потихоньку, восстанавливаюсь.

Чтоб не забывать
Стойка 1 минута на руках, попутно 5 отжиманий в стойке с касанием пола лбом.

Основная задача на тренировках
15 подтягиваний/20 брусья/25 отжиманий по пять подходов
отдых минута везде
Общая информация
Имя
Дмитрий
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
22
Контактная информация
Skype
topolek35
VKontakte
Instagram
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
8805
Дата регистрации
16.02.2016
Репутация
(356)
Был на сайте
10.02.2020
18:59
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
85 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
20
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
70
Приседания
100
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
11
Приседания на одной ноге
10
Отжимания на одной руке
5
Флажок (сек.)
1
Передний вис (сек.)
1