Узнаем, где сейчас Денис Минин? Основоположник ЗОЖ, популяризатор воркаута СНГ
Электронные книги (Украина/РФ) https://www.e-katalog.ru/u/6cNMRm/a
► Телеграм https://t.me/vladerovich_workout/242 учебник Минина по питанию, воркауту
Поддержи донатом на развитие канала https://new.donatepay.ru/@vladerovich

Видео Дениса Минина сравнивали с атлетом Hannibal For King. Это мотивировало тысячи людей на занятия на турниках и брусьях. Организовывались совместные мероприятия с легендами воркаута - приезжали Зеф Закавели и Бар-барианс, Хит Ричардс. Тогда становились известны Ислам Бадургов с командой Bar-Bars, они тесно общались с Мининым, и добились у себя в Казахстане признания воркаута на официальном уровне.

Соцсети атлета - ниже в разделе авторские материалы.

________________
Если тебе интересно:
- Мои контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Помощь в развитии твоего Ютуб канала
- Воркаут программы
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"
► https://is.gd/vladconsult кликай

А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года

________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
https://youtu.be/M1vuuv8m0tI
Куда пропал Денис Минин? Отец и Лидер воркаута в СНГ

________________
Привет, телостроители, это Владерович !

Денис 1980 года рождения, рост 180 см, вес - порядка 70 кг, на турниках и брусьях серьезно начал заниматься и популяризировать спорт с 2004 года. Любимая фраза Дениса: “Воркаут - это когда угодно, где угодно, на чем угодно и с кем угодно”. В 2012 проводили с командой воркаут тур здорового образа жизни по городам Украина. И далее по другим более 30 стран.

Минин организовывал в 2011 и 2013 годах приезд легендарной команды Bar-barians в Украину и Зефа Закавелли. Кто из вас интересуется не только воркаутом, а и качалкой, помнят такого атлета и блогера, как Вадим Доча. Минин проводил с ним ещё дружескую зарубу в далеком 2012. Денис жал штангу 85 кг на количество, а Доча - отжимался на брусьях с 70 кг.

Питание Дениса Мининиа. В ранние годы, когда ещё кушал мясо, то делал это отдельно от каш, а ел с мясо зеленью, салатами из овощей. Минин уже более 5 лет вегетарианец.
Каши ест вместе с сухофруктами, медом, бананами на завтрак. Крупы, которые перед варкой он в основном запаривал, чтобы потом проварить 2-5 минут. Ведь при долгой варке теряются полезные свойства пищи. На ужин - молочные продукты.

Тренировки. Denis Minin популяризировал одно из новых направлений streetlifting в 2015 году. Это похоже по правилам на пауэрлифтинг, но в стритлифтинге делаются на разы подтягивания, отжимания на брусьях с дополнительным весом на поясе. В тренировках Минин любит базу и воркаут статику, элементам на турнике уделял меньше времени.

Приятного просмотра.
#денисминин #воркаут #streetworkout

________________
Тайм-коды:
00:00 Роль Дениса Минина в развитии воркаута
1:32 Как Минин перешел на ЗОЖ. Какой рост, вес Дениса
3:08 Кроме тренировок популяризирует чтение книг, изучение языков, саморазвитие
5:03 Зарабатывает ли Минин на воркауте? Зачем тратит свои деньги на воркаут?
7:36 Видео учебник по воркаут и гид по питанию от Дениса Минина и Евгения Кочерги
9:52 Первый воркаут чемпионат. Приезд Bar Barians в Украину
10:32 Заруба Минина и Вадима Дочи
11:28 Питание Дениса Минина, переход на вегетарианство
13:20 Как атлет тренировался в пиковые годы на турниках и брусьях

________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Материалы из сторонних ресурсов

Instagram Search:
Денис Минин https://www.instagram.com/denisminin/

YouTube Search:
Denis Minin Denis Minin https://www.youtube.com/channel/UCf5BUhfSYNZEJZDTKBNV5zw
ЖИВАЯ СТАЛЬ https://youtu.be/9JAQbu2HjGg
Alex Bego https://youtu.be/c8H4jLUS48Y
https://youtu.be/VjP9xo6aMrI
https://youtu.be/oFbu7DWBlKk
ФизКульт - Точка Отрыва - SBadyuk https://youtu.be/aW8bhVx9p_c
Realhardshit https://youtu.be/Bh_3sA3qsAA
Street Workout https://youtu.be/CsoFRgTumCw и https://www.youtube.com/channel/UCAdcEsKexJojpAVgIQQbxMQ
MrWorkoutforlife https://youtu.be/PZCVw_htVG4
Calisthenics https://youtu.be/oSzUVRtUwpc
Mariana Shapoval https://youtu.be/FSmhxcfBeFw
Andrey Shushpan https://youtu.be/oslydVuN198
MASHAR https://youtu.be/4V-Jl3N20yk
NOMAD https://youtu.be/ueOIlBDTxx8
https://youtu.be/kpl0Sg7jx2w
Barbarians2k https://youtu.be/gfB8pyeYLOM

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)
Danger Snow - Dan Henig
Know Myself - Patrick Patrikios
Kurt - Cheel

Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"