Сюжет о джимбарре, забытая история воркаут движения. Барриста Кирилл Оболонский, продолжил заниматься Джимбарром, смог замедлить прогресс своей болезни и она отступила. Это пример, как мотивация, сила духа способны спасти от инвалидности

Джимбарр: забытое направление воркаута, невероятная история
________________
Привет, телостроители, это Владерович !
Джимбарр: забытое направление воркаута, невероятная история
В выпуске разберем такое забытое направление, как джимбарр. Gimbarr - зародился в Колумбии, а в странах СНГ он некоторое время был популярным в 2009-2010 года, благодаря обучающим роликам Михаила Баратова. У джимбарра есть 3 направления: Giros (джирос) технические обороты, figuras (фигурос) силовые элементы и на гибкость, и yoyos (йойос), где все заточено на попадание в положении нивелады. Это как в воркауте деление на динамику, статику, базу, и стритлифтинг.

Наш герой - Кирилл Оболонский, он барриста (практикующий джимбарр) из Харькова. Парню 21 год, его стаж 8 лет затяний на турниках. Это направление помогло ему спастись от инвалидности, укрепить поясницу и начать жить полноценной жизнью, ведь в 13 лет доктора ему пророчили коляску и запрещали тренироваться до конца жизни. Джимбар оказался спасительным кругом для его болезни, но парень не призывает всех так лечиться, это сработало лишь в его случаи. Именно джимбар принес в воркаут выход ангела, испанский выход, выход принца (hefesto), полотенце и другие элементы на турниках.

Приятного просмотра.
#джимбарр #gimbarr #мотивация

________________
Тайм-коды:
00:00 Основные темы ролика
00:54 История в джимбарре Кирилла
1:56 Ключевое решение бороться с болезнью
3:16 Почему выбрал джимбарр
4:19 С чего начать в джимбарре, кого смотреть
5:41 Джимбарр: Giros, figuras и yoyos
6:18 Травмы в джимбарре
7:45 База на турнике, брусьях
8:54 Как тренировать джимбарр
10:15 Рост и вес для барристы
10:41 Советы новичку в джимбарре
11:14 Мое мнение. Резюме

________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
https://youtu.be/g7lno9piCh4

________________
По всем вопросам:
► https://is.gd/vladconsult
- Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников
- Контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"

________________
* В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения.
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Instagram Search
Instagram obolonskiyg Кирилл Оболонский https://www.instagram.com/obolonskiyg/
Instagram mikhailbaratov Баратов Михаил https://www.instagram.com/mikhailbaratov/
YouTube Search - 001Slan https://youtu.be/cT61ntFyvUI
Instagram verniaiev13 Oleg Verniaiev https://www.instagram.com/verniaiev13/
Instagram danil__azarov666 Danil Azarov https://www.instagram.com/danil__azarov666/ Google Search (VK: Gimbarr Elementоs) https://vk.com/gimbarr_elementos

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)

Фото. Photos
Google Search
https://www.pikist.com/free-photo-iqhdc/ru Creative Commons license
https://pxhere.com/ru/photo/707913
https://www.pikist.com/free-photo-ssasq/ru
https://www.meme-arsenal.com/create/chose

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года