Разберемся почему надо отделить воркаут динамику и статику на примере Вовы Тюханова, он удивляет во фристайлбаре, судья международных соревнований, придумал 8 авторских элементов Freebar на турнике и занимается Freestylebar с 2011

Контакты Владимира Тюханова @Владимир Тюханов - ниже, в разделе авторские материалы.

________________
Привет, телостроители, это Владерович !

Статика и динамика воркаута - 2 направления, которые объединяются на соревнованиях по калистенике. И, чтобы победить, атлету нужно набрать в батлах высокую сумму балов. Фрибар или же Freestylebar это современное направление, которое объединяет креатив, элементы шоу, элементы на турнике и брусьях, подручных предметах.

Узнаем, кто придумал Freebar и зачем, кто такой Вова Тюханов, почему он считается одним из лучших атлетов динамики. Узнаем, как Вова тренирует элементы на турнике и брусьях и какая база нужна для этого в подтягиваниях и отжиманиях. Затронем тему психологической подготовки воркаутеров к соревнованиям, как готовиться и что делать, если упал с турника.
Приятного просмотра.
#динамика #воркаут #freestylebar

________________
Тайм-коды:
00:00 Основные темы ролика
00:34 Кто такой Вова Тюханов
1:39 С чего начать тренировки на турнике
2:02 Олег Dexter Аксенов, Богдан Корженевский, Basik вдохновляли Вову
2:39 Что такое фристайлбар (Freestylebar или Freebar)
3:05 Кто придумал Freebar (Фрибар) и зачем
3:50 На каких воркаут чемпионатах побеждал Тюханов
5:26 Как судят на современных воркаут соревнованиях
6:40 Премия Кардо, номинация Воркаутер года
7:18 Проблемы современных воркаут соревнований
8:09 Путешествия, семинары по калистенике
8:56 Как готовиться к воркаут соревнованиям. Питание, тренировки
10:09 Стритлифтиг Вовы Тюханова, повторы на разы
10:32 Стоит ли отделить воркаут динамику от статики на соревнованиях
11:29 Как Тюханов тренирует учеников по фрибару
12:14 Советы по фрибару, воркауту, динамике
13:12 Психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям
14:26 Мое мнение. Резюме
15:46 Подарок для воркаутеров

________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
https://youtu.be/F2plw2h59yk

________________
По всем вопросам:
► https://is.gd/vladconsult
- Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников
- Контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Авторская книга: "7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки"

________________
В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:
Instagram Search:
VLADIMIR TYUKHANOV https://www.instagram.com/vladimir_freestylebar/
Alexander Gisych https://www.instagram.com/shadezlat/
Bogdan Korzhenevskiy https://www.instagram.com/bgdnk/

YouTube Search:
Владимир Тюханов https://youtu.be/IdDyzO4xIJ0
Oleg Dexter https://youtu.be/jx5mGCkeu14
BasiK https://youtu.be/bzIKLmP4W8U
97pk https://youtu.be/EFWLQ3aLoew
Tech Marathi & Hindi https://youtu.be/H0ZaG2EvJx0
Евгений Козырь https://youtu.be/fKdM9Q-TNZI

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR - Retrofunkish (Instrumental Mix)

Фото. Photos
Google Search
https://www.freepng.ru/png-mgkoxt/

________________
Встретимся в новых видео! Жми колокол "Все уведомления"

► А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
https://is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
https://is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года