330696 участник 2446 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[18.03.2024 14:01]
76714
1678
Принцип моих тренировок
oleg196925
[10.04.2021 12:10]
8848
60
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Iparovoz
Астрахань
Buxpb
Пятигорск
sashamoble1
Челябинск
Russman
Мюнхен
Lawnmover
Чита
blvckbloodrose
Хабаровск
Edushkin
Красноярск
NadegdaSh
Челябинск
OlegSh
Омск
vmo
Сочи
Друзья
19nadezhda88
Чита
OlegSh
Омск
superman2000
Кореновск
Asics
Енисейск
XTRAUM
Торжок
Nikolas700
Королев
RuSoTuRiStO
Сочи
ROGOZHIN
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
WasD
Москва
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
Команда СуперСтар
272
2
Перерыв на производственную гимнастику
433
0
Подтягивания 38 раз
399
0
Подтягивания 30 раз
380
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
580
0
50 раз Подъём с переворотом
959
0
Подтягивание 40 раз
1335
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2266
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2343
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2102
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1396
2
Брусья 76 с нон-стоп 61
489
0
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1675
1
Брусья 72 раза
566
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
403
1
50 подтягиваний
1603
3
Подъём с переворотом 32 раза
630
0
Встретил осень 52 подтягивания
1267
1
44 подтягивания
1188
3
44 подтягивания
1249
5
Работа мышц в подтягивание
500
0
Выход силой с уголком 17 раз
522
0
Тренировочка на берегу моря
693
2
Нон-стоп Заруба 172
538
0
Заруба нон-стоп 155 раз
543
3
Нон-стоп Заруба 132
546
5
Спорт 1Май Отдых
857
2
Подтягивания 21 раз
700
3
На все века крест животворящий от короновируса
861
1
Подтягивания 40 раз
401
0
Кардио тренировка
556
0
Начни день с workout
440
0
Тает снег
413
0
Спорт, шторм, дельфин
485
0
Техника подтягивания
1437
3
Крещенские подтягивания
376
0
Январские грибы 2020
1341
2
Виды хватов на турнике WorkOut: #УличнаяТренировка Антон Кучумов 2019
2310
1
Море позитива
990
0
Подтягивания в вариациях
559
0
Тренировка подтягиваний
543
0
42 подтягивания
520
0
Тренировка подтягиваний
429
0
Личные рекорды команды СуперСтар
656
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
912
4
Подтягивания 45 раз
486
0
Вспоминая Былое Новое Начало ВоркАут 2019
1844
2
47 с нон-стоп 39
666
3
Workout СуперСтар Старечки
690
3
Workout без границ Россия-Турция
492
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
705
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
611
5
43 подтягивания
527
5
Подтягивания 41,5 раза
435
0
Подтягивания 41 раз
480
2
40 подтягиваний
351
0
Подтягивания 17 раз в 62 года
573
3
Подтягивания 42 раза
550
4
Увеличь Свои Выходы Силой в 2 Раза!!
810
0
Подтягивания 39 раз
530
1
КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ НА БРУСЬЯХ Санёк Макарёк WorkOut
2279
1
Брусья 81 с нон-стоп 63
672
6
Грузин в workout
533
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
577
1
135 Чите из Сочи
439
0
Подтягивания 41 раз
949
5
Интро Треня 02.06.19 г.
847
1
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
484
0
Workout СуперСтар с пистолетиками
431
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
445
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
498
0
Брусья 77 раз топорики
451
0
Заруба с гирей 16 кг
503
0
Гость нашей площадки
567
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
825
5
Брусья лесенка для двоих
497
0
Брусья нон-стоп 52 на 63
475
0
Мотивация 205 отжиманий
1054
3
Нон-стоп заруба 1
433
0
Нон-стоп заруба
340
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
841
3
Брусья 74 раза
1519
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
617
5
Брусья 68 раз
984
3
Брусья 64 раза
397
0
Брусья 60 раз
301
0
Брусья 62 раза
276
0
Брусья 49 раз нон-стоп
961
4
Брусья 68 раз
1740
5
Брусья 65 раз
920
3
Брусья 48 раз нон-стоп
895
2
Отдых во всей красе
463
2
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
519
1
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
567
4
Брусья нон-стоп 47 раз
506
0
Брусья нон-стоп 42 раза
418
0
Красная поляна в Сочи
455
2
Замедленная съёмка брусья 43 раза
367
0
Нон-стоп 43 раза
350
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
318
0
Крещенский праздник
284
0
Workout Дед Мороз
439
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
609
0
Подтягивания 36 раз
322
0
Подтягивания 37 раз
486
0
Подтягивания 36 раз
326
0
Подтягивания в первый снег 34 раза
384
0
Подтягивания 32-33-32
372
0
Четыре пистолетика спустя 32 года
506
0
Тренировка подтягиваний 30-31-27
338
0
Подтягивания 34 раза
607
6
Подтягивания 31 раз
565
1
Разминка от команды СуперСтар
490
0
Подтягивания 29 раз
580
1
Отжимание 161 раз мой рекорд
1483
2
Отжимание 90 раз в 69 лет
536
1
Отжимание 70 раз в 72 года
637
0
Подтягивание 34 раза
336
0
105 Pull Ups
648
0
Workout команда СуперСтар
543
0
Команда СуперСтар
504
0
Workout
379
0
Тренировка в мор порту Сочи
644
1
Workout площадка у Ледяного куба
390
0
Брусья 50 раз
387
0
35 подтягиваний
392
0
50 отжиманий в вариациях
572
0
unicycle
593
2
Выход на две 17 раз
541
0
Тренировка 29.06.2018
407
0
#Стань_творцом_образа_дней_своего_совершенства
337
0
Выход на две 16 раз
444
0
Турник батл
520
0
Турник
315
0
Выход на две с уголком 17 раз
856
4
Выход на две 16
809
5
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1676
1
подтягивание 100 раз
624
0
Тренировка подтягивания
337
0
Выходы на две
425
0
Тренировка выход на две на технику
506
0
Подтягивания 41 раз
751
3
Отжимание ацтеков
709
3
Комплекс 5МD
600
0
Тренировка 20.03.2018
412
0
Тренировка 19.03.2018
426
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1293
11
Такое вы увидите только в Сочи
508
0
Тренировка 14.03.2018
443
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
585
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
609
0
Workout весна 2018 тест
810
4
Отжимание 155 раз
829
4
Команда СуперСтар тренируется
592
0
О беге
669
3
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
572
0
Моя тренировка
596
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
523
0
Подтягивания и брусья
422
0
Утренняя разминка
481
0
Спортивный Сочи
444
0
ВЫЗОВ #УспетьДоНовогоГода - Пропущенная серия (20-30 дней спустя)
846
0
Выход на две 15 раз
850
4
Мой Workout 2 часть
656
0
Мой WorkOut 1 часть
756
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
882
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
873
1
100 дневка
646
0
турник
1005
2
Полноценная тренировка в подготовительный период
967
9
Воркаутер в 62 года рвёт качков
797
3
Крещенские купания в Сочи
463
0
Мои рекорды в 48 лет
750
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
822
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
916
7
История о выходах на две
461
0
12 корявых выходов на две
498
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
748
6
Брусья 57 рабочих раз
741
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
728
1
Брусья 55 раз
688
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
721
4
Как тренироваться без травм
754
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
843
2
Брусья 54 раза
613
5
Тренировочка под шторм
741
2
Спорт площадка
1356
4
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
500
0
Кубок FIFA в Сочи
785
0
Разминка в Олимпийском парке
478
0
Победа
454
0
Игра в бутылочку
687
0
WorkOut команда СуперСтар
885
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
757
4
Брусья максимум 51 раз
503
0
Брусья 54 раза
423
0
работа с тренажером
513
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
923
2
WorkOut площадка в Сочи
704
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
518
0
33 подтягивания
553
0
Добавь позитива в подтягивания
741
0
41 подтягивание
613
0
120 отжиманий
378
0
Рецепт приготовления курицы
511
0
На скалах.
465
0
Пресс
414
0
Команда СуперСтар
712
0
Подтягивания 41 раз
884
3
ТОП 5 МОНТСРОВ ПОДТЯГИВАНИЙ
1276
0
Подтягивания 36 раз
490
0
На разминке
512
0
Подтягивания 36 раз
546
0
День физкультурника "Бурпи"
941
8
Мотивация для 100 отжиманий
814
0
Брусья 50 раз
505
0
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
859
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
613
0
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
716
2
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
818
3
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
455
0
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
839
4
Плиометрические отжимания
860
2
Награждение участников 100-дней воркаут.
859
4
Выход на две 11 раз
541
0
54 раза брусья
437
0
Батл отжимашки "Белка летяга"
536
0
Подтягивания за голову
698
0
Брусья 51 раз
458
0
Отжимания с двумя хлопками
595
0
Батл брусья 2
518
0
Командный батл Олег
488
0
Шпагат. Растяжка для начинающих от мастера Ушу. Клуб Алмаз
7270
4
Уголок под турником
532
0
Хлопки и рука вверх
551
0
Отжимания для двоих
962
0
Подтягивания Насти 8 раз
590
0
Команда СуперСтар на разминке
1504
0
Вис ласточка и пресс
647
0
Микс
587
0
Пресс 24 раза
476
0
Ролик команды СуперСтар
934
0
Отжимания, брусья, выход на две.
620
0
Выход на две 10 раз
793
2
50 раз брусья
655
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
660
0
Разминка началась
590
0
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
949
0
Разминка в любую погоду
669
0
Шторм
562
0
129 Отжиманий.
1537
9
Розги от скакалки для Олега
935
0
Заплыв в Чёрном море
623
0
Опять 45
636
0
На берегу Чёрного моря
612
0
Заплыв в Чёрном море
1048
2
Юра Лена скакалка на двоих
1011
0
Брусья 46 раз обломился
1219
7
Философский камень
560
0
Выход на две 6 раз
563
0
Олег брусья 46 раз
1719
18
Олег планка
680
0
тренировка с железом
552
0
передний вис
548
0
обратный хват бусья
667
0
Брусья 40
870
1
Тренируемся
617
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
708
0
61 год хорошее упражнение
581
0
Барбарис поспел
641
0
Выход на две
634
0
СуперСтар работа над ошибками
821
2
Тренировочный сбор СуперСтар
670
0
пресс в висе на брусьях
717
0
отжимания на брусьях спиной
558
0
Растяжка на брусьях
1056
0
Подтягивания 33 раза
617
0
Русалки команды СуперСтар.
814
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
757
0
подтягивание на канате с уголком
738
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
586
0
Подтягивания в разные стороны
714
0
Обновка WorkOut
509
0
Подтягивания с вариациями
546
0
Отжимание с вариациями
533
0
WorkOut команда СуперСтар
768
0
СуперСтар
565
0
СуперСтар команда WorkOut
553
0
Сто дневка СуперСтар
517
0
Канат
779
0
Выход на две. Привет из Сочи
602
0
хорошее упражнение
571
0
Отжимание в вариациях
624
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
632
0
Отжимания 113 раз
761
0
контрольный пресс
717
2
Петербург
642
0
На пресс 75 кг
752
0
Приседания с камнем
696
0
тренировка с железом 110 кг
653
0
Брестянин вариант
570
0
отжимание на одной ноге
612
0
приседание на одной ноге
728
0
отжимание на правую руку брусья
605
0
перевороты
572
0
Живой вес 48 кг
599
0
горизонт
540
0
Workout: Как накачать мышцы?
7555
12
брусья змейка
605
0
Подтягивание 34 раза
723
0
Брусья 46 раз
622
0
Подтягивание
573
0
Сколько???
611
0
закаливание
644
0
подтягивания с камушком
617
0
Олег в разминке
592
0
брусья с камушком
590
0
Олег на скамейке
619
0
Этюд на турнике
619
0
81 отжимание
576
0
Брусья в вариациях
628
0
хорошее упражнение
590
0
Вес штанги 65кг
609
0
подтягивания в вариациях
568
0
подтягивание с хлопками
651
0
подтягивания с 32кг
643
0
Разминка выход силой
617
0
Степаныч делает пресс
565
0