Тренировка:
Разминка 7 минут
Брусья 1х50 раз отдых 7 минут
Отжимания 1х135 раз отдых 15 мин
Подтягивания 1х27 раз отдых 7 минут
Выход на две 3-4-7-6-4-4-4 через 3 минуты
Передний вис 7 секунд
Задний вис 10 секунд

Комментарии

/video/comment/8811-olezhkin-ty-kak-vsegda-krasavchik-v-sravnenii-nash
13.12.2017 14:31
Олежкин, ты как всегда красавчик.
В сравнении наш workOut стоит намного большего, чем это груда металла и за которую ещё заплати, бред....полный..
Наша площадка круче, лучше и вообще....мы все, сильнее и выносливее, у на закалка уличная и морская.

убедились ещё раз, что мы намного круче workOut - сила улицы....

- спасибо Олежкин ))
/video/comment/8812-nastja-spasibo-za-ljubov-i-veru-v-nashe-dvizhenie
13.12.2017 14:39
Настя спасибо за любовь и веру в наше движение WorkOut.
10
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку