Видео / Видео пользователя / Тренировка подтягивания


16.04.2018
Бег с ходьбой 2 км
Разминка растяжка 7 минут
Подтягивания 25 раз, бег с ходьбой 3 мин
Подтягивания 25 раз, бег с ходьбой 5 минут
Подтягивания 25 раз, бег с ходьбой 10 минут
Выход на две 5-3 через 3 мин
Брусья глубокие и медленные 20-15 через 4 мин
Ходьба 20 минут

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!