Видео / Видео пользователя

Тренировка подтягивания

16.04.2018
Бег с ходьбой 2 км
Разминка растяжка 7 минут
Подтягивания 25 раз, бег с ходьбой 3 мин
Подтягивания 25 раз, бег с ходьбой 5 минут
Подтягивания 25 раз, бег с ходьбой 10 минут
Выход на две 5-3 через 3 мин
Брусья глубокие и медленные 20-15 через 4 мин
Ходьба 20 минут

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 16 апреля 2018
oleg196925
oleg196925
Сочи
Добавить в избранное
3
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
СуперСтар команда WorkOutСуперСтар команда WorkOut[Тренировки и Отчеты]
105 Pull Ups105 Pull Ups[Мотивация]
Команда СуперСтар на разминкеКоманда СуперСтар на разминке[Тренировки и Отчеты]
WorkOut команда СуперСтарWorkOut команда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
Отжимание 161 раз мой рекордОтжимание 161 раз мой рекорд[Тренировки и Отчеты]
Новые видео
СпартакиадаСпартакиада[Видео пользователя]
Подтягивания 38 разПодтягивания 38 раз[Видео пользователя]
Подтягивания 30 разПодтягивания 30 раз[Видео пользователя]
Брусья 67 с нон-стоп 56Брусья 67 с нон-стоп 56[Видео пользователя]
Заруба с гирей 16 кгЗаруба с гирей 16 кг[Видео пользователя]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Брусья 67 с нон-стоп 56Брусья 67 с нон-стоп 56[Видео пользователя]
Отдых во всей красеОтдых во всей красе[Видео пользователя]
Подтягивания на Кубке Конференции 34 разаПодтягивания на Кубке Конференции 34 раза[Видео пользователя]
Плиометрические отжиманияПлиометрические отжимания[Видео пользователя]
Выход на две 10 разВыход на две 10 раз[Видео пользователя]
Брусья 40Брусья 40[Видео пользователя]