Workout команда СуперСтар
Бег с ходьбой 3 км
Разминка растяжка 10 минут
Брусья разогрев 5-12-8
Брусья 64 раза отдых 15 мин
Брусья 60 раз отдых 15 минут
Брусья 54 раза отдых 4 мин
Отжимание 2х20 через 3 мин
Ходьба 40 минут
Бег с ходьбой 3 км
Разминка растяжка 10 минут
Брусья разогрев 5-12-8
Брусья 64 раза отдых 15 мин
Брусья 60 раз отдых 15 минут
Брусья 54 раза отдых 4 мин
Отжимание 2х20 через 3 мин
Ходьба 40 минут
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
