Workout команда СуперСтар
Разминка растяжка 7 минут
Подтягивания 30 раз до ощущения когда мышцы начинают наливаться кровью и чувствуется жар на последних 2-4 разах то заканчиваем выполнять упражнение и есть чувство запаса
Подтягивания 29 раз
Разминка растяжка 7 минут
Подтягивания 30 раз до ощущения когда мышцы начинают наливаться кровью и чувствуется жар на последних 2-4 разах то заканчиваем выполнять упражнение и есть чувство запаса
Подтягивания 29 раз
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
