Тренировка команды СуперСтар:
Подтягивания в вариациях 2х10 через 1 мин, отдых 5 минут
Выход на две 2х5 через 1 мин, отдых 5 мин
Отжимания в вариациях 2х35 через 3 мин
Плавание 20 секунд
Подтягивания в вариациях 2х10 через 1 мин, отдых 5 минут
Выход на две 2х5 через 1 мин, отдых 5 мин
Отжимания в вариациях 2х35 через 3 мин
Плавание 20 секунд