Команда СуперСтар
Бег трусцой с ходьбой 5 км
Разминка растяжка 7 минут
Выход силой 2х5/5/3
Поднятие тела в горизонт 10-8-6
Отжимание в вариациях 2х15
Ходьба 5 км

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

8
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку