Отличный солнечный день +15. Температура воды +10
Разминка выход на две 10 раз, передний, задний вис.
Заплыв в Чёрном море 10 секунд взбодрило.
Подтягивания 35 раз, отдых ходьба по набережной 30 минут
Выход на две 14 раз установил личный рекорд
Разминка выход на две 10 раз, передний, задний вис.
Заплыв в Чёрном море 10 секунд взбодрило.
Подтягивания 35 раз, отдых ходьба по набережной 30 минут
Выход на две 14 раз установил личный рекорд