Видео / Видео команды "СуперСтар"

Тренировка подтягиваний

Workout команда СуперСтар
Разминка растяжка 7 минут
Подтягивания 30 раз до ощущения когда мышцы начинают наливаться кровью и чувствуется жар на последних 2-4 разах то заканчиваем выполнять упражнение и есть чувство запаса
Подтягивания 29 раз

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Добавил 29 октября 2019
oleg196925
oleg196925
Сочи
Добавить в избранное
8
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку
Другие видео
Команда СуперСтар на разминкеКоманда СуперСтар на разминке[Тренировки и Отчеты]
Команда СуперСтарКоманда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
WorkOut команда СуперСтарWorkOut команда СуперСтар[Тренировки и Отчеты]
Отжимание 161 раз мой рекордОтжимание 161 раз мой рекорд[Тренировки и Отчеты]
105 Pull Ups105 Pull Ups[Мотивация]
Новые видео
Перерыв на производственную гимнастикуПерерыв на производственную гимнастику[Видео команды "СуперСтар"]
Брусья 76 с нон-стоп 61Брусья 76 с нон-стоп 61[Видео команды "СуперСтар"]
Брусья 72 разаБрусья 72 раза[Видео команды "СуперСтар"]
Подъём с переворотом 32 разаПодъём с переворотом 32 раза[Видео команды "СуперСтар"]
Тренировочка на берегу моряТренировочка на берегу моря[Видео команды "СуперСтар"]
Новые видео за неделю
Новые комментарии
Тренировочка на берегу моряТренировочка на берегу моря[Видео команды "СуперСтар"]
Нон-стоп Заруба 132Нон-стоп Заруба 132[Видео команды "СуперСтар"]
Заруба нон-стоп 155 разЗаруба нон-стоп 155 раз[Видео команды "СуперСтар"]
Подтягивания 41 разПодтягивания 41 раз[Видео команды "СуперСтар"]
Подтягивания 39 разПодтягивания 39 раз[Видео команды "СуперСтар"]
Грузин в workoutГрузин в workout[Видео команды "СуперСтар"]
Отжимание 155 разОтжимание 155 раз[Видео команды "СуперСтар"]
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 годКоманда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год[Видео команды "СуперСтар"]
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжалНе ждал не гадал брусья 56 раз отжал[Видео команды "СуперСтар"]
Брусья 55 разБрусья 55 раз[Видео команды "СуперСтар"]