После месяца занятий с утяжелениями, чувствуется сила, сейчас буду раскачивать скоростно силовую. Судя по брусьям силы хватило а выносливость обрубили, надо дотянуть до 50 раз
Вернее кто так сам не может,но Киссу в рот смотрит.Оно ж всегда можно сказать я 1 раз,но зато смотри КАК эстетично делаю Или как у этого 0 стоит,но он судит.
Ты свои то покажи отжимания идеально-правильно-эстетично-медленно-глубокие в таком количестве.
Причем мы скажем - парень ты реально крут,будем завидовать и стремиться к таким- же( не сарказм) и спрашивать совета!Потому что мы реально понимаем разницу и зависимость количества от техники и скорости выполнения.Более того,на своих тренировках даже делаем с разной техникой отжимания и с разной скоростью и конечно с разным количеством.
Caracal поконкретне именно в данном случае ,что не так,почему,какие правила нарушены,чьи это правила..К твоему мнению мы прислушаемся.Интересует именно работа на рекорд.В силовом,медленном,глубоком исполнении и так все понятно. А то эти нравится-не нравится,эстетика и т.д. это субьективно.