Workout команда СуперСтар
Брусья 1 подход 48 нон-стоп, отдых 12 минут растяжка
Брусья 2 подход 65 раз, отдых 20 минут- заплыв в море 10 секунд вода +8 ,ходьба
Брусья 3 подход 53 раза, отдых 5 минут
Выход на две 2х4 через 1 мин, отдых 4 минуты
Отжимание в вариациях 20 раз
Ходьба 30 минут