Разминка растяжка 7 минут
Брусья 57-42 через 5 минут, отдых 6 минут
Отжимание 2х45 через 4 мин, отдых 5 минут
Выход на две 2х5 через 3 мин, отдых 5 минут
Подтягивание в вариациях 2х10 через 3 мин
Ходьба 20 минут
Брусья 57-42 через 5 минут, отдых 6 минут
Отжимание 2х45 через 4 мин, отдых 5 минут
Выход на две 2х5 через 3 мин, отдых 5 минут
Подтягивание в вариациях 2х10 через 3 мин
Ходьба 20 минут
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
