Видео / Видео города Сочи / Выход на две 16


29.04.2018
Бег трусцой с ходьбой 2 км
Разминка растяжка 7 минут
Выход на две 5 раз через 3 мин 3 раза, отдых 5 минут
Выход на две 16 раз с личным рекордом
Отдых 5 минут
Выход на две 3х4/4 через 2 мин, отдых 4 мин
Отжимание в вариациях 3х30 через 3 мин
Ходьба 1 час

Комментарии

/video/comment/9053-kolichestvo-vpechatljaet-kachestvo-hromaet-no-kakoj
29.04.2018 13:49
Количество впечатляет, качество хромает, но какой простой подход к тренировкам;
Стабильность в тренировках
Без травм
Нагрузка
Отдых
Результат
/video/comment/9054-star-star-star-star-star
29.04.2018 17:29
:star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐ :star:⭐
/video/comment/9055-korjavenko-no-opjat-s-rekordom-molodec
29.04.2018 18:02
Корявенько, но опять с рекордом. Молодец.
/video/comment/9056-kolja-ja-videl-10-raz-chetko-delaet-jeto-proverka
29.04.2018 18:28
Коля я видел 10 раз четко делает. Это проверка скоростно-силовой выносливости. На каком результате всё откажет. Я так думаю и красота здесь ненужна. Koly1962
/video/comment/9066-thumbsup-thumbsup-thumbsup-muscle-muscle-muscle
07.05.2018 09:38
:thumbsup:👍 :thumbsup:👍 :thumbsup:👍 :muscle:💪 :muscle:💪:muscle:💪
10
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку