Workout команда СуперСтар
Бег с ходьбой 2 км
Разминка растяжка 7 минут
Отжимание 15-20
Брусья разогрев 10-20
Брусья 80 раз с нон-стоп 63 раза
Бег с ходьбой 2 км
Разминка растяжка 7 минут
Отжимание 15-20
Брусья разогрев 10-20
Брусья 80 раз с нон-стоп 63 раза