Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
04.12.2018 19:50
В теме: Дневник тренировок Михаила
Отправлено:
04.12.2018 19:46
А что -22 у вас считается холодно? :flushed:
</quote>
</quote>
Сразу зимние каникулы на 2 месяца.Я серьезно
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
04.12.2018 08:19
KaziyZingerrLawnmover Признаюсь, на самом деле я посмотрел видео с Anastasia13 и ушёл в глубокий запой и дипрессию:grin:
</quote>
Скупая мужская слеза покатилась по щеке...И я посрамлен:grin:
В теме: ты чё такой худой?
Отправлено:
04.12.2018 08:16
P.S. вес - 72,3 кг</quote>
знаю, надо сходить в парикмахерскую )))</quote>
В теме: Live your life
Отправлено:
04.12.2018 00:49
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
03.12.2018 20:25
В теме: Live your life
Отправлено:
03.12.2018 18:50
как пух летают с 55-60 кг</quote>
</quote>
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
03.12.2018 18:50
У тебя что левая больше ?
зацени сегодняшний пампинг у <url="https://workout.su/forums/comment/494071-b-03-12-18-ponedelnik-b-poshel-v-otpusk-na-2-nedeli">меня в дневнике</url>
У меня буцуха пока к 39 тока приближается зато рельефная </quote>
зацени сегодняшний пампинг у <url="https://workout.su/forums/comment/494071-b-03-12-18-ponedelnik-b-poshel-v-otpusk-na-2-nedeli">меня в дневнике</url>
У меня буцуха пока к 39 тока приближается
зато рельефная </quote>А левая всегда была в плане бицепса и больше и сильнее,еще когда в зал ходил, левой всегда на бицепс больше делал.</quote>
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
02.12.2018 19:34
В теме: трень
Отправлено:
02.12.2018 19:32
Афигеть , представляю сколько адреналину хапнул. Жаль таблеток от зависти нету ,а то мне штуки бы четыре не помешало :thumbsup:
</quote>
</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
02.12.2018 19:31
784 день. Восстановительная тренировка.
Бассейн.:кроль 4км.На первых 300ах метрах болели плечи,забились быстро.Так всегда бывает после паузы.
Ноги отключил,чтобы спину не напрягать.Между ног "восьмерка" и маслал руками.Хорошо!!!
Первый раз в жизни 4км и еще кролем.Что завтрашний день готовит мне:thinking:
Бассейн.:кроль 4км.На первых 300ах метрах болели плечи,забились быстро.Так всегда бывает после паузы.
Ноги отключил,чтобы спину не напрягать.Между ног "восьмерка" и маслал руками.Хорошо!!!
Первый раз в жизни 4км и еще кролем.Что завтрашний день готовит мне:thinking:
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
02.12.2018 19:02
А как же спина, Андрюха не бережешь ты себя.:mask:
</quote>
</quote>
Не смог удержаться, каюсь. А было круто
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
02.12.2018 19:00
:thumbsup:</quote>
</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
02.12.2018 14:42
По идее, по всем пунктам попадаешь в воркаутеры</quote>
Пробежался по пунктам:
Тренировки на улице - 30 %
Наличие символики - 100 %:grin:
Выполнение фристайл комплексов - 1 %
Многостороннее развитие и самосовершенствование через турник - 0%
Социальная активность - 0%
Итого: воркаутер на (30+100+1+0+0)/5 = 26,2%</quote>
В теме: Стодневка+_Zhev
Отправлено:
02.12.2018 14:15
Интересно какой разрыв по времени у вас с Германией?</quote>
</quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2018