igor15
Дневники тренировок
сотка весна 2018
igor15[18.03.2018 16:33]
осенняя стодневка
igor15[03.01.2018 23:51]
Моя 100-дневка 2017
igor15[19.06.2017 00:06]
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Ставрополь №7581 Средняя Хомуты фото№7581 Средняя Хомуты
Ставрополь
Площадка для воркаута в городе Ставрополь №6185 Маленькая Советская фото№6185 Маленькая Советская
Ставрополь
Посмотреть все площадки (2)
Видео
[Видео пользователя]
Тигровые (армейские) отжиманияТигровые (армейские) отжимания[Отжимания от пола]
26 Упражнений со Скакалкой - Прыжки на скакалке26 Упражнений со Скакалкой - Прыжки на скакалке[База упражнений]
Посмотреть все видео (3)
Статьи
8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)8 тренировочных программ от Александра Садовского (для новичков, для набора массы, в домашних условиях, на турнике и брусьях, для пресса, для ног)[Программы тренировок]
10 советов для обучения стойке на руках10 советов для обучения стойке на руках[Упражнения]
Посмотреть все статьи (2)
Темы на форуме
День 99. Отдых и Объявление
WasD[09.06.2018 20:47]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD[05.01.2018 20:04]
Посмотреть все темы (2)
Избранные дневники
100-дневка, 2-й и 3-й подход. Сил набраться: сто отжаться, подтянуться двадцать
Arslan[24.07.2018 16:13]
Весенняя 100-дневка 2018
Daniel17[23.06.2018 22:27]
стодневка весна 2018
Tresh121[15.03.2018 21:35]
5-й день 100 дневного воркаута.
Vitality26[05.03.2018 22:21]
Посмотреть все (4)
О себе
Неважно,как медленно ты продвигаешься.
Главное -ты не останавливаешься.
Брюс Ли
Фотографии
Общая информация
Имя
igor15
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
46
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
7
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
1606
Дата регистрации
12.02.2017
Репутация
(463)
Был на сайте
12.08.2018
14:51
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
70 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
30
Отжимания от пола
62
Приседания
253