Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
17.12.2018 19:40
В теме: Вспомнить всё!
Отправлено:
17.12.2018 13:30
День 62.
Проспал 9 часов, итого из 38 часов голодания больше половины ушло на сон.
Состояние норм, легко перенёс.
Вес с утра 77.5, через час, после еды-питья 78.5 .
В голодании самое главное- после окончания не съесть тройную норму.
:fork_and_knife:
</quote>
Проспал 9 часов, итого из 38 часов голодания больше половины ушло на сон.
Состояние норм, легко перенёс.
Вес с утра 77.5, через час, после еды-питья 78.5 .
В голодании самое главное- после окончания не съесть тройную норму.
:fork_and_knife:
</quote>
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
17.12.2018 12:18
Раньше большие проблемы с этим были...</quote>
</quote>
) и курил по 2пачки в день
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
17.12.2018 10:48
:beer:
все приплыл</quote>
все приплыл</quote>
</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
17.12.2018 10:47
все приплыл</quote>
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
17.12.2018 00:18
Совместная фото.</quote>
:thumbsup:
ага)))) значит до t-18 вы все таки раздеваетесь)))):joy:
</quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
17.12.2018 00:16
а мне все чаще на ум приходит,что "хрена с ними" с этими мышцами.Главное здоровье
мышцы
В теме: Live your life
Отправлено:
16.12.2018 23:54
797день и 798день:wine_glass:
:beer: все приплыл
:beer: все приплыл
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
16.12.2018 23:53
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
16.12.2018 23:38
В теме: Super 100-days workout !!! $))
Отправлено:
16.12.2018 23:36
Я больше не вижу в этом смысла 
Зачем добровольно травить себя?
Есть более веселые вещи в жизни, чектуться и отментить событие можно вкусным чаем например.
Так что это утратило для меня всякий интерес и какое либо значение полностью.</quote>
Зачем добровольно травить себя?
Есть более веселые вещи в жизни, чектуться и отментить событие можно вкусным чаем например.
Так что это утратило для меня всякий интерес и какое либо значение полностью.</quote>
В теме: Тренировки Lawnmover 2018
Отправлено:
16.12.2018 23:28
хрена старпер с 46 подтягиваниями и хрен знает сколько выходов </quote>
и хрен знает сколько выходов </quote>Я верю в тебя,еще догонишь,как минимум.Артем вон уже догнал .</quote>
Я вот понимаю,что вас уже не догоню.Кто бы там,что про генетику не говорил..Есть люди кому дано,а кому нет
В теме: Калистеника+воркаут(летом)
Отправлено:
15.12.2018 16:19
День 61.
Сегодня без еды, вчера в 18-00 поужинал и всё.
Спал 10,5 часов.
На улке тепло, гулял 3 часа не быстро.
Без упражнений, вообще ничего не делаю.
Продвигаемся, даже лёжа на боку.</quote>
Сегодня без еды, вчера в 18-00 поужинал и всё.
Спал 10,5 часов.
На улке тепло, гулял 3 часа не быстро.
Без упражнений, вообще ничего не делаю.
Продвигаемся, даже лёжа на боку.</quote>
В теме: 2018 год, тренировки OlegSh
Отправлено:
13.12.2018 21:57
795день.Решил пройтись по Hannibalu нашему батьковичу.
Сделал три круга и почувствовал боль в левом плече сзади. Видимо вчерашние гранитные ступени вышли мне боком.
Надоело.Теперь только пресс,растяжка,спина,ноги.
Пока полностью приду в норму
P.S.сделал фото спины.Мышц как не было видно,так и...Оно и понятно столько жрать!
Ну хоть треуголка стала чуть шире
Еще плавание! Забыл совсем,а надо!Надо плавать
Сделал три круга и почувствовал боль в левом плече сзади. Видимо вчерашние гранитные ступени вышли мне боком.
Надоело.Теперь только пресс,растяжка,спина,ноги.
Пока полностью приду в норму
P.S.сделал фото спины.Мышц как не было видно,так и...Оно и понятно столько жрать!
Ну хоть треуголка стала чуть шире
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка