Зарегился на Осенний трейл 35 км
Побежишь в Трабуках?
Как они тебе после стольких км?
И интересует - размерная сетка соответствует?
Ищу претендентов в пару своим Хаятам - не успевают они просохнуть за время между пробежками (скоро мох начнёт расти), да и надевать сразу мокрые кроссовки как-то уже "чай не шашнадцать".
Пы.сы. Ну и в Канте распродажа на девятые Трабуки.
2 Пы.сы. Ну и в "чёрной бухгалтерии" немного подкопилось
.
.
Побежишь в Трабуках?
Как они тебе после стольких км?
И интересует - размерная сетка соответствует?
Ищу претендентов в пару своим Хаятам - не успевают они просохнуть за время между пробежками (скоро мох начнёт расти), да и надевать сразу мокрые кроссовки как-то уже "чай не шашнадцать".
Пы.сы. Ну и в Канте распродажа на девятые Трабуки.
2 Пы.сы. Ну и в "чёрной бухгалтерии" немного подкопилось.
.Коля, трабуки 7, класс, но штопал я их уже на 300 км. Верхний материал хлипкий.
По устойчивости на разных поверхностях они просто мега топ, но вот в остальном фигня полная. На 1000 км поменял шнурки, пока еще живут.
Но вот там народ от дальнейших версий 8,9, уже плевался. Так что ну его нафиг.
Асикс вообще сейчас какашки одноразовые делает. надо другой бренд смотреть.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
04.09.21 Суббота
Сон 6:52, Качество 81%, чсс 52, глуб 2:54, Вес 86.0 кг
Всю ночь шел дождь и продолжает еще идти, трейл отменил. Там капец сейчас грязюка, не хватало еще убиться там.
Судьба выдает дни отдыха, значит отдыхаем и не жужжим :)
п.с. Дождь шел больше суток. Не помню чтоб раньше такое было. Местный апокалипсис, какой-то. Не спиться бы, спиться как раз как сурку. Вроде и нагрузки нет никакой. Разоспался что то не нашутку, видимо наоблучали меня всякими рентгенами теперь восстанавливаюсь.
п.с. 2
Часы в очередной раз обновились, нравиться мне что постоянно что-то добавляют и исправляют.
Только недавно, когда побежали утром по темну, подумал что на часах не видно циферблат, но через 30 мин станет светло, поэтому сразу включать подсветку на постоянку нет смысла. И в басике тоже включал на постоянку, потому как через очки плохо видно.
Какбудто услышали, добавили режим при котором при поднятии запястья будет включаться подсветка, можно заранее отпределить, выкл, всегда вкл или только когда идет тренировка.
Еще добавили всяких мелочей. Видимо кто-то доныл что в обычном режиме тускловатый экран (самый популярный отзыв), теперь ярче стал но мне и так было норм, зато батареи на дольше хватает.
В приложении появился режим отслеживания текущей физ. формы. теперь будет меня гнобить :)
Вот сег уже начал, почуял мою отдыхную неделю :)
Думает я или к соревам приготовился или забухал :)
А еще добавили виртуального пейсера Ghost Runner
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
05.09.21 Воскресение
Сон 7:05, 80%, чсс 53, глуб 2:18, Вес 88,6 кг (+2,6 кг нажрал за субботу)
Совместная тренировка.
Утром прохладно, бегу в термухе в футболке и в трико.
Перед треней забег 9 км с горой, как то тяжеловато бежалось с самого начала, наверное после перерыва, но на ЛР отрезок в гору выбежал.
Расстояние 9,06 км Набор высоты 223 м Время 51мин. 40сек. чсс 143
Потом сама треня.
Собралось 4 человека.
Программа была такая.
1. Минисоревы. Троеборье. Выходы, Подтягивания+15 кг, Брусья+25 кг.
2. Выходы +5 кг, Подтягивания +41 кг, Брусья +41 кг
3. Сет именинника, Подтягивания-брусья-отжимания 42-42-42.
4. Лесенка подтягиваний 1-10-1
5. Отжимания игуаны - 5.
По минисоревам результаты следующие
1.Андрей Droll 13/17/31=61
2.Паха 5/13/17=35
3.Рома Lawnmover 5/12/14=31
4.Саня 3/14/10=27
Плейлист для фанатов тут, смотрите, должно быть интересно.
Фото была такая
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
