Форумы

Да, да, да. Это они - гады жгучие. Но у нас они прям каждый день в воде и много их, и больше этих были даже. Говорят в июне их в нашем месте вобще не было и водорослей тоже, море прозрачное было, а сейчас ветер с другой стороны задул.

20.07.21 Вторник (10 день)

Утром обнаружил что опять пропал нюх. Видимо как то нестабильно пока все.

Сегодня соплей почти нет ни разу даже не промывал. В носу дискомфорт держится, отек остается, нос опухший говорю в нос по прежнему. К вечеру чуть-чуть появился нюх.

У семьи сегодня стабильно без температуры кашля меньше.

Утром как обычно за продуктами и готовить завтрак, обед, ужин.

Завтра наверное поедем с дочей погулять в лес, а то как в заточении вторую неделю живет.

Дополню.

Вес 85,4 кг. Все норм, вес на месте, внешне даже мышцы на месте, митахондрий конечно уже наверно нет, но это все дело наживное. Походу отделался легким испугом. Хочется верить что все-таки такой отдых пойдет на пользу для связочного аппарата.

Дискомфорт в груди есть, все-таки поражения легких при ковиде никто не отменял. Но все должно восстановится, рано или поздно. Я не действующий спортсмен что бы хоть как-то сожалеть об этом. Для побед над собой и моей мотивации мне и этого будет предостаточно. Главное чтоб с родствениками и семьей все было хорошо.

Там нюх не только пропал /появился, там еще и нюховые извраты, многое не так пахнет...

21.07.21 Среда (11 день заражения)

Дата то какая красивая, а отметить нечем, дожили.

Сегодня с утра состояние норм.

В семье тоже вроде стабильно, но все как мухи под диклофосом.

Целую ночь и день идет дождь.

После обеда выбрались с детьми погулять. Поехали подальше на Высокогорье, там на самокатах покатались и просто прогулялись по дорожкам.

Комаров ковидом позаражал немного.

Промокли все, но это того стоило.

Сделал вывод что после прогулки стало легче, хоть и немного подустали.

Такое состояние как после попойки водка выходит, видимо от лекарств еще интоксикация организма, надо все выгонять.

Завтра с утра планирую поход за грибами.

22.07.21 Четверг (12 день)

Полностью чувствую себя здоровым. Есть дискомфорт в груди и носу, ну в общем как и после любой болезни и приема лекарств.

Из таблеток второй день пью только кроверазжижающие и все.

Сегодня всех вытащил за грибами в лес, прогулялись хорошо, обратно ребенка на себе тащил. Все ок, сил полно.

Нюх сегодня с утра есть, но конечно еще слабый.

Завтра иду выписываться к врачу с самого утра, хватит болеть.

красиво у вас там. почти как в Карпатах)

да. заканчивайте болеть. не дело это

Вот у вас там карантин красивый!

У нас если в семье кто болеет, то вся семья на карантине 2 недели и из дома выходить нельзя и в магазин нельзя.Сто процентное заключение.

Через 2 недели опять тест и если позитивный дальше дома сидишь.

Нарушение карантина бешеные штрафы,в некоторых случаях доходило до 20тыщ.евро

А так на 700 евросов побреют однозначно

С выздоравлением!!!

23.07.21 Пятница (13 день)

Сходил к врачу, выписали. Сдал тест, отрицательно. Дали справку об освобождении от прививки на 3 месяца.

Запахи появляются все сильнее, как бы уже даже все мелкое чувствую, но что то как будто перебивает их немного, как будто какаято хрень в носу стоит.

Сегодня еще немного голова побаливает, как с похмела.

Съездили погуляли немного, но сегодня какая-то жара, не очень интересно было.

Фотки со вчерашней прогулки.

Начинаю вынашивать план тренировок, 21.08.21 трейл 20 км 700 м

24.07.21 Суббота (14 день)

Запахи чувствую почти пожалуй все.

Сегодня ездили в лес за грибами нифига не нашли, так погуляли немного.

Общая такая усталость в течении дня как будто только что 10 км пробежал. Постепенно набираюсь сил, завтра на Совместную треню собираюсь.

"усталость" вирусная будет накрывать тебя еще месяц другой, так чт не форсируй

это точно!

Хренасе, у меня нет столько времени баластица, два официальных трейла на носу. Вернее один на носу 21.08, второй 17.10

Конечно все по самочуствию буду, цели нанести себе вред нет, тут больше вопрос будет ли вообще толк от тренировок, как организм отреагирует, конечно буду стараться в пределах разумного. Посмотрим как все пойдет, есть же надежда что все будет по другому, не как у людей :).

Врачь сказала, что организм слабый, есть вероятность заболеть чем либо и надо беречься. Но вот как, жесткие трени не проводить? Это же тоже как то импосибл. Вот это самое опасное, сопли на кулак наматать и опять ходить как сопляк и слабак.

Сейчас, задача определить текущее состояние дрищизма :) и наметить путь выхода.

Воскресная треня.

Пробная пробежка 5 км, все прошло очень замечательно, честно не ожидал, удалось пробежать на пульсе до 140.

Хотел 4 км, но никак не мог остановиться, так бы еще бежал и бежал, уговорил себя на 2,5 км развернуться обратно.

Потом искупался еще и была треня.

Тренил по лайту всего понемногу.

Тут тоже все хорошо сила есть, немного потерялся тонус, а так все норм.

Из двух трень собрал коротенькое видео.

Фото было таким

Потом еще с детьми гуляли около 5 км.

Все очень хорошо, чувствую себя как школьник на выпускном.

Завтра на работу.

Вот я сегодня отчудил :) называется восстановительная тренировка.

по плану был бег 4 км, показалось сильно легко, решил вклинить туда плавание между 2 км.

Сегодня на озере ветер и волна, проплыл в одну сторону 200м отдохнул минуту и обратно 200м, чето устал из воды выходишь шатает :) обратно бег еще 2 км, обратно тяжелее, пульс уже до 150 поднимался. Медленее бежать неохота.

Потом на площадке еще потренил. Подтягивания, брусья, выпрыгивания, отжимания. 2*(5-10-10-10). После воскресения небольшая крепатурка по груди и широчайшим.

2 км бег + 400м плавание в открытой воде (200+200) + 2 км бег, и треня еще на 12 мин.

Бег идет легко, ну как легко, ноги бегут хорошо, дыхалка пока слабенькая темп 5,20 на пульсе 145 держит. Наверное просто больше бегать надо, раз бегается, а не страдать фигней.