/forums/comment/578668-i-data-ed3-3-i-p-p-s-segodnja-upahavshis-k-10-utra
P.S.Сегодня упахавшись к 10 утра,меня в очередной раз посетила мысль-"нахрена мне спорт когда я здесь упахиваюсь в хлам"
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578675-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
У меня встречный вопрос, нахрена тебе такая работа? ...
Я, конечно, понимаю, что не всё и не всегда в этой жизни приходится выбирать, и все-таки, других вариантов нет совсем что ли?
/forums/comment/578676-i-data-ed3-3-i-p-mazohist-on-p
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/578700-i-data-ed3-3-i-p-ty-jeto-glavnoe-plechi-prichesyvaj
Ты это, главное плечи причесывай по утрам, а то лохматые!
/forums/comment/578702-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ты это, главное плечи причесывай по утрам, а то лохматые!
Вот жеж гад😂😂😂 это у меня майка с начёсом)))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578705-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
P.S.Сегодня упахавшись к 10 утра,меня в очередной раз посетила мысль-"нахрена мне спорт когда я здесь упахиваюсь в хлам"
А сможешь без спорта? Я думаю что нет.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/578712-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
сможешь без спорта? Я думаю что нет.
Конечно нет!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578713-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
нахрена тебе такая работа?
Вот не могу ответить на этот вопрос.
других вариантов нет совсем что ли?
Вариантов куча,но к сожалению я олух,неучь и жуткий лентяй.
С моим немецким можно только сторожем работать.
Так что я не мазохист,а этот как его ......
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578724-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
... нужно учить язык! ))) убьешься ведь на своих камнях!
/forums/comment/578727-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Пробовал,обычно курсы после работы.
Чуть инвалидом не стал, глазом на ручку почти напаролся.Заснул через 15мин после начала курса 🙈😁🤪
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578729-i-data-ed3-3-i-p-da-i-chem-starshe-chelovek-tem
Да, и чем старше человек, тем учиться сложнее.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/578758-i-data-ed3-3-i-p-789den-pjatnica-otdyh-p-p-790-den
789день.Пятница отдых.
790 день.Суббота после работы,сразу в машину,мальчишек на плавание ну а я на площадку.
Он начал с выходов, ну а я пошёл по своей проге на передний вис.
Затем добавил упражнения с резиновой петлёй.Алекс присоединился и показал мне пару упражнений. Одно из которых делал
LawnmoverАлекс делает всё круто!Я что по качеству, что по количеству делаю всё хуже.здесь около 6 подходов.
После подтягивания параллельным хватом 5×6повторов
После выходы с резиновой петлёй
3×5 и тут было совсем всё плохо.Нейро-мышечная связь не фунциклировала.Ноги внизу болтались,наверху амплитуда движения стремилась к отрицательной. Понятное дело устал.
В течении всей трени между подходами прыжки со скакалкой по 100 раз.Опять за две тыщ напрыгал.
Заминка и за детьми
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578759-i-data-ed3-3-i-p-791den-syn-na-dop-matematiku-a-ja
791день.Сын на доп.математику а я бегать.
Всю тренировку валил мокрый снег,но я остался доволен.
На 8ом км позвонила жена,пришлось бежать и говорить по телефону, понятное дело темп упал.
Время забега тоже, расстояние больше
Итог тренировки такой
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/578762-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
На 8ом км позвонила жена,пришлось бежать и говорить по телефону, понятное дело темп упал.
Спасибо жене, а то я уж было решил, что ты зацепился за скоростной поезд-экспресс и впариваешь нам результаты, типа: " распланировал площадку для пирамиды Хеопса, решил пробежаться, красивое..."
Андрюха, ты мой светоч (честно-честно), когда запара и опускаются руки - читаю твой дневник (или Варлама Шаламова) и понимаю - жизнь штука трудная, но это пройдет.
/forums/comment/578763-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Голодный и злой, я знал, что ничто в мире не заставит меня покончить с собой. Именно в это время я стал понимать суть великого инстинкта жизни – того самого качества, которым наделен в высшей степени человек.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
