Такое дело. Воркаутом я начал заниматься недавно(месяца 3). Имею плохое зрение минус 4 или даже минус 5. Хотел бы узнать, можно ли тренироваться? Лично по мне, так лучше тренироваться, чем играть в комп. Но и нельзя вредить здоровью. Пока что столкнулся с тем, что когда стою на руках у стены, кровь приливает к глазам.
Больше всего меня волнует, можно ли подтягиваться с дополнительным весом?
Также прошу отписаться тех кто занимается воркаутом с плохим зрением.
