Торжественно, открываю новую страницу, в истории своих тренировок
Иван, поздравляю с новым этапом в тренировках. Всё-таки решил попробовать эту программу) Да уж, нагрузки там приличные, хоть и кажется, что на резинках же, всё просто будет.
Буду с интересом смотреть за прогрессом, успехов и будь аккуратен, чтоб без травм 
Для отжиманий можно веса добавить. Я рюкзачок с блинами от гантели надевала.
Красота требует не жертв, а регулярных тренировок.(с)
Пожалуй да