/forums/comment/552167-cherez-tumbu-jumbu
17.07.2020 17:13
Через тумбу-юмбу!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/552174-quote-name-chewbacca-post-552164-rasstreljat-quote
17.07.2020 17:43
<quote name=Chewbacca post="552164">
Расстрелять</quote>
Шариками мороженого? :grin:😁

А у меня сегодня турник сломали... :worried:😟 Теперь пока на кухне ремонт не сделаем, обратно не поставят.
Carpe diem
/forums/comment/552224-i-molodost-jeto-blagoslovennoe-vremja-kogda-tvoi
18.07.2020 17:27
Молодость - это благословенное время, когда твои ровесники уходят из жизни не от старости и болезней. Вот и ещё один из наших решил поискать мир получше. Земля ему пухом!
Перед обедом ещё успела немного поприседать и покатать ролик с колен, а потом уже не до этого было. Надо попробовать перенести тренировки на утро. С этим ремонтом к вечеру желание только одно - спать.
Carpe diem
/forums/comment/552267-i-vot-tak-vot-bezhish-k-nim-s-bolnoj-nogoj-begom-i-po
19.07.2020 17:28
Вот так вот бежишь к ним с больной ногой бегом и по лесенке, а они... уже домой ушли :weary:😩
Ездили сегодня за очередной кучей будущего строительного мусора, а дорога-то мимо пляжа, где наши тренят! Слёзно упросила мужа заехать буквально на 5 минуточек: "Тренить не буду! Просто обниму хоть по разочку тех, кто под руку попадётся, да Андрюху за попу ущипну пару раз (один раз за левую ягодицу, второй - за правую)".
Но спящие в Андрюхе экстрасенсорные способности почувствовали угрозу своим полушариям и они успели сбежать! Злюки!:angry:😠

10 кружочков:
Отжимания - 10;
Приседания - 20.
В последние 5 кругов приседала с гантельками, решив, что так интересней.

Скакалка (пора и ногу нагружать, через пару дней хочу попробовать пробежаться) 5*100 прыжков.

Десятиминутка пресс+ягодичный мостик.

100 отжиманий от дивана подходами.

И немного на круге покрутилась.
Carpe diem
/forums/comment/552335-i-menja-segodnja-vypustili-na-progulku-blush-pravda
20.07.2020 17:18
Меня сегодня выпустили на прогулку! :blush:😊 Правда дали в нагрузку двоих спиногрызиков, но и с ними удалось немного потренить.
Считать не получилось, так что делала всякую всячину понемногу.
Подтягивания вх, нх, нейтральным на рукоходе и на одной перекладине (точнее на качелях), австралийские; отжимания на трицепс, уголок, разные на пресс и даже дипсы (аха-ха-ха, дипсы! Ну ты и фантазёрка).
Carpe diem
/forums/comment/552478-i-segodnja-v-poliklinike-ne-bylo-vzroslyh-bahil-i-mne
23.07.2020 16:29
Сегодня в поликлинике не было взрослых бахил и мне выдали детские. Вы думаете они на меня налезли? Нет, они на мне болтались! :grimacing:😬
С этим ремонтом никак не получается нормально тренироваться. Приходится делать понемногу: подход того, подход другого, ремонт, ещё подход и т.д.
Вчера вот ещё побегала немного. Первый раз после того, как ногу подвернула. Вроде нормально, можно дальше бегать.
В пустой комнате удобно прыгать через скакалку - ничего не мешает. Пользуюсь этим по возможности.
Турник дома муж сломал, подтягиваться приходится на улице.
Над мужем, кстати, постоянно прикалываюсь: "Где дождь?"
Вроде не так уж и жарко дома, а вода с него ручьём льёт. Пытаюсь его уговорить сгонять на воскресную тренировку - соскучилась по всем жутко!!! :hugging:🤗
Carpe diem
/forums/comment/552483-ty-nas-uzhe-ne-uznaesh-vse-kabanjuki-stali-ne-realnye
23.07.2020 17:46
Ты нас уже не узнаешь, все кабанюки стали не реальные 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/552509-quote-name-lawnmover-post-552483-ty-nas-uzhe-ne
24.07.2020 04:20
<quote name=Lawnmover post="552483">
Ты нас уже не узнаешь, все кабанюки стали не реальные 😃</quote>
К осени откармливаетесь? :pig:🐷
Carpe diem
/forums/comment/552537-i-v-obed-bolela-golova-k-vecheru-boleli-nogi-ruki
24.07.2020 17:46
В обед болела голова. К вечеру болели ноги, руки, спина... На голову уже сил не было.
Добейте меня кто-нибудь! :weary:😩

Зато утром ничего не болело. Почти. Нога немного побаливала пока разминалась. Я даже подумала, что не надо 4 км бежать сегодня, парочкой решила ограничиться. Но потом разбегалась, вроде прошло. Так что добежали, как задумывалось.
Детёныш прошлый раз обиделся, что я без него ушла бегать, пришлось сегодня будить его и с собой брать. После бега завернули на площадку, поподтягивались и всякой ерундой позанимались, пока время было.


Carpe diem
/forums/comment/552642-i-svershilos-chudo-muzh-otpustil-nas-s-detmi-na
26.07.2020 17:50
Свершилось чудо!!!
Муж отпустил нас с детьми на тренировку!
Дети плавали на жуткой глубине, я бегала по берегу и переживала, как бы они не утонули:
Я наконец-то отдохнула от ремонта, пообнимала парней :hugging:🤗 , подоставала Андрюшку (ну, очень я соскучилась, шеф! :smirk:😏 ) и поделала вид, что я тренируюсь.
Дома, напевая
"Если нос твой обгорел и облупился,
Ты на солнышко, дружище, не пеняй!
Что сгорит, то не сгниёт,
Что сгниёт, то не сгорит,
Никогда и нигде не унывай!",
продолжила делать ремонт. Закончили кухню, начали в зале.
Муж, кстати, обиделся, что мы его бросили. Он остался ждать дома, должны были привезти фанеру, а тут лифт сломался. И пришлось ему 15 листов одному по лесенке на 8 этаж стаскивать. Возмущёно буркнув в ответ на его претензии: "Сам же отпустил...", решила с ним развестись и переехала на кухню (всё равно из зала пришлось всё вытаскивать). Зато теперь за обеденным столом могу сидеть не вставая с кровати. :stuck_out_tongue:😛
Carpe diem
/forums/comment/552737-i-za-poslednie-paru-dnej-vypala-navernoe-polugodovaja
28.07.2020 17:41
За последние пару дней выпала наверное полугодовая норма осадков. Город, как обычно, оказался к этому не готов. Дороги у нас на дождь не рассчитаны, поэтому сразу превратились в речки. А тут ещё и ветерок поднялся, опять полетели крыши и деревья...
Короче, в городе, как всегда, весело.

Перед обедом сегодня успела пробежаться, пока дождя не было.
Кругом лужи, духота, ещё и голодная. Решила тремя км ограничиться. Хорошего понемногу.

Днём, как обычно, в перерывах, отдыхая от ремонта, занималась всякой ерундой без подсчёта: приседания, гантельки... Особое внимание уделила альпинисту. Просто в воскресенье видела это в исполнении Того-кого-нельзя-упоминать и стало стыдно за свою черепашью скорость. А уж когда Он вакуум продемонстрировал, я себя совсем уж коровой почувствовала:cow2:🐄 :anguished:😧 :disappointed_relieved:😥

А к вечеру у меня даже время свободное оказалось и я успела ещё попрыгать через скакалку, выполнить 5 кружочков:
Выпрыгивания - 20;
Отжимания - 10;
Разножка - 20,
и сделать десятиминутку пресса+ягодичный мостик.
Carpe diem
/forums/comment/552866-i-nashla-interesnuju-raznovidnost-brusev-naklonnye
30.07.2020 16:04
Нашла интересную разновидность брусьев - "наклонные брусья".
Пизанская башня, Пизанская башня...
В России таких конструкций дохрена!

Утром - пробежка, вечером - растяжка.


Ремонт в зале доделали, завтра будем заносить шкафы и мебель. Остался только коридор. Если, конечно, муж про балкон не вспомнит :zipper_mouth:🤐
Carpe diem
/forums/comment/552927-i-blin-da-kogda-zhe-jeto-zakonchitsja-sob-i-img
31.07.2020 15:41
Блин, да когда же это закончится?!!! :sob:😭
Поиграла немного под Bring Sally Up: сначала выпрыгивания, потом отжимания с колен (просто отжимания вообще не могу, а тут увидела, что некоторые с колен делают. Но и так до конца не дотянула :pensive:😔 ).
Ещё планочки по приложению поделала и всё. Моральных сил никаких нету...
Carpe diem
/forums/comment/552975-quote-name-felis-post-552927-blin-da-kogda-zhe-jeto
01.08.2020 15:33
<quote name=Felis post="552927">
Блин, да когда же это закончится?!!! :sob:😭</quote>
Ремонт невозможно закончить, его можно только прекратить (с) :grin:😁
/forums/comment/552990-quote-name-zhev-post-552975-quote-name-felis-post
01.08.2020 20:02
<quote name=Zhev post="552975">
<quote name=Felis post="552927">
Блин, да когда же это закончится?!!! :sob:😭</quote>
Ремонт невозможно закончить, его можно только прекратить (с) :grin:😁</quote>
Золотые слова!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»