О себе
Цели на 2021:
Подтягивания на турнике: 40 повторений.:flushed:
Отжимания на брусьях: 70 повторений.
Необязательные цели:
Выход силой на две с хлопком: 15 повторений.
Общая информация
Спортивная информация
Рост
185 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
64
Отжимания от пола
99
Приседания
60
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Задний вис (сек.)
20
Приседания на одной ноге
10
Отжимания в стойке на руках
27
Планш/горизонт (сек.)
5
Отжимания на одной руке
3
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
19
Подтягивания на одной руке
1
Статистика пользователя
Дата регистрации
15.03.2016
Был на сайте
07.03.2021
05:16
05:16
Просмотров страницы
9084
Репутация
![[История успеха #31] Сергей Serke](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/userfiles/2020/02/2020-02-06-00-02-53-fzx.jpg "[История успеха #31] Сергей Serke")
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| dAppEr | 1492 | 47297 | 25.12.2020 03:43 [Lawnmover] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 62 | 985 | 07.03.2021 04:04 [LordGorg] | ||
| 237 | 5398 | 06.03.2021 06:11 [Lawnmover] | ||
| 2616 | 163471 | 04.03.2021 19:21 [Vyxodnadve] | ||
| 1334 | 33636 | 31.12.2020 18:54 [Vyxodnadve] | ||
| 30 | 491 | 31.12.2020 12:20 [Serke] |
