Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Цели на 2020:
Подтягивания на турнике: наконец то добить до 30 повторений.
Отжимания на брусьях: 70 повторений.
Отжимание на брусьях с хлопком за спиной.
Необязательные цели:
Выход силой на две: 15 повторений.
Фотографии
Общая информация
Контактная информация
Instagram
Спортивная информация
Рост
185 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
22
Отжимания на брусьях
64
Отжимания от пола
95
Приседания
60
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Задний вис (сек.)
20
Приседания на одной ноге
10
Отжимания в стойке на руках
27
Планш/горизонт (сек.)
5
Отжимания на одной руке
3
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
19
Подтягивания на одной руке
1
