О себе
Цели на 2021:
Подтягивания на турнике: 40 повторений.:flushed:
Отжимания на брусьях: 70 повторений.
Необязательные цели:
Выход силой на две с хлопком: 15 повторений.
Общая информация
Спортивная информация
Рост
185 см
Вес
80 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
30
Отжимания на брусьях
64
Отжимания от пола
99
Приседания
60
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
10
Задний вис (сек.)
20
Приседания на одной ноге
10
Отжимания в стойке на руках
27
Планш/горизонт (сек.)
5
Отжимания на одной руке
3
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
19
Подтягивания на одной руке
1
Статистика пользователя
Дата регистрации
15.03.2016
Был на сайте
27.07.2021
13:58
13:58
Просмотров страницы
4903
Репутация
![[История успеха #31] Сергей Serke](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/userfiles/2020/02/2020-02-06-00-02-53-fzx.jpg "[История успеха #31] Сергей Serke")
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| dAppEr | 1495 | 50398 | 13.05.2021 06:19 [Lawnmover] |
| Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
| 714 | 29129 | 28.07.2021 00:50 [Lawnmover] | ||
| 2758 | 180422 | 27.07.2021 21:46 [AK83] | ||
 | 152 | 3207 | 26.07.2021 16:49 [LordGorg] | |
| 193 | 4986 | 16.06.2021 21:18 [Lawnmover] | ||
| 1334 | 36337 | 31.12.2020 18:54 [Vyxodnadve] |
