/forums/comment/536193-quote-name-brom-post-536144-jeto-odnako-tendencija
это однако тенденция библиотечная
:grin:
надышаться свинца и клея и ....
</quote>
/forums/comment/536195-quote-name-native-post-536188-ah-ty-huliganka-ty-doma
Ах, ты хулиганка! ))) Ты дома зайчика лапай, это поспокойней будет. А заодно его же, зайчика, к своим тренировкам приобщай, будет тебе молодой и спортивный. И даже свой собственный</quote>
Да и на работу зайчик всё равно не носится! Я бы и от него в библиотеке не отказалась (только не в роли начальника - зазнается!)...
/forums/comment/536236-i-segodnja-byl-ochen-interesnyj-seminar-nam
Сегодня был очень интересный семинар. Нам рассказывали про скулшутинг, колумбайн и подростковый суицид. Оказывается наш край занимает по России шестое место по суициду среди взрослых и первое место по суициду подростков!:v:
Кто бы сомневался! Во всякой негативной фигне мы всегда впереди планеты всей!
Да и по городу лидерами суицида становятся два района: КСК (где, собственно говоря, я и живу) и Северный.
Короче, как говорил один из моих самых любимых преподов в институте: "Не переживайте! Все мы умрём!".
6 кругов соточки 4-20-8-20.
Выпрыгивания под Bring Sally Up.
Лесенка отжиманий от упора 10-35-10, шаг 5 (235 в сумме).
10-минутный комплекс пресс + ягодичный мостик.
/forums/comment/536311-i-pjatnica-13-oe-a-ved-ranshe-u-menja-jetot-den
Пятница 13-ое...
А ведь раньше у меня этот день проходил хорошо. Что-то сломалось? :frowning:
/forums/comment/536318-quote-name-felis-post-536311-len-vot-chestno-len
Лень. Вот честно, лень!</quote>
В конце попробовала вспомнить что-то из далёкого детства (где мои 5 лет?..)
/forums/comment/536319-vodu-iz-stakana-pila-bez-ruk-chto-le
воду из стакана пила без рук что ле?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/536321-quote-name-lawnmover-post-536319-vodu-iz-stakana-pila
воду из стакана пила без рук что ле?</quote>
/forums/comment/536323-quote-name-felis-post-536321-ejo-prosto-na-foto-ne
Её просто на фото не видно )))</quote>
/forums/comment/536407-i-leto-solnce-zhara-15-devushki-bez-shapok-aktivno
Лето, солнце, жара... -15.
Девушки без шапок активно демонстрируют окружающим красивые причёски и отсутствие мозгов.
6 кругов соточки 4-20-8-20.
Потом ко мне присоединились дети и дальше тренили вместе.
Подъём ног к перекладине - 10 подходов по 3.
Показывала старшему подтягивания до груди, правда с резинкой (так-то силёнок не хватает) - 10.
Затем немного потренили уголок и запрыгивания на диван/кресла (Ассасина ребёнок насмотрелся).
Покатали ролик. Я лесенкой 1-10-1, а дети так, по кругу катались, как на машинке.
В конце дружненько попрыгали под Bring Sally Up.
/forums/comment/536410-veselo-tam-u-vas-my-segodnja-tozhenemnogo-pougarali-na
Весело там у вас, мы сегодня тоженемного поугарали на гамаке 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/536506-i-segodnja-navodili-doma-bardak-v-processe-otkopali
Сегодня наводили дома бардак, в процессе откопали новогодние костюмы. Решали, кто кем будет на Новый год:
Я захотела быть собой
Но потом дикие люди оторвали у меня хвост и отодрали уши и тогда я решила, что мне стоит играть на другой стороне
:smiling_imp:
К вопросу тренировок.
6 кругов соточки 4-20-8-20.
Разножка - 2 подхода по 60.
(На третий не решилась).
4 круга планок:
Обычная - 1,5';
Боковая слева - 30";
Боковая справа - 30".
В сумме 10'.
И ещё 10 минут скакалки на закуску.
/forums/comment/536508-molodcy-kino-mozhno-snimat-ja-vot-tozhe-na-sebja
Молодцы. Кино можно снимать)))
Я вот тоже на себя костюмчик примерил,вчера...пижама называется :joy:
так наверное до понедельника снимать не буду:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/536512-molodcy-druzhaja-semejka
Молодцы, дружая семейка
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/536602-quote-name-russman-post-536508-tak-navernoe-do
так наверное до понедельника снимать не буду
:joy:</quote>
/forums/comment/536603-segodnja-ja-zajchik-img-uploads-editor-2019-12-2019-12
Сегодня я зайчик
И этому зайчику к вечеру совсем поплохело, так что этот зайчик опять жрёт горстями любимые таблеточки, медитирует и нифига не делает (кроме ужина, уроков с ребёнком, уборки и прочего).
