О себе

Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Игорь
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
63
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
176 см
Вес
89 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
18
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
62
Приседания
230
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.05.2018
Был на сайте
27.09.2026
00:20
Просмотров страницы
11931
Репутация
(54)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Звенигово №10688 Маленькая Советская фото №10688 Маленькая Советская
Площадка для воркаута в городе Йошкар-Ола №4260 Маленькая Современная фото №4260 Маленькая Современная
Площадка для воркаута в городе Йошкар-Ола №4181 Средняя Хомуты фото №4181 Средняя Хомуты
Посмотреть все площадки (3)
Видео
ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! Победитель кинофестиваля SPORT FILM FESTIVAL (Воркаут, ЗОЖ) ИЗГОЙ Лучший спортивный фильм года! Победитель кинофестиваля SPORT FILM FESTIVAL (Воркаут, ЗОЖ)
Посмотреть все видео (1)
Статьи
Программа подтягиваний Льюиса Армстронга Программа подтягиваний Льюиса Армстронга
Как увеличить количество подтягиваний (универсальный способ) Как увеличить количество подтягиваний (универсальный способ)
Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц! Программа 30 подтягиваний на турнике за месяц!
Посмотреть все статьи (3)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Подтягивания
WasD 2977 652452 26.08.2025 18:56
[Safrayt]
До скольки можно уменьшить бег на время сотки что бы не потерять выносливость?
aseven 2 1804 16.08.2021 01:01
[Lawnmover]
Посмотреть все темы (2)
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Live your life
Brom
Brom
Москва
 5571 602949 27.09.2026 19:09
[Brom]
Вспомнить всё!
AK83
AK83
Самара
 3761 363881 26.09.2026 18:45
[AK83]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
Russman
Мюнхен
 8214 566742 22.09.2026 12:59
[Lawnmover]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
vmo
Сочи
 1571 109313 21.09.2026 19:14
[vmo]
ДНЕВНИК
Diletantka
Diletantka
Вологда
 410 36591 06.04.2026 11:12
[Diletantka]
Посмотреть все (30)