Глобальный форум Дневники тренировок

ты чё такой худой?

/forums/comment/418174-segodnja-mini-rastjazhka
LexBuy
LexBuy
Северск
14.01.2018 15:12
сегодня мини растяжка.
/forums/comment/418375-nachalo-trenirovochnoj-nedeli-prisedanija-vnov-vernul
LexBuy
LexBuy
Северск
15.01.2018 15:20
Начало тренировочной недели.Приседания вновь вернул.Выпады решил больше не пробовать(пока по крайней мере).
/forums/comment/418588-1
LexBuy
LexBuy
Северск
16.01.2018 15:10
+1
/forums/comment/418763-1-trenirovka-segodnja-u-menja-100-dnej-bez
LexBuy
LexBuy
Северск
17.01.2018 15:05
+1 тренировка
Сегодня у меня 100 дней без неконтролируемых перееданий.В честь данного события глянул фильм про анарексичек)
/forums/comment/418951-1
LexBuy
LexBuy
Северск
18.01.2018 15:09
+1
/forums/comment/419125-segodnja-trenirovka-dovolno-legko-proshla-s
LexBuy
LexBuy
Северск
19.01.2018 15:14
Сегодня тренировка довольно легко прошла, с понедельника увеличу нагрузку.
/forums/comment/419233-relaks
LexBuy
LexBuy
Северск
20.01.2018 05:03
релакс.
/forums/comment/419471-relaks2
LexBuy
LexBuy
Северск
21.01.2018 16:52
релакс2
/forums/comment/419591-quote-name-lexbuy-post-418763-1-trenirovka-segodnja-u
SmashMix
SmashMix
Йоэнсуу
22.01.2018 07:51
<quote name=LexBuy post="418763">
+1 тренировка
Сегодня у меня 100 дней без неконтролируемых перееданий.</quote>
Браво!
Quote:>
В честь данного события глянул фильм про анарексичек)</quote>
Ну и как? Фильм мотивации добавил? 😉
"Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался... Но 1000 раз скажешь спасибо после!"
STREET BARBELL уличные тренажёры и другая продукция MB Barbell от Valandmar Oy в Финляндии!
/forums/comment/419644-quote-name-smashmix-post-419591-nu-i-kak-film
LexBuy
LexBuy
Северск
22.01.2018 15:23
<quote name=SmashMix post="419591">
Ну и как? Фильм мотивации добавил?</quote>
Да, интересно было посмотреть.В некоторых моментах отдаленно даже себя узнавал.Но благо до блювания после еды не дошел).А вообще это конечно нарушение работы организма и это нужно исправлять.

+1 тренировка.
/forums/comment/419833-1-obychnye-podhody-5-podtjagivaj-25-prisedanij-14
LexBuy
LexBuy
Северск
23.01.2018 15:08
+1 Обычные подходы:5 подтягивай,25 приседаний,14 отжиманий, 35сек всадник.Всё с отдыхом в 40 сек.
/forums/comment/420001-uhh-kogda-sdelaju-na-maksimum-posle-hochetsja-rvat-i
LexBuy
LexBuy
Северск
24.01.2018 15:09
Ухх, когда сделаю на максимум, после хочется рвать и метать!!
/forums/comment/420010-quote-name-lexbuy-post-420001-uhh-kogda-sdelaju-na
Lu86
Lu86
Ступино
24.01.2018 15:29
<quote name=LexBuy post="420001">
Ухх, когда сделаю на максимум, после хочется рвать и метать!!</quote>

Маньяк 🆒 😁

/forums/comment/420211-quote-name-lu86-post-420010-manjak-quote-a-u-tebja
LexBuy
LexBuy
Северск
25.01.2018 15:06
<quote name=Lu86 post="420010">
Маньяк</quote>
а у тебя превращений в маньячку не бывает?)

+1
/forums/comment/420281-quote-name-lexbuy-post-420211-quote-name-lu86-post
Lu86
Lu86
Ступино
25.01.2018 23:09
<quote name=LexBuy post="420211">
<quote name=Lu86 post="420010">
Маньяк</quote>
а у тебя превращений в маньячку не бывает?)

+1</quote>

После трени у меня только приятная усталость, ну и нормальный тонус в теле, не маньячность😆 Вот в маньячку я обычно превращаюсь до начала и во время тренировки,эт да😁

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]