собака не хотела домой заходить, наверное, не буду её на тренировки брать</quote>
Таксы- вообще отдельная песня из всех собак, себе на уме
. У каждого свой путь.
Как бы ей ещё объяснить, за что именно она наказана.
Таксы- вообще отдельная песня из всех собак, себе на уме .</quote>
Таксы- вообще отдельная песня из всех собак, себе на уме .</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Утро,5-30, площадка.
Разминка, 10 австралийских.
4 круга по 4-10-8-10.
Заминка, 10 австралийских и 2 по 10 поднятие согнутых ног на брусьях.
5 дней по одной схеме погонял, не сказать, что легче стало и привык, нормально, хватает, добавки не надо.
После дня растяжки и дня отдыха поди круг накинуть скажут, готовимся
Всем привет!!!
У каждого свой путь.
собака не хотела домой заходить, наверное, не буду её на тренировки брать</quote>
Это жестоко!
, утро, как утро, только без выхода на площадку, ну нету сегодня кругов, а растяжку пока предпочитаю делать по вечерам и дома.
А то я, в глубине души, всё-таки сомневался.А так то, летом, на дачном солнышке, чего бы и не потянуться.
У каждого свой путь.
Утро, площадка , добавлен 5 круг 4-10-8-10.
Нормально прошло, через пару минут сделал контрольный подъём переворотом.
На разминке и заминке тянул ноги, 3 по 10 австралийских, 2 по 10 подъём ног на брусьях.
Подтягивания пока в натяг, а над отжиманиями надо подумать, может плюсану скоро.
Был в деревне сегодня, вместо дачи.
Опять около 5 часов работа на свежем воздухе.
надышался и подустал прилично.
Всем привет!!!
У каждого свой путь.
Вообще, давно уже смотрю на вас, кто кроме отжиманий-приседаний-подтягиваний ещё ходит и на секции, будь то бокс, танцы, йога , да что душе угодно. Мне этого не хватает, но я не могу придумать, чего мне лично хочется. Или может быть, просто совместных тренировок не хватает...</quote>
</quote>Пробовал по утрам бегать- не катит, темно, да и много по времени вместе с кругами, желудок сосёт. Сейчас вот, дачный сезон закрыт, буду пробовать в субботу- воскресенье выбираться засветло и бегать, в остальные корокие световые дни никак.
Хочу бегать, но пока попытки по ощущениям такие:
Вот люблю быстро ходить, разгоняюсь- ощущения, как будто самолет на взлёте, сейчас взлечуууу!!!
А начинаю бежать- чувствую себя мешком с говном
, как по кочкам трясёт....Другой ассоциации нету
У каждого свой путь.
Утро, улица, площадка, тепло, безветренно и не надо торопиться на работу.
Но начало так же около 6 часов.
Разминка долго и тщательно, после вчерашней деревни мышыци ощущаются.
4 круга по 4-10-8-10,
пятый круг 5-10-10-10.
Вроде бы и хорошо разминался, но 2 и 3 круги как-то скрипели, лишь на 4 и 5 раскочегарился
, даже рискнул на последнем сделать красивые цифры.После 3 минут отдыха- контрольный подъём переворотом.
Месяц назад его ещё совсем не умел, а сейчас легко даже после кругов.
На разминке его второй день забываю, только 10 австралийских делаю и всё.
На заминке ещё 2 по 10 австралийских, 3 по 10 поднятие согнутых ног на брусьях и 10 отжиманий НЕ ОТ БРУСЬЕВ!!! Уже с полмесяца делал отжимания только от брусьев, про простые забыл совсем.
Как-то тяжеловато пошли, нормально тренировку, значит, прошёл.
Всем привет!!!
У каждого свой путь.
