/forums/comment/528135-quote-name-zhev-post-528132-quote-name-russman-post
Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче
:thinking:
или?
</quote>
Все индивидуально. У меня задний вис вообще не получается, а передний держу.
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528136-quote-name-vista-pro-post-528131-quote-name-sdv83
Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче
:thinking: или?
</quote>
Легче. Для меня точно легче.
Я предлагаю именно принцип к освоению, который мне посоветовали и он сработал на заднем висе.
</quote>
Задний вис легче примерно у 100 раз)0)0)0)
</quote>
/forums/comment/528137-quote-name-sdv83-post-528136-quote-name-vista-pro
Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче
:thinking: или?
</quote>
Легче. Для меня точно легче.
Я предлагаю именно принцип к освоению, который мне посоветовали и он сработал на заднем висе.
</quote>
Задний вис легче примерно у 100 раз)0)0)0)
</quote>
А у меня знакомый есть, который передний почти держит, а задний вообще никак))
</quote>
/forums/comment/528141-quote-name-vista-pro-post-528137-quote-name-sdv83
Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче
:thinking: или?
</quote>
Легче. Для меня точно легче.
Я предлагаю именно принцип к освоению, который мне посоветовали и он сработал на заднем висе.
</quote>
Задний вис легче примерно у 100 раз)0)0)0)
</quote>
А у меня знакомый есть, который передний почти держит, а задний вообще никак))
</quote>
Не старается скорее всего
</quote>
/forums/comment/528142-quote-name-sdv83-post-528141-esli-na-minutu-skinu
Если на минуту скину лишних 15 кг жира, то выполню много силовых упражнений)) ...но, если бы, да кабы...
:grin:</quote>
:joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528146-quote-name-sdv83-post-528115-ne-perekinet-esli
Не перекинет, если медленно делать. Я могу показать только на примере заднего виса
:man_shrugging:
</quote>
)
/forums/comment/528148-kavo-vy-tam-chiterstvo-ishhete-trenit-nado-da-normalno
Каво вы там читерство ищете, тренить надо да нормально выходить, а не из-за печки.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/528149-quote-name-lawnmover-post-528148-kavo-vy-tam
Каво вы там читерство ищете, тренить надо да нормально выходить, а не из-за печки.</quote>
Если ты научишься делать вис, то само собой тебе захочется сделать подтягивание в нем. Этот выход и опускание поможет тебе для прогресса в переднем висе.
/forums/comment/528151-quote-name-guenkov-post-528105-quote-name-anastasia13
Anastasia13, определись: всё снимать или в плавках?
:smile:
</quote>
все цензура не позволит
:joy:</quote>
Подорожник можно приклеить
</quote>
:smile:
/forums/comment/528156-quote-name-serke-post-528146-quote-name-sdv83-post
Не перекинет, если медленно делать. Я могу показать только на примере заднего виса
:man_shrugging:</quote>
На примере заднего виса? Это получается у тебя хват будет как на выходе принца что ли? (не знаю как лучше написать
:slight_smile: )
</quote>
https://youtu.be/86V4V0A066M
Так сейчас:
https://youtu.be/CORq6mA7P4A
Принцип спуска тела сверху вниз, как аналог принципа негативных подтягиваний. Также и передний нарабатываю, но видео нет-хвастаться пока нечем)
/forums/comment/528158-quote-name-sdv83-post-528156-quote-name-serke-post
Не перекинет, если медленно делать. Я могу показать только на примере заднего виса
:man_shrugging:</quote>
На примере заднего виса? Это получается у тебя хват будет как на выходе принца что ли? (не знаю как лучше написать
:slight_smile: )
</quote>
Так было осенью в прошлом году:
https://youtu.be/86V4V0A066M
Так сейчас:
https://youtu.be/CORq6mA7P4A
Принцип спуска тела сверху вниз, как аналог принципа негативных подтягиваний. Также и передний нарабатываю, но видео нет-хвастаться пока нечем)
</quote>
Передний вис можно учить несколькими способами, главное это постоянство, а не один раз в неделю:grin:
/forums/comment/528162-quote-name-felis-post-528151-quote-name-guenkov-post
Anastasia13, определись: всё снимать или в плавках?
:smile:</quote>
все цензура не позволит
:joy:</quote>
Подорожник можно приклеить
</quote>
Подорожник?! Я немножко не поняла, это у вас там подорожники такие большие растут или вы нашего Ромочку обидеть хотите?
:skull:
:smile:</quote>
/forums/comment/528182-poproboval-iz-upora-nad-turnikom-golovoj-vpered-hren
Попробовал из упора над турником - головой вперед - хрень полная. Хват в таком случае раскручивается.
Если из под турника вверх ногами опускать прямое тело то ногам большая инерция задается, остановить их ровно на горизонтали просто не реально, легче всего поднимать их снизу и пробовать фиксировать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/528216-lawnmover-tvoja-shema-vrode-rabochaja-progress
Lawnmover твоя схема вроде рабочая. Прогресс очевиден
/forums/comment/528220-quote-name-lawnmover-post-528182-poproboval-iz-upora
Попробовал из упора над турником - головой вперед - хрень полная. Хват в таком случае раскручивается.
Если из под турника вверх ногами опускать прямое тело то ногам большая инерция задается, остановить их ровно на горизонтали просто не реально, легче всего поднимать их снизу и пробовать фиксировать.</quote>
:grin:
