/forums/comment/528135-quote-name-zhev-post-528132-quote-name-russman-post
10.09.2019 21:32
<quote name=Zhev post="528132">
<quote name=Russman post="528117">
Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче:thinking:🤔 или?</quote>
Все индивидуально. У меня задний вис вообще не получается, а передний держу.</quote>
Ну ты видимо не сильно пробовал)))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528136-quote-name-vista-pro-post-528131-quote-name-sdv83
10.09.2019 21:37
<quote name=Vista_Pro post="528131">
<quote name=SDV83 post="528120">
<quote name=Russman post="528117">

Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче:thinking:🤔 или?</quote>

Легче. Для меня точно легче.
Я предлагаю именно принцип к освоению, который мне посоветовали и он сработал на заднем висе.</quote>
Задний вис легче примерно у 100 раз)0)0)0)</quote>
А у меня знакомый есть, который передний почти держит, а задний вообще никак))
/forums/comment/528137-quote-name-sdv83-post-528136-quote-name-vista-pro
10.09.2019 21:39
<quote name=SDV83 post="528136">
<quote name=Vista_Pro post="528131">
<quote name=SDV83 post="528120">
<quote name=Russman post="528117">

Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче:thinking:🤔 или?</quote>

Легче. Для меня точно легче.
Я предлагаю именно принцип к освоению, который мне посоветовали и он сработал на заднем висе.</quote>
Задний вис легче примерно у 100 раз)0)0)0)</quote>
А у меня знакомый есть, который передний почти держит, а задний вообще никак))</quote>
Не старается скорее всего
/forums/comment/528141-quote-name-vista-pro-post-528137-quote-name-sdv83
10.09.2019 22:01
<quote name=Vista_Pro post="528137">
<quote name=SDV83 post="528136">
<quote name=Vista_Pro post="528131">
<quote name=SDV83 post="528120">
<quote name=Russman post="528117">

Я не делаю ни одного ни второго, но мне кажется что задний легче:thinking:🤔 или?</quote>

Легче. Для меня точно легче.
Я предлагаю именно принцип к освоению, который мне посоветовали и он сработал на заднем висе.</quote>
Задний вис легче примерно у 100 раз)0)0)0)</quote>
А у меня знакомый есть, который передний почти держит, а задний вообще никак))</quote>
Не старается скорее всего</quote>
Старается, но не идёт. Я тоже с передним стараюсь, но понимаю, что моя масса не даёт.... если быть точным, то соотношение жира к мышцам)) Если на минуту скину лишних 15 кг жира, то выполню много силовых упражнений)) ...но, если бы, да кабы...:grin:😁
/forums/comment/528142-quote-name-sdv83-post-528141-esli-na-minutu-skinu
10.09.2019 22:08
<quote name=SDV83 post="528141">
Если на минуту скину лишних 15 кг жира, то выполню много силовых упражнений)) ...но, если бы, да кабы...:grin:😁</quote>
Ха,я уже даже не мечтаю скинуть 15кг.
:joy:😂
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/528146-quote-name-sdv83-post-528115-ne-perekinet-esli
11.09.2019 01:06
<quote name=SDV83 post="528115">
Не перекинет, если медленно делать. Я могу показать только на примере заднего виса:man_shrugging:🤷‍♂️</quote>
На примере заднего виса? Это получается у тебя хват будет как на выходе принца что ли? (не знаю как лучше написать:slight_smile:🙂 )
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/528148-kavo-vy-tam-chiterstvo-ishhete-trenit-nado-da-normalno
11.09.2019 02:12
Каво вы там читерство ищете, тренить надо да нормально выходить, а не из-за печки.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/528149-quote-name-lawnmover-post-528148-kavo-vy-tam
11.09.2019 02:49
<quote name=Lawnmover post="528148">
Каво вы там читерство ищете, тренить надо да нормально выходить, а не из-за печки.</quote>

Если ты научишься делать вис, то само собой тебе захочется сделать подтягивание в нем. Этот выход и опускание поможет тебе для прогресса в переднем висе.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/528151-quote-name-guenkov-post-528105-quote-name-anastasia13
11.09.2019 03:20
<quote name=guenkov post="528105">
<quote name=Felis post="528100">
Anastasia13, определись: всё снимать или в плавках?:smile:😄</quote>
все цензура не позволит:joy:😂</quote>
Подорожник можно приклеить</quote>
Подорожник?! Я немножко не поняла, это у вас там подорожники такие большие растут или вы нашего Ромочку обидеть хотите? :skull:💀
:smile:😄
Carpe diem
/forums/comment/528156-quote-name-serke-post-528146-quote-name-sdv83-post
11.09.2019 06:35
<quote name=Serke post="528146">
<quote name=SDV83 post="528115">
Не перекинет, если медленно делать. Я могу показать только на примере заднего виса:man_shrugging:🤷‍♂️</quote>
На примере заднего виса? Это получается у тебя хват будет как на выходе принца что ли? (не знаю как лучше написать:slight_smile:🙂 )</quote>
Так было осенью в прошлом году:
https://youtu.be/86V4V0A066M

Так сейчас:
https://youtu.be/CORq6mA7P4A

Принцип спуска тела сверху вниз, как аналог принципа негативных подтягиваний. Также и передний нарабатываю, но видео нет-хвастаться пока нечем)
/forums/comment/528158-quote-name-sdv83-post-528156-quote-name-serke-post
11.09.2019 06:41
<quote name=SDV83 post="528156">
<quote name=Serke post="528146">
<quote name=SDV83 post="528115">
Не перекинет, если медленно делать. Я могу показать только на примере заднего виса:man_shrugging:🤷‍♂️</quote>
На примере заднего виса? Это получается у тебя хват будет как на выходе принца что ли? (не знаю как лучше написать:slight_smile:🙂 )</quote>
Так было осенью в прошлом году:
https://youtu.be/86V4V0A066M

Так сейчас:
https://youtu.be/CORq6mA7P4A

Принцип спуска тела сверху вниз, как аналог принципа негативных подтягиваний. Также и передний нарабатываю, но видео нет-хвастаться пока нечем)</quote>
А, теперь понял, думал что по другому опускаешь. Ну в случае ласточки, этот элемент вроде так и учится (я просто хз, он у меня сразу с первого раза получился).

Передний вис можно учить несколькими способами, главное это постоянство, а не один раз в неделю:grin:😁
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/528162-quote-name-felis-post-528151-quote-name-guenkov-post
11.09.2019 07:41
<quote name=Felis post="528151">
<quote name=guenkov post="528105">
<quote name=Felis post="528100">
Anastasia13, определись: всё снимать или в плавках?:smile:😄</quote>
все цензура не позволит:joy:😂</quote>
Подорожник можно приклеить</quote>
Подорожник?! Я немножко не поняла, это у вас там подорожники такие большие растут или вы нашего Ромочку обидеть хотите? :skull:💀
:smile:😄</quote>
Вас порадовать хочу
/forums/comment/528182-poproboval-iz-upora-nad-turnikom-golovoj-vpered-hren
11.09.2019 11:19
Попробовал из упора над турником - головой вперед - хрень полная. Хват в таком случае раскручивается.
Если из под турника вверх ногами опускать прямое тело то ногам большая инерция задается, остановить их ровно на горизонтали просто не реально, легче всего поднимать их снизу и пробовать фиксировать.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/528216-lawnmover-tvoja-shema-vrode-rabochaja-progress
11.09.2019 16:39
Lawnmover твоя схема вроде рабочая. Прогресс очевиден
/forums/comment/528220-quote-name-lawnmover-post-528182-poproboval-iz-upora
11.09.2019 17:16
<quote name=Lawnmover post="528182">
Попробовал из упора над турником - головой вперед - хрень полная. Хват в таком случае раскручивается.
Если из под турника вверх ногами опускать прямое тело то ногам большая инерция задается, остановить их ровно на горизонтали просто не реально, легче всего поднимать их снизу и пробовать фиксировать.</quote>
Зато попробовал разные вариации:thumbsup:👍:grin:😁