/forums/comment/551198-moi-uspehi-ili-potugi-kak-ih-nazvat-ne-znaju-uzhe
02.07.2020 09:09
мои успехи или потуги как их назвать не знаю уже 😃

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/551247-raskachka-silno-uslozhnjaet-vypolnenie-nado-ot-nee
02.07.2020 20:40
Раскачка сильно усложняет выполнение. Надо от нее избавляться.
/forums/comment/552771-quote-name-caracal-post-551247-raskachka-silno
29.07.2020 07:53
<quote name=Caracal post="551247">
Раскачка сильно усложняет выполнение. Надо от нее избавляться.</quote>
На основе своих проб сделал вывод, что на низком турнике заходить в вис проще методом разгибания ног вперед из приседа. А прямые ноги вверх поднимать только на высоком. Так раскачки точно не будет.
/forums/comment/552772-u-menja-tozhe-poka-tolko-potugi-v-vide-fiksacii-na
29.07.2020 07:54
У меня тоже пока только потуги) в виде фиксации на секунду)
/forums/comment/552797-quote-name-lordgorg-post-552771-na-osnove-svoih-prob
29.07.2020 14:41
<quote name=LordGorg post="552771">
На основе своих проб сделал вывод, что на низком турнике заходить в вис проще методом разгибания ног вперед из приседа. А прямые ноги вверх поднимать только на высоком. Так раскачки точно не будет.</quote>
В любом случае заходить в вис проще разгибая ноги вперед. На высоком турнике это с полу-подтягивания делается.
/forums/comment/552799-quote-name-caracal-post-552797-quote-name-lordgorg
29.07.2020 15:58
<quote name=Caracal post="552797">
<quote name=LordGorg post="552771">
На основе своих проб сделал вывод, что на низком турнике заходить в вис проще методом разгибания ног вперед из приседа. А прямые ноги вверх поднимать только на высоком. Так раскачки точно не будет.</quote>
В любом случае заходить в вис проще разгибая ноги вперед. На высоком турнике это с полу-подтягивания делается.</quote>
Ну да. И смотрится красиво во фристайле все эти переходы без опускания ног
/forums/comment/552867-rebjata-rasskazhite-u-kogo-nibud-byli-boli-v-zubchatyh
30.07.2020 16:22
Ребята,расскажите,у кого нибудь были боли в зубчатых мышцах пресса?МОжет быть это от сколиоза,типа нагрузка уходит на левую половину больше.Или может с прокачкой пройдёт?
/forums/comment/552870-posle-rolika-bolit-vse
30.07.2020 17:27
После ролика болит все !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/553262-silno-vis-ne-trenju-faza-otdyha-vot-to-chto-est-video
06.08.2020 04:43
Сильно вис не треню, Фаза отдыха 😃
Вот то что есть

Жду когда он получится как побочный эффект от выходов 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/553279-progress-zameten-k-stati-mne-na-perekladine-slozhnee
06.08.2020 11:19
Прогресс заметен. К стати, мне на перекладине сложнее чем на брусьях. Из-за хвата наверное.