/forums/comment/551247-raskachka-silno-uslozhnjaet-vypolnenie-nado-ot-nee
Раскачка сильно усложняет выполнение. Надо от нее избавляться.
/forums/comment/552771-quote-name-caracal-post-551247-raskachka-silno
Раскачка сильно усложняет выполнение. Надо от нее избавляться.</quote>
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/552772-u-menja-tozhe-poka-tolko-potugi-v-vide-fiksacii-na
У меня тоже пока только потуги) в виде фиксации на секунду)
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/552797-quote-name-lordgorg-post-552771-na-osnove-svoih-prob
На основе своих проб сделал вывод, что на низком турнике заходить в вис проще методом разгибания ног вперед из приседа. А прямые ноги вверх поднимать только на высоком. Так раскачки точно не будет.</quote>
/forums/comment/552799-quote-name-caracal-post-552797-quote-name-lordgorg
На основе своих проб сделал вывод, что на низком турнике заходить в вис проще методом разгибания ног вперед из приседа. А прямые ноги вверх поднимать только на высоком. Так раскачки точно не будет.</quote>
В любом случае заходить в вис проще разгибая ноги вперед. На высоком турнике это с полу-подтягивания делается.
</quote>
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/552867-rebjata-rasskazhite-u-kogo-nibud-byli-boli-v-zubchatyh
Ребята,расскажите,у кого нибудь были боли в зубчатых мышцах пресса?МОжет быть это от сколиоза,типа нагрузка уходит на левую половину больше.Или может с прокачкой пройдёт?
/forums/comment/552870-posle-rolika-bolit-vse
После ролика болит все !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/553262-silno-vis-ne-trenju-faza-otdyha-vot-to-chto-est-video
Сильно вис не треню, Фаза отдыха 
Вот то что есть
Жду когда он получится как побочный эффект от выходов
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/553279-progress-zameten-k-stati-mne-na-perekladine-slozhnee
Прогресс заметен. К стати, мне на перекладине сложнее чем на брусьях. Из-за хвата наверное.
/forums/comment/553682-test
тест
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/553701-quote-name-koal-post-553279-progress-zameten-k-stati
Прогресс заметен. К стати, мне на перекладине сложнее чем на брусьях. Из-за хвата наверное.</quote>
/forums/comment/553752-video-https-youtu-be-wybdcpcjsqa-video-ne-samaja
Не самая удачная, но зато заснятая попытка.
Не распрямленные сразу ноги, это сам даже не понял к чему.
Хочешь изменить мир к лучшему - начни с себя
/forums/comment/555950-vis-sejchas-ne-trenju-no-segodnja-poproboval-video
Вис сейчас не треню, но сегодня попробовал
Результат на месте без видимых ухудшений и улучшений.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/559071-v-teme-pro-koleso-gimnasticheskoe-mnogo-govorjat-esli
В теме про колесо гимнастическое много говорят. Если делаю стоя, то потом поясницу ломит пару дней. Вроде делаю 3 подхода 10-8-5. В чем может быть проблема?
/forums/comment/559087-v-tehnike-vypolnenija-propuskaesh-moment-kogda-spina
В технике выполнения, пропускаешь момент когда спина устает и начинает прогибаться. Была тема в форумах поищи.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
