Собственник бизнеса бросил мне вызов</quote>
Дневник тренировок Михаила
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона.
Ясно </quote>
</quote> А бывает, что ты им про них же потом интересные вещи рассказываешь?</quote>
И посмеяться. А наши милые дамы записывали сей батл на видео. Весело у вас, молодцы!</quote>
А чего ты бороться не стал?
Слишком разные весовые или возрастные категории?
Борьба подразумевалась же на руках, типа армрестлинга?
20 с хлопками отжиманий хватило, чтобы одержать полную победу над всеми, я не сомневаюсь, то есть победила дружба и спорт
. У каждого свой путь.
Да уж, весело.
А чего ты бороться не стал?
Слишком разные весовые или возрастные категории?
Борьба подразумевалась же на руках, типа армрестлинга?
20 с хлопками отжиманий хватило, чтобы одержать полную победу над всеми, я не сомневаюсь, то есть победила дружба и спорт .</quote>
А чего ты бороться не стал?
Слишком разные весовые или возрастные категории?
Борьба подразумевалась же на руках, типа армрестлинга?
20 с хлопками отжиманий хватило, чтобы одержать полную победу над всеми, я не сомневаюсь, то есть победила дружба и спорт
.</quote>И весовые и возрастные категория разные, да)
Нет, надо полагать, что бороться надо было в стойке
я старался уйти из этого агрессивного русла.Я не умею играть на грани, поэтому сделал в четыре раза больше остальных
9 марта
Вечер
Г. Москва, м. Речной вокзал, ул. Смольная, д. 39
Вечер
Г. Москва, м. Речной вокзал, ул. Смольная, д. 39
Сегодня вечерком с Alexsteff Kahar потреним на крутой площадке Кенгуру.ПРО
Разминка (суставная гимнастика)
Подтягивания лучника 6 подходов по 6 повторений
Отжимания от брусьев 6 подходов по 6 повторений
Лесенка в подтягиваниях с 1 до 10
Подъем прямых ног на брусьях 20
Часики в группировке
Часики в закрытом переднем висе в группировке 20
Обычные часики 20
Дворники 20
100 скручиваний
20 дипсов от перекладины
Заминка
Ну ты крут,бро! Я сегодня 100 проходил за место разминки или первой части тренировки
4*20/20/20/20 первое и третье отжимания.Так чуть не помер.Потом оклимался</quote>
4*20/20/20/20 первое и третье отжимания.Так чуть не помер.Потом оклимался</quote>
Так держать!!!)</quote>
