/forums/comment/350917-img-https-workout-su-uploads-editor-2017-05-2017-05
23.05.2017 12:58


Очередной сбор и пара новых людей + вернувшиеся старые из первых сезонов) Отлично потренили!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/350951-21-maja-2017-chita-sovmestnaja-trenirovka-uchastnikov
23.05.2017 17:18
21 мая 2017, Чита
Совместная тренировка участников стодневки и всех желающих (видео)

/forums/comment/350952-podgljadeli-paru-uprazhnenij-u-beastmode
23.05.2017 17:18
Подглядели пару упражнений у Beastmode.
/forums/comment/351363-h3-b-slet-komandy-sbsl-i-vseh-zhelajushhih-2017-vesna
25.05.2017 05:38
Слет команды SBSL и всех желающих 2017 весна 11



Тренили всякое. Девченкам на брусьях и турниках помогали. Одна из подруг нас фотала- стеснительная 😃
Тише едешь - живее будешь©
_________________________________
<url="https://m.workout.su/forum_thread/19888-trenirovki-posle-infarkta">#ПослеИнфаркта</url>
/forums/comment/351885-sbor-uchastnikov-programmy-v-g-o-ljubercy-img-uploads
27.05.2017 15:50
Сбор участников программы в г.о. Люберцы



А сегодня я посетил город Люберцы на сборе участников программы. Они проводятся там регулярно каждую субботу в 12 Лилией. Народа не фонтан.

Конкретно сегодня нас было 5-6 человек: 1 участница программы, 1 пользователь сайта, и двое школьников. Размялись, потренили планки и обратный ход конем. Школьники под шумок слились. С более взрослой аудиторией поговорили по душам о Dunguon&WorkOut. Им понравилось 😃
/forums/comment/351948-vasilen-sportivnyj-gorod-govorili-oni-desjatki
27.05.2017 21:57
VASILEN

Спортивный город, говорили они, десятки тысяч участников, говорили они 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/352010-quote-name-wasd-post-351948-vasilen-sportivnyj-gorod
28.05.2017 10:17
<quote name=WasD post="351948">
VASILEN

Спортивный город, говорили они, десятки тысяч участников, говорили они 😆</quote>
да-а😁 до сих пор угараю
/forums/comment/352066-img-uploads-editor-2017-05-2017-05-28-15-05-22-s9-jpg
28.05.2017 15:42


Погода снова пасмурная, временами дождливая, временами солнце. Народа снова не фонтан, как Вы можете видеть на фото, разбегаются. 😃 Мы даже поздно вечером пиарили встречу в Инстаграме и вели прямой эфир на трене. 😃 Пришло 6 человек: 4 участника программы, один новенький, но мы его знаем по Гонке Героев. Его зовут Дммтрий и у него сегодня совершеннолетие. 😃 С Днём Рождения! Также сегодня была юбилейная 15-ая тренировка и мы её тоже отметили тренировкой состоящей из 15-ти подходов)) к каждого шло по разному) Жёсткая схемка😃 сегодня мы поставили свою музыку, флаг повесили на забор.
Уже который раз замечаю каких то подростков на площадке, тренируются, о воркауте разговаривают, качают базу. Сегодня роздал им визитки стодневки.
/forums/comment/352129-https-m-vk-com-workoutpikalevo100-sozdali-stranicu-po
28.05.2017 19:27
https://m.vk.com/workoutpikalevo100

Создали страницу по 100 дневке.
/forums/comment/352139-quote-name-vyxodnadve-post-352129-https-m-vk-com
28.05.2017 20:04
<quote name=Vyxodnadve post="352129">
https://m.vk.com/workoutpikalevo100

Создали страницу по 100 дневке.</quote>
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.
/forums/comment/352147-ja-tolko-ideju-podal-dochke-ona-v-sovet-molodezhi
28.05.2017 20:18
Я только идею подал дочке,она в совет молодежи города,им понравилось и они занимаются всей организацией.Ну и меня привлекли.А дальше посмотрим ,что получится.
/forums/comment/352254-quote-name-vasilen-post-352139-quote-name-vyxodnadve
29.05.2017 07:28
<quote name=VASILEN post="352139">
<quote name=Vyxodnadve post="352129">
https://m.vk.com/workoutpikalevo100

Создали страницу по 100 дневке.</quote>
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.</quote>

А у нас вот так


😁
Тише едешь - живее будешь©
_________________________________
<url="https://m.workout.su/forum_thread/19888-trenirovki-posle-infarkta">#ПослеИнфаркта</url>
/forums/comment/352255-quote-name-edushkin-post-352254-quote-name-vasilen
29.05.2017 07:50
<quote name=Edushkin post="352254">
<quote name=VASILEN post="352139">
<quote name=Vyxodnadve post="352129">
https://m.vk.com/workoutpikalevo100

Создали страницу по 100 дневке.</quote>
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.</quote>

А у нас вот так


😁</quote>
😁
/forums/comment/352311-28-maja-2017-chita-sovmestnaja-trenirovka-uchastnikov
29.05.2017 11:16
28 мая 2017, Чита
Совместная тренировка участников стодневки и всех желающих

/forums/comment/352331-quote-name-vasilen-post-352255-quote-name-edushkin
29.05.2017 12:55
<quote name=VASILEN post="352255">
<quote name=Edushkin post="352254">
<quote name=VASILEN post="352139">
<quote name=Vyxodnadve post="352129">
https://m.vk.com/workoutpikalevo100

Создали страницу по 100 дневке.</quote>
Александр, красава! Жму руку! Хороший ролик! Желаю, чтобы ваше воркаут-сообщество раскрутилось.
Вот один из тех примеров как надо двигать 100-дневный воркаут в массы.</quote>

А у нас вот так


😁</quote>
😁</quote>
Ну вы то уже продвинутые.К нас только начинантся все.Судя по ВК дечонок будет больше раз в 12 ,чем парней.Дискотеку будем делать!