/forums/comment/359634-den-molodezhi-i-vorkaut-ploshhadka-pogoda-neletnaja-i
01.07.2017 18:09
День молодежи и воркаут площадка,погода нелетная и народу было мало,но ,что интересно ,именно на воркаут площадке народа было больше всего.15 человек занимались + дети с мамами интересовались.

Легкая тренировка.Разминка,дальше совместно с ребятами легкая( для меня) лесенка подтягиваний до 10,брусья до 7 ( делал с уголком,чтоб потяжелее было).Немного статики( по одному,два подхода всего что умею).

+ немного для фото( праздник официальный ,потому были фотограф и видеосьемка и им для работы нужно,пришлось помочь).

Нам с дочей вручили благодарственные письма от главы города.

/forums/comment/359691-2-ijulja-2017-chita-otkrytaja-vorkaut-trenirovka-dlja
02.07.2017 08:08
2 июля 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих

/forums/comment/359714-img-https-workout-su-uploads-editor-2017-07-2017-07
02.07.2017 12:29


Очередной субботний сбор, несколько новых человек, площадка не ахти.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/359715-quote-name-vyxodnadve-post-359634-nam-s-dochej
02.07.2017 12:30
<quote name=Vyxodnadve post="359634">
Нам с дочей вручили благодарственные письма от главы города.</quote>

Если по окончанию запуска можно будет получить такую же на имя 100-дневки, было бы полезно 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/359864-dapper-mne-segodnja-prishlo-pismo-anton-dobryj-den
03.07.2017 10:16
dAppEr

Мне сегодня пришло письмо:

"Антон добрый день, подскажите вы занимаетесь занесение информации о тренировках на сайте Чита Сейчас? Если да, можно по поводу фотоотчетов, по возможности добавляйте более 10 фотографии, тогда мы их будем публиковать)"
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/359869-quote-name-wasd-post-359715-quote-name-vyxodnadve
03.07.2017 10:26
<quote name=WasD post="359715">
<quote name=Vyxodnadve post="359634">
Нам с дочей вручили благодарственные письма от главы города.</quote>

Если по окончанию запуска можно будет получить такую же на имя 100-дневки, было бы полезно 😃</quote>
Спрошу,думаю проблем не будет с этим.
/forums/comment/359887-tovarishhi-kuratory-pishu-korotkoj-strokoj-nichego-ne
03.07.2017 11:41
Товарищи Кураторы! Пишу короткой строкой. Ничего не успеваю.

Bring Sally Up


То что есть со дня молодёжи на сегодняшний час. Вчера поучаствовали в дней молодёжи и на малой сцене замутили челлендж "Bring Sally UP" в отжимашках, а через час показательные выступления ребят на сцене (висы, стойки, фристайл отжимания) и челлендж в приседаниях. Было весело) Между челленджами наши ребята участвовали в показательных выступлениях "Силачей Старой Школы".
Подходили ребята с камерой из местного ТВ и на фоне "силачей" комментировал наше воркаут-выступление и формат участия воркаут-сообщества на дне молодёжи. Листовки, визитки розданы. 100-дневка со сцена пропиарена. Флаг движения висел сбоку сцены. Общее фото есть, будет позже. На нём куча подростков.
/forums/comment/359888-quote-name-wasd-post-359864-dapper-mne-segodnja
03.07.2017 11:46
<quote name=WasD post="359864">
dAppEr

Мне сегодня пришло письмо:

"Антон добрый день, подскажите вы занимаетесь занесение информации о тренировках на сайте Чита Сейчас? Если да, можно по поводу фотоотчетов, по возможности добавляйте более 10 фотографии, тогда мы их будем публиковать)"</quote>

Они похоже контактные данные с сайта взяли, когда регали нам аккаунт, сейчас посмотрю 😃
/forums/comment/359895-quote-name-vasilen-post-359887-mezhdu-chellendzhami
03.07.2017 12:53
<quote name=VASILEN post="359887">
Между челленджами наши ребята участвовали в показательных выступлениях "Силачей Старой Школы".</quote>

Вот крутые ребята, надо бы с ними что-нибудь замутить совместное.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/359898-quote-name-wasd-post-359895-quote-name-vasilen-post
03.07.2017 13:21
<quote name=WasD post="359895">
<quote name=VASILEN post="359887">
Между челленджами наши ребята участвовали в показательных выступлениях "Силачей Старой Школы".</quote>

Вот крутые ребята, надо бы с ними что-нибудь замутить совместное.</quote>
Поправочка, Александр Теньков выполнял упражнения из норматива Силачей Старой Школы 😃 Сдавал ли он норматив или нет, я не знаю)
/forums/comment/359899-quote-name-vasilen-post-359898-quote-name-wasd-post
03.07.2017 13:25
<quote name=VASILEN post="359898">
<quote name=WasD post="359895">
<quote name=VASILEN post="359887">
Между челленджами наши ребята участвовали в показательных выступлениях "Силачей Старой Школы".</quote>

Вот крутые ребята, надо бы с ними что-нибудь замутить совместное.</quote>
Поправочка, Александр Теньков выполнял упражнения из норматива Силачей Старой Школы 😃 Сдавал ли он норматив или нет, я не знаю)</quote>

Ну я имел в виду, что ССШ - крутые)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/359900-quote-name-wasd-post-359899-quote-name-vasilen-post
03.07.2017 13:28
<quote name=WasD post="359899">
<quote name=VASILEN post="359898">
<quote name=WasD post="359895">
<quote name=VASILEN post="359887">
Между челленджами наши ребята участвовали в показательных выступлениях "Силачей Старой Школы".</quote>

Вот крутые ребята, надо бы с ними что-нибудь замутить совместное.</quote>
Поправочка, Александр Теньков выполнял упражнения из норматива Силачей Старой Школы 😃 Сдавал ли он норматив или нет, я не знаю)</quote>

Ну я имел в виду, что ССШ - крутые)</quote>
Да, они молодцы!)

Свежачок. Попробывал себя в роли ССШ. Немного испачкался 😁

/forums/comment/359903-a-bylo-nas-vot-skolko-ja-naschital-31-cheloveka-img
03.07.2017 13:49
А было нас вот сколько. Я насчитал 31 человека
/forums/comment/360020-video-https-www-youtube-com-watch-v-uqx4l1rgig8-video
04.07.2017 03:57
/forums/comment/360033-wasd-vasilen-delites-opytom-vopros-festivalja-workout
04.07.2017 06:57
WasD, VASILEN делитесь опытом!
Вопрос фестиваля workout.
1. Как это выглядит.
2. Приглашение сторон.
3. Сроки.
4. Нюансы и организационные моменты.
5. Масштабы. (микорфест например)
6. Взаимодействие с администрацией местного управления спорта.
7. Инвесторы.

Было бы не плохо организоваться перед стодневкой 😁
Тише едешь - живее будешь©
_________________________________
<url="https://m.workout.su/forum_thread/19888-trenirovki-posle-infarkta">#ПослеИнфаркта</url>