Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
Основные цели - прокачивать себя, т.к. люблю это дело
. Прокачивал базу, потихоньку пробую продвинутые элементы.

Тут добавлю рекордные результаты в различных челенджах и нормативах, в комплексах на силу и выносливость.
1) 5МД - 4:28
2) треня Ганнибала (45минутка). По круговой - 32:22; последовательная: 36:50
3) 100/100 подтягивания/брусья - 11:36
4) подтягивания 2 минуты - 43
5) отжимания за 30 сек - 48
6) нон-стоп заруба - 114 (44/70)
7) 5минут подтягивания - 75

9) комплекс "Синди" - 16 кругов
10) 6 подходов подтягиваний на макс через 5,4,3,2,1 мин. От 30 до 9.. в сумме 110
11) Bring sally up на отжиманиях 2:48 (26)
12) Bring sally up на подтягиваниях 1:56 (18)
13) Норматив от Дена Саратова 4:57 (мастер)
14) Норматив Бар-Барианс --:--
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
70 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Статистика пользователя
Дата регистрации
20.06.2020
Был на сайте
24.02.2024
15:33
15:33
Просмотров страницы
7404
Репутация





Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
Lawnmover | 153 | 26533 | 09.11.2022 10:22 [Lawnmover] | |
Lawnmover | 42 | 5686 | 18.10.2021 17:15 [Lawnmover] | |
Lawnmover | 128 | 18133 | 29.05.2021 21:44 [Russman] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
3161 | 271252 | 18.02.2025 15:25 [VyxodNadve] | ||
740 | 33560 | 07.02.2025 16:52 [Serke] | ||
1199 | 97276 | 03.01.2022 11:46 [Lawnmover] | ||
194 | 11439 | 20.08.2021 01:14 [SawDesigner] |