/forums/comment/440558-quote-name-wasd-post-440497-kogda-vyuchu-zapilju
Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>
И сколько по времени уже тренишь по новой программе?
з.ы. я почему-то был уверен что ты можешь вис держать.
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/440561-quote-name-wasd-post-440554-ja-delaju-10sek-tolko-3ij
Я делаю 10сек только 3ий уровень. А нужно делать 5 сек 5ый уровень, чтобы можно было считать, что делаешь)</quote>
/forums/comment/440563-quote-name-guenkov-post-440561-quote-name-wasd-post
Я делаю 10сек только 3ий уровень. А нужно делать 5 сек 5ый уровень, чтобы можно было считать, что делаешь)</quote>
А что означает 3й уровень? С одной ногой или что-то типо того?
</quote>
Без рук)))
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/440564-hot-tema-ozhila-a-to-ja-uzhe-bylo-podumal-vse-umejut
Хоть тема ожила,а то я уже было подумал все умеют висеть,один я лошара остался))
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/440566-quote-name-kaziy-post-440558-quote-name-wasd-post
Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>
И сколько по времени уже тренишь по новой программе?
з.ы. я почему-то был уверен что ты можешь вис держать.
</quote>
Некоторые даже видели, как я его держу, да Kahar? 
Но на самом деле нет.
Я делаю 10сек только 3ий уровень. А нужно делать 5 сек 5ый уровень, чтобы можно было считать, что делаешь)</quote>
А что означает 3й уровень? С одной ногой или что-то типо того?
</quote>
3 из 5. Будет обучалка всё увидишь.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/443052-u-menja-vis-kak-to-tjazhelo-daetsja-slabo
У меня вис как-то тяжело дается. Слабо прогрессирует. Или я просто ленюсь тренить.
/forums/comment/443090-quote-name-aegis-post-443052-u-menja-vis-kak-to
У меня вис как-то тяжело дается. Слабо прогрессирует. Или я просто ленюсь тренить.</quote>
Ахах, ты просто не видел скорость моего прогресса...
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/443105-quote-name-aegis-post-443052-u-menja-vis-kak-to
У меня вис как-то тяжело дается. Слабо прогрессирует. Или я просто ленюсь тренить.</quote>
Он реально тяжело даётся,сам мучаюсь,боюсь представить что будет когда на планш замахнусь((.
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/443154-quote-name-kaziy-post-443105-quote-name-aegis-post
У меня вис как-то тяжело дается. Слабо прогрессирует. Или я просто ленюсь тренить.</quote>
Он реально тяжело даётся,сам мучаюсь,боюсь представить что будет когда на планш замахнусь((.
</quote>
/forums/comment/443204-quote-name-vyxodnadve-post-443154-quote-name-kaziy
Он реально тяжело даётся,сам мучаюсь,боюсь представить что будет когда на планш замахнусь((.</quote>
А я забил на него, один хрен не растет по сравнению с другими упражнениями(2-3 секунды последние 3 года) , нафига он такой?
</quote>
А ты его направленно тренил или от случая к случаю?
упорство и труд все перетрут.
"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!
Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.
/forums/comment/443239-quote-name-wasd-post-443090-ahah-ty-prosto-ne-videl
Ахах, ты просто не видел скорость моего прогресса...</quote>
На него и надо то всего <url="https://workout.su/forum_thread/12040-perednij-vis">4 недели</url>?
/forums/comment/443247-quote-name-zhev-post-443239-quote-name-wasd-post
Ахах, ты просто не видел скорость моего прогресса...</quote>
А в чем проблема то?
На него и надо то всего
<url="https://workout.su/forum_thread/12040-perednij-vis">4 недели</url>?
</quote>
/forums/comment/443248-quote-name-guenkov-post-443247-jeto-po-jetoj-sheme
Это по этой схеме. Антон по другой тренит)</quote>
Надо на своем примере показывать, что это не ромашкина цифра от балды написанная
/forums/comment/443256-quote-name-zhev-post-443248-quote-name-guenkov-post
Это по этой схеме. Антон по другой тренит)</quote>
Не надо по другой, надо по этой
Надо на своем примере показывать, что это не ромашкина цифра от балды написанная
</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/443261-quote-name-kahar-post-443256-nu-sanja-po-jetoj-sheme
Ну Саня по этой схеме за 4 неделе научился</quote>
У Сани на момент освоения были такие базовые показатели?
Рекомендуемые показатели по базовым упражнениям перед началом изучения продвинутых упражнений:
25-30 подтягиваний
50-60 отжиманий на брусьях</quote>
И почему Антону нужно больше 4-х недель с базовыми показателями, соответствующими верхней планке?
