Передний вис

Глобальный форум Тренировки и упражнения

277088

1081

1 ...41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 ...73

Вперед

Aegis

Москва

03.06.2017 10:24

Vyxodnadve
Можно до трусов раздеться. ;]
Правда, вчера шел снег, хех.

Aegis

Москва

24.08.2017 22:09

Прогресс стремительно пошел. Еще месяц назад его не держал, неделю назад стал держать 3 секунды, будучи голым, а вот вчера уже где-то 4 секунды в легких ботинках!

Хотя, возможно дело в том, что у меня был отдых от тренировок, позволивший мышцам отдохнуть и окрепнуть.

Korn7752

Санкт-Петербург

25.09.2017 23:04

С висом пока беда... статика сложнее дается чет

D_904

Kahar (online)

Москва

25.09.2017 23:06

С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>

Сложнее чем что?

Choose the right way over the easy one

Korn7752

Санкт-Петербург

25.09.2017 23:12

С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>

Сложнее чем что?</quote>

чем силовуха и динамика

D_904

Kahar (online)

Москва

26.09.2017 01:15

С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>

Сложнее чем что?</quote>

чем силовуха и динамика</quote>

Конкретики не хватет. Передний вис гораздо сложнее подтягиваний и выходов на две, но проще подтягиваний на одной, которые "силовуха и динамика". Так что в отсутствие сравнения нельзя сказать, что статика сложнее.

Choose the right way over the easy one

Korn7752

Санкт-Петербург

27.09.2017 17:55

С висом пока беда... статика сложнее дается чет</quote>

Сложнее чем что?</quote>

чем силовуха и динамика</quote>

я имел ввиду, конкретно мне статика сложнее дается)

D_904

Kaziy

Вена

30.03.2018 23:16

Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Anastasia13

Сергиев Посад

31.03.2018 00:25

кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

тебя ждём

Сквозь кровь и пот

Kaziy

Вена

31.03.2018 09:03

кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

тебя ждём</quote>

Я и так на него налегаю,ток по другой схеме,думал предложенная тут схема рабочая и есть у людей прогресс,а тут оказывается вакуум((

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

WasD

Москва

31.03.2018 16:28

Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

Я по новой схеме иду, уже 10 секунд на 3ем уровне))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Kaziy

Вена

31.03.2018 16:57

Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

Я по новой схеме иду, уже 10 секунд на 3ем уровне))</quote>

По какой новой схеме?

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

WasD

Москва

31.03.2018 19:51

Чет тема захерела,кто нибудь освоил по предложенной программе этот элемент?</quote>

Я по новой схеме иду, уже 10 секунд на 3ем уровне))</quote>

По какой новой схеме?</quote>

Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

guenkov

Москва

31.03.2018 21:55

Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>

10сек это же солидное время уже. Или ты сколько хочешь, чтобы считалось выученным? (Если ты про элемент)

WasD

Москва

31.03.2018 21:57

Когда выучу, запилю видео на ютуб канале)</quote>

10сек это же солидное время уже. Или ты сколько хочешь, чтобы считалось выученным? (Если ты про элемент)</quote>

Я делаю 10сек только 3ий уровень. А нужно делать 5 сек 5ый уровень, чтобы можно было считать, что делаешь)

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

1 ...38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 ...73

Вперед

Форумы

Передний вис