У нас +18-20 днем
До 20 градусов на мой взгляд самая идеальная температура для города 
Серые будни
Как-то само-собой выстроилась программа тренировок.
На неделе две круговых фулбади тренировки, две подходами и две только выходы.
Есть небольшая тенденция к прогрессу в кругах и подходах в части объема, в выходах прогресс на много медленнее.
По сути только недавно восстановил прошлогодние показатели в выходах.
________________________
На днях сделал нового персонажика.
И на нем попробовал освоить анимацию )))
Серые будни
Записал выходы для истории.
Чихает хорошо, а рога, так просто загляденье!
Круто!Очень круто!Шедеврально!!!
Спасибо )))
Сегодня еще одну видюшку допилил https://www.instagram.com/p/CRvwCjSD3vR/?utm_source=ig_web_copy_link
Серые тренировочные будни
Про бег. В этом году решил, что по бегу никаких целей по прогрессу ставить вообще не буду. Бегаю почти каждый день, но без фанатизма. Один раз в выходной 10 км, остальные дни по 5 км. Темп комфортный, как бежится по настроению, так и бегу.
Бегать в этом году начал после ковида в апреле. Часы время от времени показывали рост VO₂ Max. В апреле начал с 49, сейчас 54.
А на днях выдал это 
Такого у меня еще не было
Такого у меня еще не было
______
Запили еще один ролик. Даже канал новый создал 
P.S. когда размещал видео, Ютуб выдал ряд предупреждений, в том числе, что нельзя показывать детский труд.
Вот теперь думаю, заблокируют видео или нет
Запили еще один ролик.
Шикарно!
Использование детского труда, ай-яй-яй! 
А ведь раньше он во всех книгах, фильмах, мультиках фигурировал. Везде, чтобы получить что-то хорошее, дети трудились. А сейчас все ждут, когда на них свалится чудо и сверхсилы ("Ты - волшебник, Гарри!" 
).
А ведь раньше он во всех книгах, фильмах, мультиках фигурировал. Везде, чтобы получить что-то хорошее, дети трудились. А сейчас все ждут, когда на них свалится чудо и сверхсилы ("Ты - волшебник, Гарри!" ).
Carpe diem
