333346 участник 2447 городов
4 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Учим подтягиваться по-взрослому II
65754
1110
Назад
1
...
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
...
74
Вперед
/forums/comment/504166-quote-name-chewbacca-post-504111-a-bez-sladkogo-oni
Brom
Москва
15.02.2019 19:25
<quote name=
Chewbacca
post="504111">
А без сладкого они как работают?
</quote>
никак;
задача головного мозга - выжить любой ценой;
он будет "напрягать" (или даже перенапрягать) печень, "обдирать" мышцы за "дозу сладенького"...и т.д.;
такая вот несвобода
/forums/comment/504208-quote-name-brom-post-504166-takaja-vot-nesvoboda
Chewbacca
Новосибирск
16.02.2019 11:41
<quote name=
Brom
post="504166">
такая вот несвобода
</quote>
Пока меня это устраивает.
Felis
, какая из тебя сладкоежка - стройная и глупые вопросы задаёшь)))
/forums/comment/504209-img-uploads-editor-2019-02-2019-02-16-11-02-47-flz
Chewbacca
Новосибирск
16.02.2019 11:47
Искупался - тепло, но ветренно.
/forums/comment/504213-quote-name-chewbacca-post-504208-felis-glupye-voprosy
Felis
Чита
16.02.2019 13:15
<quote name=
Chewbacca
post="504208">
Felis
... глупые вопросы задаёшь)))
</quote>
Вот! Воот!!! А то мне некоторые вредные гады упорно утверждают, что я умная! И не верят, что я блондинка...
Carpe diem
/forums/comment/504293-trenil-podtjagivanija-no-lokot-eshhjo-lechitsja
Chewbacca
Новосибирск
17.02.2019 13:39
Тренил подтягивания, но локоть ещё лечится, поэтому только на левой.
Научился со стойки уходить в сторону вместо кувырков, наконец-то, теперь жизнь будет проще.
/forums/comment/504536-utrom-trenit-luchshe-eshhjo-i-potomu-chto-kogda-ne
Chewbacca
Новосибирск
20.02.2019 15:13
Утром тренить лучше ещё и потому, что когда не хочется вставать, можно переставить будильник не на пять минут, а на два часа)))
/forums/comment/504538-quote-name-chewbacca-post-504536-utrom-trenit-luchshe
LexBuy
Северск
20.02.2019 15:20
<quote name=
Chewbacca
post="504536">
Утром тренить лучше ещё потому, что когда не хочется вставать, можно переставить будильник не на пять минут, а на два часа)))
</quote>
лайфхак однако
:grin:
/forums/comment/504546-quote-name-chewbacca-post-504536-utrom-trenit-luchshe
Felis
Чита
20.02.2019 16:20
<quote name=
Chewbacca
post="504536">
Утром тренить лучше ещё и потому, что когда не хочется вставать, можно переставить будильник не на пять минут, а на два часа)))
</quote>
А можно сразу ставить будильник на 2 часа позже и спать...
:sleeping:
P.S. Есть совы, есть жаворонки, а я просто поспать люблю
:heart_eyes:
:zzz:
Carpe diem
/forums/comment/504554-quote-name-felis-post-504546-a-mozhno-srazu-stavit
Chewbacca
Новосибирск
20.02.2019 17:06
<quote name=
Felis
post="504546">
А можно сразу ставить будильник на 2 часа позже и спать...:sleeping
</quote>
так не по правилам
/forums/comment/504572-chewbacca-utrom-v-kakoe-vremja-trenish
Anastasia13
Сергиев Посад
20.02.2019 19:00
Chewbacca
утром в какое время тренишь?
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/504578-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-gibkij-grafik-vchera-6-30
Chewbacca
Новосибирск
20.02.2019 19:21
4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14 - гибкий график)
Вчера 6:30, сегодня в 6 хотел, завтра 7-8. Чаще всего с 6:30 до 9:00, но если никуда не надо, то с 8.
/forums/comment/504611-kruto-kogda-s-utra-vremja-est
Anastasia13
Сергиев Посад
20.02.2019 21:53
круто когда с утра время есть
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/504616-quote-name-anastasia13-post-504611-kruto-kogda-s-utra
Russman
Мюнхен
20.02.2019 22:07
<quote name=
Anastasia13
post="504611">
круто когда с утра время есть
</quote>
точно!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/504617-mozhno-brat-jeto-vremja-ot-sna
Eugene1512
Красногорск
20.02.2019 22:33
Можно брать это время от сна)
/forums/comment/504619-ne-ne-variant-esli-s-6-30-ezhednevno-i-tak-dvizhuha
Anastasia13
Сергиев Посад
20.02.2019 22:40
не, не вариант, если с 6.30 ежедневно и так движуха полная
Сквозь кровь и пот
Назад
1
...
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
...
74
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580777
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473323
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308625
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277268
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233197
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229009
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221248
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163583
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155369
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154719
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[29.04.2024 13:45]
10052
196
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28155
431
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[28.04.2024 17:04]
144881
1516
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
13959
140
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[27.04.2024 00:46]
5701
9
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81568
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22280
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
473323
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221248
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48290
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[29.04.2024 15:36]
456436
5026
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379095
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[28.04.2024 23:29]
309448
7138
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301976
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252080
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241520
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210342
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206556
1250
Вспомнить всё!
AK83
[28.04.2024 19:41]
197390
3110
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168821
322
Дневники тренировок
После SOTKI
Alexandr_Neon
[29.04.2024 16:43]
5275
182
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[29.04.2024 15:47]
1937
54
Live your life
Brom
[29.04.2024 15:36]
456436
5026
workout.
homefalcon
[29.04.2024 15:33]
6599
77
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[29.04.2024 14:26]
7610
269
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[29.04.2024 13:35]
26369
577
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[29.04.2024 13:18]
878
30
Оздоровительный бег
Zingerr
[29.04.2024 12:54]
51953
1188
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[29.04.2024 10:47]
1381
47
Воркаут для среднего возраста.
Vladii
[29.04.2024 00:07]
22271
613