355600 участник 2460 городов
4 онлайн
Новости
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
4086
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1892
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
1CBC
Макеевка
TatiynaSochi
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
SERG1958
Сочи
Aleksei1951
Сочи
Vladii
Егорьевск
wadim
Кёльн
oleg196925
Сочи
MarinaSochi
Сочи
Stepanch1948
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1886
2
Подтягивания 38 раз
853
0
Тренировка подтягиваний
772
0
Спорт, шторм, дельфин
843
0
Подъём с переворотом 32 раза
1507
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
942
1
Брусья 72 раза
1361
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
1134
0
Подтягивания 30 раз
758
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1246
0
50 раз Подъём с переворотом
1953
0
Подтягивание 40 раз
2528
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3531
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3614
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2785
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
2009
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2378
1
50 подтягиваний
2354
3
Встретил осень 52 подтягивания
1801
1
44 подтягивания
1807
3
44 подтягивания
1981
5
Работа мышц в подтягивание
850
0
Выход силой с уголком 17 раз
883
0
Подтягивания 40 раз
772
0
Заруба нон-стоп 155 раз
1097
3
Нон-стоп Заруба 172
924
0
Тренировочка на берегу моря
1538
2
Нон-стоп Заруба 132
1231
5
105 Pull Ups
3879
0
На все века крест животворящий от короновируса
1259
1
Спорт 1Май Отдых
1347
2
Подтягивания 21 раз
1152
3
Кардио тренировка
1087
0
Начни день с workout
840
0
Тает снег
762
0
Техника подтягивания
2045
3
Крещенские подтягивания
710
0
Январские грибы 2020
1856
2
Море позитива
1373
0
Подтягивания 41,5 раза
812
0
Подтягивания в вариациях
903
0
Тренировка подтягиваний
946
0
42 подтягивания
916
0
Личные рекорды команды СуперСтар
1048
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1457
4
Подтягивания 45 раз
866
0
47 с нон-стоп 39
1184
3
Workout СуперСтар Старечки
1247
3
Workout без границ Россия-Турция
823
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
1110
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
1064
5
43 подтягивания
913
5
40 подтягиваний
692
0
Подтягивания 41 раз
962
2
Подтягивания 42 раза
969
4
Подтягивания 39 раз
992
1
Подтягивания 39 раз
676
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
1119
6
Грузин в workout
1025
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
943
1
Подтягивания 41 раз
1344
5
Команда СуперСтар
958
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
845
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
743
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
797
0
Брусья 77 раз топорики
1921
3
Гость нашей площадки
840
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1179
5
Брусья лесенка для двоих
814
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1270
2
Мотивация 205 отжиманий
1384
3
Нон-стоп заруба 1
731
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1151
3
Брусья 74 раза
1921
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
1032
5
Брусья 68 раз
1346
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
3139
0
Брусья 68 раз
2112
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1293
4
Брусья нон-стоп 42 раза
701
0
Отдых во всей красе
947
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
895
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
834
1
Брусья нон-стоп 47 раз
787
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
611
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
587
0
Нон-стоп 43 раза
643
0
Подтягивания 37 раз
781
0
Workout Дед Мороз
760
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
923
0
Подтягивания 34 раза
993
6
СуперСтар команда WorkOut
2736
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
2177
2
Разминка от команды СуперСтар
795
0
Workout команда СуперСтар
919
0
105 Pull Ups
1010
0
Команда СуперСтар
817
0
Тренировка в мор порту Сочи
991
1
50 отжиманий в вариациях
934
0
Выход на две 17 раз
876
0
20180505 105333
805
1
Выход на две с уголком 17 раз
1266
4
Выход на две 16
1252
5
Тренировка выход на две на технику
770
0
Выходы на две
701
0
Отжимание ацтеков
1185
3
Подтягивания 41 раз
1107
3
Тренировка 19.03.2018
753
0
Тренировка 20.03.2018
703
0
Комплекс 5МD
913
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1967
11
Такое вы увидите только в Сочи
772
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
855
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
869
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
830
0
Утренняя разминка
794
0
Моя тренировка
880
0
Отжимание 155 раз
1481
4
Workout весна 2018 тест
1259
4
Команда СуперСтар тренируется
902
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
840
0
О беге
1014
3
Пресс
700
0
На скалах.
729
0
Рецепт приготовления курицы
767
0
Крещенские купания в Сочи
766
0
Спортивный Сочи
752
0
Выход на две 15 раз
1198
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1378
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2748
1
Мой WorkOut 1 часть
1143
0
Мой Workout 2 часть
969
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1306
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1320
1
Приседания, вес 30 кг.
1546
2
100 дневка
983
0
подтягивание 100 раз
987
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
2085
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
2228
0
турник
1810
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1148
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1168
1
Мои рекорды в 48 лет
1049
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1189
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1373
7
История о выходах на две
774
0
12 корявых выходов на две
765
0
Серёга тренит в Тайланде
741
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
1109
6
Брусья 57 рабочих раз
1060
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1222
1
Брусья 55 раз
1168
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
1024
4
Как тренироваться без травм
1187
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1134
2
Тренировочка под шторм
1111
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
766
0
Спорт площадка
1925
4
Кубок FIFA в Сочи
1157
0
Серёга зажигает в 62 года
751
0
Брусья максимум 51 раз
836
0
Разминка в Олимпийском парке
784
0
Победа
753
0
Игра в бутылочку
1030
0
WorkOut команда СуперСтар
1267
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
1109
4
60 отжиманий
752
0
Брусья 54 раза
711
0
работа с тренажером
864
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1372
2
WorkOut площадка в Сочи
983
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
802
0
33 подтягивания
845
0
17 подтягиваний
700
0
10 подтягиваний с уголком
711
0
27 подтягиваний
730
0
16 подтягиваний
740
0
38 подтягиваний
735
0
20 подтягиваний
709
0
Добавь позитива в подтягивания
1019
0
41 подтягивание
899
0
70 отжиманий
649
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
749
0
отжимание 51 раз
847
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
901
0
Команда СуперСтар
1021
0
Подтягивания 41 раз
1275
3
Подтягивания 36 раз
775
0
Отжимания 60 раз в 62 года
828
0
Подтягивания 36 раз
894
0
День физкультурника "Бурпи"
1438
8
Коля отжимания с одним хлопком
691
0
Коля склёпка и подъем переворот
778
0
Мотивация для 100 отжиманий
1100
0
Брусья 50 раз
830
0
Разминка выход силой
923
0
подтягивания с 32кг
948
0
подтягивание с хлопками
948
0
подтягивания в вариациях
861
0
Вес штанги 65кг
919
0
81 отжимание
839
0
Этюд на турнике
890
0
Олег на скамейке
886
0
Олег в разминке
892
0
подтягивания с камушком
922
0
Сколько???
917
0
Подтягивание
864
0
Брусья 46 раз
931
0
брусья змейка
892
0
Подтягивание 34 раза
1028
0
перевороты
876
0
Отжимание с вариациями
851
0
WorkOut команда СуперСтар
1120
0
отжимания на брусьях спиной
806
0
пресс в висе на брусьях
1003
0
Тренируемся
976
0
Философский камень
834
0
Опять 45
961
0
Заплыв в Чёрном море
906
0
Розги от скакалки для Олега
1330
0
Пресс 24 раза
780
0
Микс
902
0
Вис ласточка и пресс
909
0
Уголок под турником
799
0
Подтягивания за голову
1041
0
Плиометрические отжимания
1496
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1199
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
723
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1174
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
1145
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1110
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
1014
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1172
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
858
0
54 раза брусья
755
0
Выход на две 11 раз
851
0
Отжимания с двумя хлопками
903
0
Брусья 51 раз
778
0
Батл брусья 2
825
0
Командный батл Олег
792
0
17 подтягиваний
850
0
Камень 22 кг приседания
647
0
Склёпка Коля
515
0
Склёпка от Коли
516
0
Алексей 1 мин 45 секунд
797
0
соревнование 1
594
0
соревнование 2
857
0
Отжимания для двоих
1401
0
Хлопки и рука вверх
812
0
Команда СуперСтар на разминке
2028
0
Отжимания, брусья, выход на две.
922
0
Ролик команды СуперСтар
1224
0
Выход на две 10 раз
1279
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1227
0
50 раз брусья
1011
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
1001
0
Разминка началась
866
0
Разминка в любую погоду
972
0
Шторм
847
0
129 Отжиманий.
1987
9
На берегу Чёрного моря
899
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
916
0
Юра Лена скакалка на двоих
1437
0
Брусья 46 раз обломился
1620
7
Сергей передний вис 3 секунды
907
0
Сергей планка
966
0
Олег планка
1020
0
Олег брусья 46 раз
2441
18
тренировка с железом
842
0
передний вис
846
0
обратный хват бусья
989
0
Сбор участников
840
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
1052
0
Коля и скакалка
749
0
Барбарис поспел
947
0
61 год хорошее упражнение
863
0
Выход на две
931
0
Подтягивания с весом 23 кг
795
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
771
0
Колен зачёт
624
0
Брусья Колин подход
594
0
Тренировочный сбор СуперСтар
976
0
СуперСтар работа над ошибками
1161
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
842
0
Подтягивания в разные стороны
1022
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
853
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
1039
0
Растяжка на брусьях
1434
0
Подтягивания 33 раза
799
0
Подтягивания 33 раза
928
0
Русалки команды СуперСтар.
1162
0
Место встречи.
758
0
подтягивание на канате с уголком
1025
0
подтягивание на канате с уголком
794
0
Подтягивания с вариациями
818
0
WorkOut команда СуперСтар
839
0
СуперСтар команда WorkOut
781
0
СуперСтар
754
0
Сто дневка СуперСтар
734
0
Канат
1121
0
перевороты
701
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
879
0
Отжимание в вариациях
925
0
Трёх минутная статическая планка.
931
0
Отжимания 113 раз
1031
0
контрольный пресс
1084
2
На пресс 75 кг
1037
0
Петербург
929
0
Не снимай камень
605
0
Приседания с камнем
1043
0
Отжимание
767
0
приседание на одной ноге
1079
0
отжимание на одной ноге
907
0
отжимание на правую руку брусья
867
0
флажок
760
0
Сергей качает пресс
755
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
742
0
Брусья 46 раз
765
0
Подтягивание 34 раза
927
0
подтягивание с хлопками
789
0
закаливание
743
0
Разминка выход силой
699
0
Степаныч делает пресс
852
0
Разминка
753
0
Коля подтягивание 10 раз
714
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
