351500 участник 2454 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3747
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1579
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
azrael
Сочи
Stepanch1948
Сочи
Aleksei1951
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Sergey1955
Сочи
1CBC
Макеевка
yura1963
Сочи
SERG1958
Сочи
MarinaSochi
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1171
2
Подтягивания 38 раз
634
0
Тренировка подтягиваний
608
0
Спорт, шторм, дельфин
681
0
Подъём с переворотом 32 раза
1156
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
677
1
Брусья 72 раза
1025
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
816
0
Подтягивания 30 раз
578
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
946
0
50 раз Подъём с переворотом
1583
0
Подтягивание 40 раз
1925
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2985
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3072
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2471
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1715
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2075
1
50 подтягиваний
2064
3
Встретил осень 52 подтягивания
1563
1
44 подтягивания
1510
3
44 подтягивания
1647
5
Работа мышц в подтягивание
689
0
Выход силой с уголком 17 раз
729
0
Подтягивания 40 раз
604
0
Заруба нон-стоп 155 раз
855
3
Нон-стоп Заруба 172
723
0
Тренировочка на берегу моря
1202
2
Нон-стоп Заруба 132
908
5
105 Pull Ups
3433
0
На все века крест животворящий от короновируса
1074
1
Спорт 1Май Отдых
1109
2
Подтягивания 21 раз
912
3
Кардио тренировка
905
0
Начни день с workout
624
0
Тает снег
594
0
Техника подтягивания
1734
3
Крещенские подтягивания
565
0
Январские грибы 2020
1622
2
Море позитива
1190
0
Подтягивания 41,5 раза
616
0
Подтягивания в вариациях
726
0
Тренировка подтягиваний
776
0
42 подтягивания
711
0
Личные рекорды команды СуперСтар
847
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1219
4
Подтягивания 45 раз
677
0
47 с нон-стоп 39
973
3
Workout СуперСтар Старечки
1017
3
Workout без границ Россия-Турция
655
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
907
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
833
5
43 подтягивания
709
5
40 подтягиваний
520
0
Подтягивания 41 раз
734
2
Подтягивания 42 раза
726
4
Подтягивания 39 раз
775
1
Подтягивания 39 раз
534
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
884
6
Грузин в workout
796
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
722
1
Подтягивания 41 раз
1137
5
Команда СуперСтар
740
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
692
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
594
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
630
0
Брусья 77 раз топорики
1760
3
Гость нашей площадки
697
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
990
5
Брусья лесенка для двоих
648
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1070
2
Мотивация 205 отжиманий
1220
3
Нон-стоп заруба 1
562
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
993
3
Брусья 74 раза
1722
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
849
5
Брусья 68 раз
1146
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2827
0
Брусья 68 раз
1912
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1138
4
Брусья нон-стоп 42 раза
541
0
Отдых во всей красе
746
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
707
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
696
1
Брусья нон-стоп 47 раз
631
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
484
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
417
0
Нон-стоп 43 раза
496
0
Подтягивания 37 раз
609
0
Workout Дед Мороз
588
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
750
0
Подтягивания 34 раза
813
6
СуперСтар команда WorkOut
2435
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1899
2
Разминка от команды СуперСтар
635
0
Workout команда СуперСтар
726
0
105 Pull Ups
833
0
Команда СуперСтар
627
0
Тренировка в мор порту Сочи
815
1
50 отжиманий в вариациях
734
0
Выход на две 17 раз
687
0
20180505 105333
652
1
Выход на две с уголком 17 раз
1093
4
Выход на две 16
1006
5
Тренировка выход на две на технику
639
0
Выходы на две
563
0
Отжимание ацтеков
954
3
Подтягивания 41 раз
917
3
Тренировка 19.03.2018
617
0
Тренировка 20.03.2018
559
0
Комплекс 5МD
752
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1642
11
Такое вы увидите только в Сочи
645
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
740
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
725
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
664
0
Утренняя разминка
639
0
Моя тренировка
722
0
Отжимание 155 раз
1255
4
Workout весна 2018 тест
1031
4
Команда СуперСтар тренируется
722
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
731
0
О беге
830
3
Пресс
547
0
На скалах.
587
0
Рецепт приготовления курицы
622
0
Крещенские купания в Сочи
601
0
Спортивный Сочи
586
0
Выход на две 15 раз
991
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1178
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2540
1
Мой WorkOut 1 часть
962
0
Мой Workout 2 часть
809
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1136
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1109
1
Приседания, вес 30 кг.
1269
2
100 дневка
824
0
подтягивание 100 раз
797
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1904
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1941
0
турник
1438
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
990
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
995
1
Мои рекорды в 48 лет
894
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1030
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1157
7
История о выходах на две
603
0
12 корявых выходов на две
623
0
Серёга тренит в Тайланде
596
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
913
6
Брусья 57 рабочих раз
886
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1036
1
Брусья 55 раз
933
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
873
4
Как тренироваться без травм
971
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
990
2
Тренировочка под шторм
917
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
638
0
Спорт площадка
1614
4
Кубок FIFA в Сочи
972
0
Серёга зажигает в 62 года
615
0
Брусья максимум 51 раз
650
0
Разминка в Олимпийском парке
614
0
Победа
572
0
Игра в бутылочку
828
0
WorkOut команда СуперСтар
1056
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
965
4
60 отжиманий
583
0
Брусья 54 раза
544
0
работа с тренажером
690
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1149
2
WorkOut площадка в Сочи
848
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
669
0
33 подтягивания
705
0
17 подтягиваний
555
0
10 подтягиваний с уголком
551
0
27 подтягиваний
582
0
16 подтягиваний
572
0
38 подтягиваний
588
0
20 подтягиваний
559
0
Добавь позитива в подтягивания
885
0
41 подтягивание
733
0
70 отжиманий
513
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
626
0
отжимание 51 раз
697
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
786
0
Команда СуперСтар
851
0
Подтягивания 41 раз
1071
3
Подтягивания 36 раз
618
0
Отжимания 60 раз в 62 года
708
0
Подтягивания 36 раз
690
0
День физкультурника "Бурпи"
1189
8
Коля отжимания с одним хлопком
574
0
Коля склёпка и подъем переворот
660
0
Мотивация для 100 отжиманий
960
0
Брусья 50 раз
649
0
Разминка выход силой
773
0
подтягивания с 32кг
801
0
подтягивание с хлопками
774
0
подтягивания в вариациях
728
0
Вес штанги 65кг
770
0
81 отжимание
698
0
Этюд на турнике
741
0
Олег на скамейке
741
0
Олег в разминке
744
0
подтягивания с камушком
746
0
Сколько???
750
0
Подтягивание
712
0
Брусья 46 раз
760
0
брусья змейка
737
0
Подтягивание 34 раза
870
0
перевороты
712
0
Отжимание с вариациями
661
0
WorkOut команда СуперСтар
937
0
отжимания на брусьях спиной
690
0
пресс в висе на брусьях
849
0
Тренируемся
789
0
Философский камень
698
0
Опять 45
775
0
Заплыв в Чёрном море
734
0
Розги от скакалки для Олега
1174
0
Пресс 24 раза
598
0
Микс
725
0
Вис ласточка и пресс
773
0
Уголок под турником
656
0
Подтягивания за голову
860
0
Плиометрические отжимания
1220
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1040
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
603
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1014
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
939
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
990
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
858
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1002
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
716
0
54 раза брусья
592
0
Выход на две 11 раз
700
0
Отжимания с двумя хлопками
766
0
Брусья 51 раз
615
0
Батл брусья 2
656
0
Командный батл Олег
619
0
17 подтягиваний
722
0
Камень 22 кг приседания
522
0
Склёпка Коля
417
0
Склёпка от Коли
408
0
Алексей 1 мин 45 секунд
667
0
соревнование 1
474
0
соревнование 2
738
0
Отжимания для двоих
1195
0
Хлопки и рука вверх
664
0
Команда СуперСтар на разминке
1748
0
Отжимания, брусья, выход на две.
785
0
Ролик команды СуперСтар
1067
0
Выход на две 10 раз
1083
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1094
0
50 раз брусья
831
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
866
0
Разминка началась
720
0
Разминка в любую погоду
836
0
Шторм
692
0
129 Отжиманий.
1768
9
На берегу Чёрного моря
746
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
789
0
Юра Лена скакалка на двоих
1293
0
Брусья 46 раз обломился
1425
7
Сергей передний вис 3 секунды
763
0
Сергей планка
821
0
Олег планка
870
0
Олег брусья 46 раз
2077
18
тренировка с железом
687
0
передний вис
674
0
обратный хват бусья
832
0
Сбор участников
657
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
906
0
Коля и скакалка
632
0
Барбарис поспел
805
0
61 год хорошее упражнение
729
0
Выход на две
784
0
Подтягивания с весом 23 кг
680
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
651
0
Колен зачёт
505
0
Брусья Колин подход
456
0
Тренировочный сбор СуперСтар
825
0
СуперСтар работа над ошибками
987
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
745
0
Подтягивания в разные стороны
880
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
721
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
910
0
Растяжка на брусьях
1241
0
Подтягивания 33 раза
666
0
Подтягивания 33 раза
766
0
Русалки команды СуперСтар.
972
0
Место встречи.
649
0
подтягивание на канате с уголком
894
0
подтягивание на канате с уголком
671
0
Подтягивания с вариациями
667
0
WorkOut команда СуперСтар
688
0
СуперСтар команда WorkOut
651
0
СуперСтар
610
0
Сто дневка СуперСтар
613
0
Канат
955
0
перевороты
560
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
764
0
Отжимание в вариациях
785
0
Трёх минутная статическая планка.
799
0
Отжимания 113 раз
875
0
контрольный пресс
912
2
На пресс 75 кг
906
0
Петербург
777
0
Не снимай камень
498
0
Приседания с камнем
863
0
Отжимание
624
0
приседание на одной ноге
897
0
отжимание на одной ноге
764
0
отжимание на правую руку брусья
741
0
флажок
621
0
Сергей качает пресс
627
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
635
0
Брусья 46 раз
615
0
Подтягивание 34 раза
785
0
подтягивание с хлопками
629
0
закаливание
611
0
Разминка выход силой
563
0
Степаныч делает пресс
709
0
Разминка
615
0
Коля подтягивание 10 раз
586
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
