351706 участник 2454 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3779
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1601
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
Estrel
Геленджик
azrael
Сочи
Lev95
Санкт-Петербург
MarinaSochi
Сочи
Vladii
Егорьевск
oleg196925
Сочи
yura1963
Сочи
1CBC
Макеевка
sarmatbulatov
Геленджик
Stepanch1948
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1316
2
Подтягивания 38 раз
646
0
Тренировка подтягиваний
619
0
Спорт, шторм, дельфин
687
0
Подъём с переворотом 32 раза
1191
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
689
1
Брусья 72 раза
1039
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
830
0
Подтягивания 30 раз
587
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
960
0
50 раз Подъём с переворотом
1609
0
Подтягивание 40 раз
1954
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3005
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3087
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2478
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1724
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2091
1
50 подтягиваний
2078
3
Встретил осень 52 подтягивания
1566
1
44 подтягивания
1527
3
44 подтягивания
1663
5
Работа мышц в подтягивание
700
0
Выход силой с уголком 17 раз
738
0
Подтягивания 40 раз
611
0
Заруба нон-стоп 155 раз
866
3
Нон-стоп Заруба 172
734
0
Тренировочка на берегу моря
1228
2
Нон-стоп Заруба 132
923
5
105 Pull Ups
3610
0
На все века крест животворящий от короновируса
1084
1
Спорт 1Май Отдых
1120
2
Подтягивания 21 раз
920
3
Кардио тренировка
918
0
Начни день с workout
632
0
Тает снег
600
0
Техника подтягивания
1750
3
Крещенские подтягивания
583
0
Январские грибы 2020
1637
2
Море позитива
1197
0
Подтягивания 41,5 раза
629
0
Подтягивания в вариациях
735
0
Тренировка подтягиваний
786
0
42 подтягивания
719
0
Личные рекорды команды СуперСтар
859
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1226
4
Подтягивания 45 раз
686
0
47 с нон-стоп 39
982
3
Workout СуперСтар Старечки
1031
3
Workout без границ Россия-Турция
664
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
913
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
848
5
43 подтягивания
714
5
40 подтягиваний
524
0
Подтягивания 41 раз
746
2
Подтягивания 42 раза
741
4
Подтягивания 39 раз
784
1
Подтягивания 39 раз
541
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
891
6
Грузин в workout
809
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
732
1
Подтягивания 41 раз
1147
5
Команда СуперСтар
749
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
698
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
603
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
637
0
Брусья 77 раз топорики
1764
3
Гость нашей площадки
705
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
998
5
Брусья лесенка для двоих
655
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1087
2
Мотивация 205 отжиманий
1226
3
Нон-стоп заруба 1
570
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1000
3
Брусья 74 раза
1731
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
860
5
Брусья 68 раз
1157
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2842
0
Брусья 68 раз
1919
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1145
4
Брусья нон-стоп 42 раза
547
0
Отдых во всей красе
759
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
716
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
707
1
Брусья нон-стоп 47 раз
639
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
496
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
423
0
Нон-стоп 43 раза
500
0
Подтягивания 37 раз
620
0
Workout Дед Мороз
597
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
761
0
Подтягивания 34 раза
826
6
СуперСтар команда WorkOut
2453
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1912
2
Разминка от команды СуперСтар
645
0
Workout команда СуперСтар
734
0
105 Pull Ups
850
0
Команда СуперСтар
634
0
Тренировка в мор порту Сочи
822
1
50 отжиманий в вариациях
740
0
Выход на две 17 раз
700
0
20180505 105333
667
1
Выход на две с уголком 17 раз
1104
4
Выход на две 16
1013
5
Тренировка выход на две на технику
652
0
Выходы на две
568
0
Отжимание ацтеков
964
3
Подтягивания 41 раз
927
3
Тренировка 19.03.2018
622
0
Тренировка 20.03.2018
565
0
Комплекс 5МD
759
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1658
11
Такое вы увидите только в Сочи
650
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
746
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
731
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
679
0
Утренняя разминка
646
0
Моя тренировка
731
0
Отжимание 155 раз
1265
4
Workout весна 2018 тест
1055
4
Команда СуперСтар тренируется
732
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
738
0
О беге
836
3
Пресс
555
0
На скалах.
593
0
Рецепт приготовления курицы
631
0
Крещенские купания в Сочи
605
0
Спортивный Сочи
595
0
Выход на две 15 раз
1008
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1186
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2546
1
Мой WorkOut 1 часть
968
0
Мой Workout 2 часть
816
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1147
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1117
1
Приседания, вес 30 кг.
1295
2
100 дневка
829
0
подтягивание 100 раз
801
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1912
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1956
0
турник
1460
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1001
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1004
1
Мои рекорды в 48 лет
900
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1039
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1170
7
История о выходах на две
612
0
12 корявых выходов на две
632
0
Серёга тренит в Тайланде
600
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
926
6
Брусья 57 рабочих раз
897
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1046
1
Брусья 55 раз
944
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
887
4
Как тренироваться без травм
984
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
996
2
Тренировочка под шторм
928
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
646
0
Спорт площадка
1627
4
Кубок FIFA в Сочи
980
0
Серёга зажигает в 62 года
620
0
Брусья максимум 51 раз
659
0
Разминка в Олимпийском парке
622
0
Победа
593
0
Игра в бутылочку
843
0
WorkOut команда СуперСтар
1072
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
977
4
60 отжиманий
590
0
Брусья 54 раза
550
0
работа с тренажером
701
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1159
2
WorkOut площадка в Сочи
855
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
675
0
33 подтягивания
708
0
17 подтягиваний
557
0
10 подтягиваний с уголком
554
0
27 подтягиваний
586
0
16 подтягиваний
576
0
38 подтягиваний
595
0
20 подтягиваний
561
0
Добавь позитива в подтягивания
891
0
41 подтягивание
738
0
70 отжиманий
525
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
636
0
отжимание 51 раз
706
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
794
0
Команда СуперСтар
859
0
Подтягивания 41 раз
1081
3
Подтягивания 36 раз
624
0
Отжимания 60 раз в 62 года
716
0
Подтягивания 36 раз
695
0
День физкультурника "Бурпи"
1208
8
Коля отжимания с одним хлопком
582
0
Коля склёпка и подъем переворот
668
0
Мотивация для 100 отжиманий
969
0
Брусья 50 раз
655
0
Разминка выход силой
785
0
подтягивания с 32кг
808
0
подтягивание с хлопками
783
0
подтягивания в вариациях
736
0
Вес штанги 65кг
780
0
81 отжимание
706
0
Этюд на турнике
749
0
Олег на скамейке
752
0
Олег в разминке
752
0
подтягивания с камушком
758
0
Сколько???
759
0
Подтягивание
720
0
Брусья 46 раз
769
0
брусья змейка
743
0
Подтягивание 34 раза
885
0
перевороты
721
0
Отжимание с вариациями
667
0
WorkOut команда СуперСтар
948
0
отжимания на брусьях спиной
695
0
пресс в висе на брусьях
857
0
Тренируемся
795
0
Философский камень
705
0
Опять 45
782
0
Заплыв в Чёрном море
742
0
Розги от скакалки для Олега
1188
0
Пресс 24 раза
606
0
Микс
745
0
Вис ласточка и пресс
779
0
Уголок под турником
662
0
Подтягивания за голову
873
0
Плиометрические отжимания
1232
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1052
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
607
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1023
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
952
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
997
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
868
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1009
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
726
0
54 раза брусья
596
0
Выход на две 11 раз
709
0
Отжимания с двумя хлопками
774
0
Брусья 51 раз
628
0
Батл брусья 2
663
0
Командный батл Олег
626
0
17 подтягиваний
735
0
Камень 22 кг приседания
536
0
Склёпка Коля
421
0
Склёпка от Коли
418
0
Алексей 1 мин 45 секунд
671
0
соревнование 1
477
0
соревнование 2
738
0
Отжимания для двоих
1213
0
Хлопки и рука вверх
668
0
Команда СуперСтар на разминке
1765
0
Отжимания, брусья, выход на две.
794
0
Ролик команды СуперСтар
1079
0
Выход на две 10 раз
1093
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1101
0
50 раз брусья
838
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
875
0
Разминка началась
725
0
Разминка в любую погоду
846
0
Шторм
699
0
129 Отжиманий.
1780
9
На берегу Чёрного моря
752
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
796
0
Юра Лена скакалка на двоих
1300
0
Брусья 46 раз обломился
1437
7
Сергей передний вис 3 секунды
769
0
Сергей планка
829
0
Олег планка
877
0
Олег брусья 46 раз
2094
18
тренировка с железом
695
0
передний вис
683
0
обратный хват бусья
842
0
Сбор участников
658
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
915
0
Коля и скакалка
635
0
Барбарис поспел
813
0
61 год хорошее упражнение
737
0
Выход на две
792
0
Подтягивания с весом 23 кг
689
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
660
0
Колен зачёт
510
0
Брусья Колин подход
465
0
Тренировочный сбор СуперСтар
829
0
СуперСтар работа над ошибками
995
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
750
0
Подтягивания в разные стороны
891
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
733
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
918
0
Растяжка на брусьях
1251
0
Подтягивания 33 раза
670
0
Подтягивания 33 раза
776
0
Русалки команды СуперСтар.
985
0
Место встречи.
654
0
подтягивание на канате с уголком
902
0
подтягивание на канате с уголком
676
0
Подтягивания с вариациями
674
0
WorkOut команда СуперСтар
695
0
СуперСтар команда WorkOut
656
0
СуперСтар
618
0
Сто дневка СуперСтар
620
0
Канат
968
0
перевороты
567
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
774
0
Отжимание в вариациях
792
0
Трёх минутная статическая планка.
804
0
Отжимания 113 раз
883
0
контрольный пресс
917
2
На пресс 75 кг
913
0
Петербург
785
0
Не снимай камень
511
0
Приседания с камнем
869
0
Отжимание
631
0
приседание на одной ноге
905
0
отжимание на одной ноге
774
0
отжимание на правую руку брусья
749
0
флажок
628
0
Сергей качает пресс
635
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
641
0
Брусья 46 раз
626
0
Подтягивание 34 раза
792
0
подтягивание с хлопками
633
0
закаливание
617
0
Разминка выход силой
570
0
Степаныч делает пресс
716
0
Разминка
622
0
Коля подтягивание 10 раз
592
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
