343242 участник 2449 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3481
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1301
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
oleg196925
Сочи
Друзья
Vladii
Егорьевск
yura1963
Сочи
Aleksei1951
Сочи
oleg196925
Сочи
SERG1958
Сочи
Stepanch1948
Сочи
MarinaSochi
Сочи
sarmatbulatov
Геленджик
Sergey1955
Сочи
TatiynaSochi
Сочи
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
473
2
Подтягивания 38 раз
475
0
Тренировка подтягиваний
481
0
Спорт, шторм, дельфин
533
0
Подъём с переворотом 32 раза
766
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
469
1
Брусья 72 раза
661
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
593
0
Подтягивания 30 раз
433
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
702
0
50 раз Подъём с переворотом
1093
0
Подтягивание 40 раз
1522
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
2415
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
2523
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2245
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1469
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
1744
1
50 подтягиваний
1696
3
Встретил осень 52 подтягивания
1344
1
44 подтягивания
1265
3
44 подтягивания
1325
5
Работа мышц в подтягивание
551
0
Выход силой с уголком 17 раз
584
0
Подтягивания 40 раз
441
0
Заруба нон-стоп 155 раз
597
3
Нон-стоп Заруба 172
586
0
Тренировочка на берегу моря
790
2
Нон-стоп Заруба 132
633
5
105 Pull Ups
3103
0
На все века крест животворящий от короновируса
922
1
Спорт 1Май Отдых
917
2
Подтягивания 21 раз
764
3
Кардио тренировка
630
0
Начни день с workout
484
0
Тает снег
456
0
Техника подтягивания
1514
3
Крещенские подтягивания
416
0
Январские грибы 2020
1415
2
Море позитива
1053
0
Подтягивания 41,5 раза
475
0
Подтягивания в вариациях
598
0
Тренировка подтягиваний
599
0
42 подтягивания
565
0
Личные рекорды команды СуперСтар
701
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1027
4
Подтягивания 45 раз
541
0
47 с нон-стоп 39
744
3
Workout СуперСтар Старечки
785
3
Workout без границ Россия-Турция
542
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
752
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
672
5
43 подтягивания
570
5
40 подтягиваний
388
0
Подтягивания 41 раз
544
2
Подтягивания 42 раза
587
4
Подтягивания 39 раз
586
1
Подтягивания 39 раз
400
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
717
6
Грузин в workout
602
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
611
1
Подтягивания 41 раз
995
5
Команда СуперСтар
551
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
533
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
478
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
538
0
Брусья 77 раз топорики
1645
3
Гость нашей площадки
604
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
858
5
Брусья лесенка для двоих
534
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
827
2
Мотивация 205 отжиманий
1096
3
Нон-стоп заруба 1
468
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
881
3
Брусья 74 раза
1572
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
673
5
Брусья 68 раз
1020
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2587
0
Брусья 68 раз
1790
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1008
4
Брусья нон-стоп 42 раза
458
0
Отдых во всей красе
524
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
601
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
563
1
Брусья нон-стоп 47 раз
541
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
403
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
343
0
Нон-стоп 43 раза
376
0
Подтягивания 37 раз
514
0
Workout Дед Мороз
483
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
648
0
Подтягивания 34 раза
674
6
СуперСтар команда WorkOut
2210
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1573
2
Разминка от команды СуперСтар
528
0
Workout команда СуперСтар
608
0
105 Pull Ups
706
0
Команда СуперСтар
532
0
Тренировка в мор порту Сочи
686
1
50 отжиманий в вариациях
611
0
Выход на две 17 раз
587
0
20180505 105333
537
1
Выход на две с уголком 17 раз
933
4
Выход на две 16
852
5
Тренировка выход на две на технику
541
0
Выходы на две
464
0
Отжимание ацтеков
778
3
Подтягивания 41 раз
791
3
Тренировка 19.03.2018
456
0
Тренировка 20.03.2018
453
0
Комплекс 5МD
640
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1388
11
Такое вы увидите только в Сочи
543
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
647
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
622
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
566
0
Утренняя разминка
532
0
Моя тренировка
632
0
Отжимание 155 раз
918
4
Workout весна 2018 тест
863
4
Команда СуперСтар тренируется
619
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
622
0
О беге
714
3
Пресс
457
0
На скалах.
497
0
Рецепт приготовления курицы
544
0
Крещенские купания в Сочи
497
0
Спортивный Сочи
484
0
Выход на две 15 раз
881
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1021
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2363
1
Мой WorkOut 1 часть
807
0
Мой Workout 2 часть
703
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
965
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
928
1
Приседания, вес 30 кг.
1070
2
100 дневка
698
0
подтягивание 100 раз
669
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1726
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1777
0
турник
1099
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
835
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
818
1
Мои рекорды в 48 лет
793
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
866
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
978
7
История о выходах на две
497
0
12 корявых выходов на две
527
0
Серёга тренит в Тайланде
523
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
792
6
Брусья 57 рабочих раз
771
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
795
1
Брусья 55 раз
746
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
756
4
Как тренироваться без травм
790
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
880
2
Тренировочка под шторм
797
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
545
0
Спорт площадка
1428
4
Кубок FIFA в Сочи
820
0
Серёга зажигает в 62 года
530
0
Брусья максимум 51 раз
547
0
Разминка в Олимпийском парке
512
0
Победа
483
0
Игра в бутылочку
724
0
WorkOut команда СуперСтар
919
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
806
4
60 отжиманий
490
0
Брусья 54 раза
450
0
работа с тренажером
560
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
977
2
WorkOut площадка в Сочи
734
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
553
0
33 подтягивания
592
0
17 подтягиваний
458
0
10 подтягиваний с уголком
476
0
27 подтягиваний
486
0
16 подтягиваний
459
0
38 подтягиваний
484
0
20 подтягиваний
472
0
Добавь позитива в подтягивания
774
0
41 подтягивание
640
0
70 отжиманий
425
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
546
0
отжимание 51 раз
596
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
655
0
Команда СуперСтар
752
0
Подтягивания 41 раз
931
3
Подтягивания 36 раз
527
0
Отжимания 60 раз в 62 года
603
0
Подтягивания 36 раз
593
0
День физкультурника "Бурпи"
1016
8
Коля отжимания с одним хлопком
474
0
Коля склёпка и подъем переворот
554
0
Мотивация для 100 отжиманий
844
0
Брусья 50 раз
535
0
Разминка выход силой
653
0
подтягивания с 32кг
682
0
подтягивание с хлопками
679
0
подтягивания в вариациях
596
0
Вес штанги 65кг
645
0
81 отжимание
611
0
Этюд на турнике
651
0
Олег на скамейке
652
0
Олег в разминке
633
0
подтягивания с камушком
643
0
Сколько???
662
0
Подтягивание
612
0
Брусья 46 раз
654
0
брусья змейка
639
0
Подтягивание 34 раза
762
0
перевороты
608
0
Отжимание с вариациями
565
0
WorkOut команда СуперСтар
812
0
отжимания на брусьях спиной
589
0
пресс в висе на брусьях
757
0
Тренируемся
658
0
Философский камень
607
0
Опять 45
668
0
Заплыв в Чёрном море
647
0
Розги от скакалки для Олега
1004
0
Пресс 24 раза
517
0
Микс
628
0
Вис ласточка и пресс
677
0
Уголок под турником
561
0
Подтягивания за голову
748
0
Плиометрические отжимания
949
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
904
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
499
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
858
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
763
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
893
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
751
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
896
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
586
0
54 раза брусья
478
0
Выход на две 11 раз
585
0
Отжимания с двумя хлопками
651
0
Брусья 51 раз
490
0
Батл брусья 2
550
0
Командный батл Олег
516
0
17 подтягиваний
623
0
Камень 22 кг приседания
441
0
Склёпка Коля
352
0
Склёпка от Коли
329
0
Алексей 1 мин 45 секунд
561
0
соревнование 1
401
0
соревнование 2
650
0
Отжимания для двоих
1035
0
Хлопки и рука вверх
577
0
Команда СуперСтар на разминке
1582
0
Отжимания, брусья, выход на две.
662
0
Ролик команды СуперСтар
962
0
Выход на две 10 раз
866
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
993
0
50 раз брусья
711
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
732
0
Разминка началась
626
0
Разминка в любую погоду
721
0
Шторм
598
0
129 Отжиманий.
1606
9
На берегу Чёрного моря
646
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
683
0
Юра Лена скакалка на двоих
1116
0
Брусья 46 раз обломился
1257
7
Сергей передний вис 3 секунды
653
0
Сергей планка
734
0
Олег планка
733
0
Олег брусья 46 раз
1794
18
тренировка с железом
586
0
передний вис
576
0
обратный хват бусья
722
0
Сбор участников
567
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
788
0
Коля и скакалка
559
0
Барбарис поспел
697
0
61 год хорошее упражнение
624
0
Выход на две
668
0
Подтягивания с весом 23 кг
577
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
557
0
Колен зачёт
421
0
Брусья Колин подход
395
0
Тренировочный сбор СуперСтар
701
0
СуперСтар работа над ошибками
859
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
669
0
Подтягивания в разные стороны
742
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
622
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
813
0
Растяжка на брусьях
1122
0
Подтягивания 33 раза
582
0
Подтягивания 33 раза
661
0
Русалки команды СуперСтар.
856
0
Место встречи.
577
0
подтягивание на канате с уголком
790
0
подтягивание на канате с уголком
604
0
Подтягивания с вариациями
582
0
WorkOut команда СуперСтар
584
0
СуперСтар команда WorkOut
570
0
СуперСтар
543
0
Сто дневка СуперСтар
532
0
Канат
839
0
перевороты
493
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
669
0
Отжимание в вариациях
663
0
Трёх минутная статическая планка.
687
0
Отжимания 113 раз
800
0
контрольный пресс
761
2
На пресс 75 кг
785
0
Петербург
680
0
Не снимай камень
425
0
Приседания с камнем
735
0
Отжимание
523
0
приседание на одной ноге
770
0
отжимание на одной ноге
650
0
отжимание на правую руку брусья
641
0
флажок
543
0
Сергей качает пресс
527
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
546
0
Брусья 46 раз
506
0
Подтягивание 34 раза
687
0
подтягивание с хлопками
558
0
закаливание
537
0
Разминка выход силой
487
0
Степаныч делает пресс
604
0
Разминка
501
0
Коля подтягивание 10 раз
508
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
