352611 участник 2458 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
Koly1962
[01.12.2018 22:42]
3833
5
Трансформация.
Koly1962
[03.02.2017 22:05]
1658
4
Команда
СуперСтар
Недавние посетители
Gerbut
Сочи
PetrOzz
Кондопога
Aleksei1951
Сочи
TRUTH
Биробиджан
Ilyas14
Екатеринбург
Ihhi
Москва
Vladii
Егорьевск
AndVik
Сочи
admiral71
Харьков
markov_aleksandr
Белгород
Друзья
Aleksei1951
Сочи
wadim
Кёльн
Stepanch1948
Сочи
SERG1958
Сочи
TatiynaSochi
Сочи
azrael
Сочи
yura1963
Сочи
oleg196925
Сочи
Estrel
Геленджик
Lev95
Санкт-Петербург
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
Строитель I
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Команда СуперСтар
1422
2
Подтягивания 38 раз
687
0
Тренировка подтягиваний
633
0
Спорт, шторм, дельфин
701
0
Подъём с переворотом 32 раза
1229
0
Брусья 67 с нон-стоп 56
712
1
Брусья 72 раза
1111
0
Брусья 76 с нон-стоп 61
860
0
Подтягивания 30 раз
614
0
Подтягивания 130 за один подход (без ограничения времени)
1007
0
50 раз Подъём с переворотом
1653
0
Подтягивание 40 раз
2031
1
Брусья нон-стоп 72 на 81
3072
3
Рекорд 83 с нон-стоп 70
3193
3
Брусья 82 с нон-стоп 70
2527
1
Брусья 80 с нон-стоп 65
1765
2
Брусья 80 раз с нон-стоп 63
2126
1
50 подтягиваний
2137
3
Встретил осень 52 подтягивания
1610
1
44 подтягивания
1584
3
44 подтягивания
1715
5
Работа мышц в подтягивание
718
0
Выход силой с уголком 17 раз
762
0
Подтягивания 40 раз
628
0
Заруба нон-стоп 155 раз
896
3
Нон-стоп Заруба 172
781
0
Тренировочка на берегу моря
1274
2
Нон-стоп Заруба 132
972
5
105 Pull Ups
3660
0
На все века крест животворящий от короновируса
1112
1
Спорт 1Май Отдых
1142
2
Подтягивания 21 раз
950
3
Кардио тренировка
946
0
Начни день с workout
644
0
Тает снег
631
0
Техника подтягивания
1816
3
Крещенские подтягивания
595
0
Январские грибы 2020
1667
2
Море позитива
1211
0
Подтягивания 41,5 раза
645
0
Подтягивания в вариациях
751
0
Тренировка подтягиваний
802
0
42 подтягивания
738
0
Личные рекорды команды СуперСтар
882
1
Читинг в 50 лет 54 раза с нон-стоп 45 раз
1253
4
Подтягивания 45 раз
702
0
47 с нон-стоп 39
1019
3
Workout СуперСтар Старечки
1076
3
Workout без границ Россия-Турция
676
0
Вам слабо в 18 раз в 64 года
941
5
Workout это то что раскрывает в тебе внутреннюю и физическую силу
873
5
43 подтягивания
742
5
40 подтягиваний
564
0
Подтягивания 41 раз
778
2
Подтягивания 42 раза
787
4
Подтягивания 39 раз
809
1
Подтягивания 39 раз
550
0
Брусья 81 с нон-стоп 63
920
6
Грузин в workout
855
1
Нон-стоп Заруба 154 раза
747
1
Подтягивания 41 раз
1170
5
Команда СуперСтар
809
0
Финал нон-стоп Заруба 124 раза
706
0
Брусья Нон-стоп 57 на 77 раз
616
0
Брусья Нон-стоп 57 раз
661
0
Брусья 77 раз топорики
1776
3
Гость нашей площадки
715
0
Брусья два рекорда 75 раз с нон-стоп 53
1015
5
Брусья лесенка для двоих
672
0
Тренировка "Животных из Читы" 14.04.19 г.
1114
2
Мотивация 205 отжиманий
1243
3
Нон-стоп заруба 1
611
0
Всякое в жизни бывает, но желание спорта не отнять
1018
3
Брусья 74 раза
1774
6
Брусья нон-стоп 50 раз на 67
885
5
Брусья 68 раз
1209
3
Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]
2886
0
Брусья 68 раз
1981
5
Брусья 49 раз нон-стоп
1171
4
Брусья нон-стоп 42 раза
574
0
Отдых во всей красе
779
2
Брусья 67 раз (48 нон-стоп) от Олега
736
4
Брусья 67 раз (51 нон-стоп) от Миши
726
1
Брусья нон-стоп 47 раз
667
0
Замедленная съёмка брусья 43 раза
511
0
Нон-стоп 43 раза второй подход
437
0
Нон-стоп 43 раза
523
0
Подтягивания 37 раз
637
0
Workout Дед Мороз
648
0
Встречаем Новый 2019 год в Сочи
772
0
Подтягивания 34 раза
844
6
СуперСтар команда WorkOut
2514
6
Отжимание 161 раз мой рекорд
1957
2
Разминка от команды СуперСтар
657
0
Workout команда СуперСтар
791
0
105 Pull Ups
890
0
Команда СуперСтар
695
0
Тренировка в мор порту Сочи
837
1
50 отжиманий в вариациях
760
0
Выход на две 17 раз
725
0
20180505 105333
690
1
Выход на две с уголком 17 раз
1127
4
Выход на две 16
1029
5
Тренировка выход на две на технику
665
0
Выходы на две
587
0
Отжимание ацтеков
992
3
Подтягивания 41 раз
942
3
Тренировка 19.03.2018
642
0
Тренировка 20.03.2018
582
0
Комплекс 5МD
792
0
Брусья 65 раз с личным рекордом.
1690
11
Такое вы увидите только в Сочи
660
0
Брусья 63 раза повторил личный рекорд.
756
0
100 дней воркаута от команды СуперСтар
751
0
Встреча на разминке команды СуперСтар
689
0
Утренняя разминка
669
0
Моя тренировка
773
0
Отжимание 155 раз
1290
4
Workout весна 2018 тест
1110
4
Команда СуперСтар тренируется
762
0
Не считай кол-во, нужен сам настрой, подготовка к выполнению.
754
0
О беге
879
3
Пресс
586
0
На скалах.
614
0
Рецепт приготовления курицы
643
0
Крещенские купания в Сочи
618
0
Спортивный Сочи
608
0
Выход на две 15 раз
1031
4
Полноценная тренировка в подготовительный период
1221
9
Рекорд России 68 подтягиваний за 4 минуты Денис Шелкопляс г.Сасово Рязанская область
2581
1
Мой WorkOut 1 часть
1010
0
Мой Workout 2 часть
854
0
Комплекс 5MD-4 минуты 42 секунды
1161
3
Просто несколько глубоких отжиманий.
1152
1
Приседания, вес 30 кг.
1327
2
100 дневка
868
0
подтягивание 100 раз
819
0
Кубок Красноярска по подтягиванию 2017: Исыпов 80, Россинин 67
1938
1
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16
1988
0
турник
1516
2
Воркаутер в 62 года рвёт качков
1011
3
Команда СуперСтар встречает наступающий Новый 2018 год
1023
1
Мои рекорды в 48 лет
918
0
СуперСтар встречает Деда Мороза
1058
2
Команда СуперСтар опять с рекордом.
1207
7
История о выходах на две
632
0
12 корявых выходов на две
654
0
Серёга тренит в Тайланде
614
0
Брусья 63 раза ставка сыграна
954
6
Брусья 57 рабочих раз
923
4
Не ждал не гадал брусья 56 раз отжал
1077
1
Брусья 55 раз
994
3
Тренировка и заплыв в Чёрном море
903
4
Как тренироваться без травм
1014
8
Как воркаутер оказался в спорт клубе Сильные люди
1013
2
Тренировочка под шторм
945
2
Тур Кубка Чемпионата Мира по футболу FIFA в Сочи
667
0
Спорт площадка
1665
4
Кубок FIFA в Сочи
988
0
Серёга зажигает в 62 года
630
0
Брусья максимум 51 раз
675
0
Разминка в Олимпийском парке
631
0
Победа
623
0
Игра в бутылочку
861
0
WorkOut команда СуперСтар
1119
2
Воркаутеры приветствуют Сочинский марафон
996
4
60 отжиманий
622
0
Брусья 54 раза
588
0
работа с тренажером
721
0
WorkOut у Летнего театра в Сочи
1187
2
WorkOut площадка в Сочи
873
0
Стань творцом образа дней своего совершенства
693
0
33 подтягивания
744
0
17 подтягиваний
587
0
10 подтягиваний с уголком
567
0
27 подтягиваний
615
0
16 подтягиваний
615
0
38 подтягиваний
632
0
20 подтягиваний
589
0
Добавь позитива в подтягивания
900
0
41 подтягивание
774
0
70 отжиманий
550
0
WP 20160731 07 33 24 Pro
645
0
отжимание 51 раз
712
0
Выступление Воркаут на Кубке Конфедераций,брусья
807
0
Команда СуперСтар
894
0
Подтягивания 41 раз
1103
3
Подтягивания 36 раз
646
0
Отжимания 60 раз в 62 года
723
0
Подтягивания 36 раз
710
0
День физкультурника "Бурпи"
1247
8
Коля отжимания с одним хлопком
592
0
Коля склёпка и подъем переворот
680
0
Мотивация для 100 отжиманий
982
0
Брусья 50 раз
711
0
Разминка выход силой
808
0
подтягивания с 32кг
826
0
подтягивание с хлопками
801
0
подтягивания в вариациях
750
0
Вес штанги 65кг
789
0
81 отжимание
734
0
Этюд на турнике
767
0
Олег на скамейке
765
0
Олег в разминке
782
0
подтягивания с камушком
776
0
Сколько???
793
0
Подтягивание
752
0
Брусья 46 раз
817
0
брусья змейка
764
0
Подтягивание 34 раза
911
0
перевороты
770
0
Отжимание с вариациями
686
0
WorkOut команда СуперСтар
978
0
отжимания на брусьях спиной
710
0
пресс в висе на брусьях
877
0
Тренируемся
867
0
Философский камень
733
0
Опять 45
839
0
Заплыв в Чёрном море
756
0
Розги от скакалки для Олега
1203
0
Пресс 24 раза
658
0
Микс
777
0
Вис ласточка и пресс
795
0
Уголок под турником
682
0
Подтягивания за голову
888
0
Плиометрические отжимания
1274
2
Знакомство команд СуперСтар и Спартанская миля
1068
4
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
620
0
Брусья на Кубке Конференции 51 раз
1037
3
Подтягивания на Кубке Конференции 34 раза
992
2
Подтягивания 46 раз за 120 секунд
1006
0
Отжимания на Кубке Конференции 135 раз
891
4
Награждение участников 100-дней воркаут.
1028
4
Батл отжимашки "Белка летяга"
746
0
54 раза брусья
639
0
Выход на две 11 раз
718
0
Отжимания с двумя хлопками
789
0
Брусья 51 раз
665
0
Батл брусья 2
703
0
Командный батл Олег
642
0
17 подтягиваний
756
0
Камень 22 кг приседания
543
0
Склёпка Коля
426
0
Склёпка от Коли
424
0
Алексей 1 мин 45 секунд
687
0
соревнование 1
494
0
соревнование 2
766
0
Отжимания для двоих
1236
0
Хлопки и рука вверх
681
0
Команда СуперСтар на разминке
1803
0
Отжимания, брусья, выход на две.
806
0
Ролик команды СуперСтар
1107
0
Выход на две 10 раз
1111
2
Команда СуперСтар и выставка собак в Сочи
1113
0
50 раз брусья
884
0
Урок молодым Вася 69 лет и брусья 30 раз
889
0
Разминка началась
750
0
Разминка в любую погоду
859
0
Шторм
739
0
129 Отжиманий.
1821
9
На берегу Чёрного моря
762
0
Контроль температуры воды в Чёрном море
803
0
Юра Лена скакалка на двоих
1313
0
Брусья 46 раз обломился
1476
7
Сергей передний вис 3 секунды
779
0
Сергей планка
864
0
Олег планка
906
0
Олег брусья 46 раз
2161
18
тренировка с железом
716
0
передний вис
723
0
обратный хват бусья
861
0
Сбор участников
723
0
Склёпка - Олег, Коля - пресс
931
0
Коля и скакалка
645
0
Барбарис поспел
842
0
61 год хорошее упражнение
756
0
Выход на две
821
0
Подтягивания с весом 23 кг
696
0
61 год подтягивание с камнем 23кг
672
0
Колен зачёт
522
0
Брусья Колин подход
508
0
Тренировочный сбор СуперСтар
844
0
СуперСтар работа над ошибками
1015
2
Серёга, Степаныч, Коля - турникмены
760
0
Подтягивания в разные стороны
911
0
Подтягивания на одной руке начальный уровень
743
0
Виктор 77 лет WorkOut от команды СуперСтар
932
0
Растяжка на брусьях
1268
0
Подтягивания 33 раза
685
0
Подтягивания 33 раза
801
0
Русалки команды СуперСтар.
1011
0
Место встречи.
677
0
подтягивание на канате с уголком
922
0
подтягивание на канате с уголком
689
0
Подтягивания с вариациями
692
0
WorkOut команда СуперСтар
750
0
СуперСтар команда WorkOut
688
0
СуперСтар
644
0
Сто дневка СуперСтар
644
0
Канат
1000
0
перевороты
614
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
787
0
Отжимание в вариациях
815
0
Трёх минутная статическая планка.
823
0
Отжимания 113 раз
894
0
контрольный пресс
949
2
На пресс 75 кг
930
0
Петербург
814
0
Не снимай камень
518
0
Приседания с камнем
907
0
Отжимание
667
0
приседание на одной ноге
930
0
отжимание на одной ноге
794
0
отжимание на правую руку брусья
763
0
флажок
663
0
Сергей качает пресс
648
0
Отжимания пересчитали = 103 раза
657
0
Брусья 46 раз
672
0
Подтягивание 34 раза
814
0
подтягивание с хлопками
652
0
закаливание
642
0
Разминка выход силой
593
0
Степаныч делает пресс
744
0
Разминка
648
0
Коля подтягивание 10 раз
600
0
![Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/2016/12/2016-12-25-20-12-24-rh5.jpg "Упражнения на растяжку после тренировки [Спортивный Бро]")
