wadim
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
О себе
Раньше занимался бодибильденгом.Но,в бодибилдинге есть такая мертвая точка,с которой непросто слезть,это когда сила больше не растет,как ее не качай штангой или гантелями.Конечно,если не добавлять специальное питание или химию.

Чем хорош воркаут,мое мнение,что при усердных занятиях и кроме базовых упражнений добавлять вспомогательные ,тело подрезается контурами,подчеркивающие рельеф мышц.Тот кто умеет делать силовой выход на две руки,от а до я,классику,у того уже вырисовывается тот самый рельеф,о котором каждый турникмен мечтает,не говоря о чистой горизонтальной планки в висе на вытянутых руках.
Общая информация
Имя
wadim
Страна
Германия
Город
Пол
Мужской
Возраст
54
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
2
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
1008
Дата регистрации
18.06.2017
Репутация
(1158)
Был на сайте
28.12.2018
20:40
Спортивная информация
Рост
181 см
Вес
88 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
5
Подтягивания
15
Отжимания на брусьях
20
Отжимания от пола
100
Приседания
30
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
6
Отжимания в стойке на руках
12
Планш/горизонт (сек.)
5