wadim

Раньше занимался бодибильденгом.Но,в бодибилдинге есть такая мертвая точка,с которой непросто слезть,это когда сила больше не растет,как ее не качай штангой или гантелями.Конечно,если не добавлять специальное питание или химию.

Чем хорош воркаут,мое мнение,что при усердных занятиях и кроме базовых упражнений добавлять вспомогательные ,тело подрезается контурами,подчеркивающие рельеф мышц.Тот кто умеет делать силовой выход на две руки,от а до я,классику,у того уже вырисовывается тот самый рельеф,о котором каждый турникмен мечтает,не говоря о чистой горизонтальной планки в висе на вытянутых руках.