Я сейчас заплачу
</quote>
</quote>платок могу привезти 17 ноября-планирую в МСК в командировку</quote>
Choose the right way over the easy one
Я это к тому, что никому здесь не нужны слова "эстремальная", "максимальная" и "генетический потенциал", а просто для прогресса Олег написал, что нужно.</quote>
я таких "прогрессирующих" по этой схеме шестой год в зале наблюдаю ; как были пельменями, так ими и остались
P.S. ну и сам Олег, насколько я понимаю, себя по этой схеме не хочет вести
P.S.P.S. не надо путать "генетический потенциал" и "гипотетический идеал"
Вы тут ни при чем, Олег</quote>
В корне не согласен</quote>
если коротенько - за более чем столетнюю историю силовых видов спорта до сих пор нет стройной и логичной научно-обоснованной теории мышечной гипертрофии, подтвержденной практикой
P.S. и Вы тут ни при чем, Олег</quote>
P.S. и Вы тут ни при чем, Олег</quote>
Да ладно? Ты хочешь сказать, что формула - стресс + питание не приводит к росту мышечной массы?</quote>
у человеческого организма свои формулы:
1. без воды и питания ты и без стресса долго не протянешь
2.механизм развития гипертрофии поперечно полосатой мышечной ткани в человеческом организме не отличается принципиально от такового в других органах и тканях (например гипертрофии единственной оставшейся почки после травматического или хирургического удаления второй, гипертрофии печени после резекции, гипертрофии ткани надпочечников при стрессе...)
3. любой прогресс в мышечной массе - чудо
4. формирование физиологических "перекосов" в структуре мышечной ткани в сторону развития фиблиллярного или саркоплазматического "аппарата" нарушает физиологию мышечной системы в целом и требует громадных энерготрат по поддержанию уже достигнутого уровня мышечной массы
