Глобальный форум Общение

Турник или качалка? Street Workout vs Bodybuilding

/forums/comment/289569-quote-name-kiss-post-289132-quote-name-chem-bolshe
Crush
Crush
Мурманск
06.11.2016 19:12
<quote name=kiss post="289132">
Name:>
чем больше мышц, тем больше работы, и тем дольше восстановление.</quote>

и тем БЫСТРЕЕ восстановление</quote>

Поясните, пожалуйста. По моей логике, если дать нужную нагрузку на большую мышцу, то её восстановление будет дольше просто даже из-за кол-ва необходимых веществ для восстановления.
/forums/comment/289573-chem-vyshe-trenirovannost-tem-vyshe-ustojchivost-k
kiss
kiss
Раменское
06.11.2016 19:30
чем выше тренированность,тем выше устойчивость к нагрузкам.Уже не получается нагрузиться так,чтобы нанести сколь либо значимые повреждения.Поэтому чем выше тренированность,тем ЧАЩЕ нужны тренировки.
/forums/comment/289619-quote-name-kiss-post-289573-chem-vyshe-trenirovannost
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
06.11.2016 22:31
<quote name=kiss post="289573">
чем выше тренированность,тем выше устойчивость к нагрузкам.Уже не получается нагрузиться так,чтобы нанести сколь либо значимые повреждения.Поэтому чем выше тренированность,тем ЧАЩЕ нужны тренировки.</quote>
Не согласен.Пример приседания.Новичек приседает с 50 кг.Продвинутый со 150,мастер с 250 кг с чего бы мастеру делать тренировки чаще?Ну или без веса 100 раз ,500 раз,1000 раз.Это если в одном подходе ,а если ещё объём за тренировку рассмотреть.

/forums/comment/289722-quote-name-sinuxout-post-289569-pojasnite-pozhalujsta
worXx
worXx
Екатеринбург
07.11.2016 09:15
<quote name=sinuxout post="289569">
Поясните, пожалуйста. По моей логике, если дать нужную нагрузку на большую мышцу, то её восстановление будет дольше просто даже из-за кол-ва необходимых веществ для восстановления.</quote>
Мышцы это оперативный склад энергии и питательных веществ в организме. Большая и тренированная мышца - большой запас - ускоренные процессы восстановления.
/forums/comment/289744-quote-name-s-chego-by-masteru-delat-trenirovki
kiss
kiss
Раменское
07.11.2016 10:16
Name:>
с чего бы мастеру делать тренировки чаще?</quote>

не мастеру нужно чаще,а новичку нужно чаще,чтобы стать мастером😁

ну а мастеру еще чаще😌

ну и тренировки разные на каждом этапе.
/forums/comment/356889-spasibo-za-razvjornutyj-diskurs-realno-za-vremja
voltaspect
voltaspect
Киев
16.06.2017 11:52
Спасибо за развёрнутый дискурс!
Реально за время обсуждения темы было проведенно столько примеров/паралелей/метафор и тд. что даже я начал понимать что такое "давать мышцам стресс".
Может истина в споре и не родилась, но высказано было столько точек зрения, что этого вполне хватит что бы составить своё мнение, приближенное к истинному.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Сотка март 2024
Enidy_K[20.04.2024 18:42]
Пресс к лету 2024
Lawnmover[20.04.2024 17:34]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[20.04.2024 16:50]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[20.04.2024 16:45]
Мои тренировки
timur_bg[20.04.2024 16:38]
Level Up!
ALKRY[20.04.2024 16:23]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[20.04.2024 14:14]
Тренировки 5Zed
5Zed[20.04.2024 14:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[20.04.2024 09:16]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[20.04.2024 01:13]