jemokbass
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
О себе
Тренируюсь с марта 2014 года.
Перед этим было пол года отжиманий и качалки, забросил это на год и потом узнал про воркаут.
Фотографии
Общая информация
Имя Ян
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 19
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 43
Комментариев на сайте 0
Добавленных площадок 0
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 523
Дата регистрации 11.03.2016
Репутация
(2289)
Был на сайте 08.01.2017
15:37
Спортивная информация
Рост 170 см
Вес 62 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 8
Подтягивания 27
Отжимания на брусьях 30
Отжимания от пола 80
Приседания 50
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.) 5
Отжимания в стойке на руках 20
Планш/горизонт (сек.) 2