Новые участники программы пришедшие на сбор это люди за 30. Это круто! 
Они пришли со своими вторыми половинами и детьми.</quote>
Они пришли со своими вторыми половинами и детьми.</quote>Кстате - аудитория действительно подросла, у меня, к примеру, многие в 30-м возросте
</quote>Также на сотку записались выпускники прошлых запусков
Слет команды SBSL и стодневщиков 2017 осень 3
Второй предстартовый.
#SBSL #Workout #Тренька #треня #СборНаТатке
Пришло 4-о стодневщиков, 3-е справа на фотке, четвертый подошел позже. Слева один новенький.
Рассказал про сотку, поделали круги, поправил ошибки.
Тише едешь - дальше будешь.
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
23.09.2017 г., Воскресенск
Топим в другом городе! Было 15 человек, 4 из которых наши Егорьевские. Также были 4 человека из Коломны
Ввел в курс дела всех участников, показал круги, потренили круги и потом подолбили отжимания, выполнили половину схемы приседаний "делай ноги", подтягивались во фристайле и заминались, растягиваясь.
Узнал от подруги, что Егорьевское ТВ обязали снять ролик о 100-дневке. Лол. Поздно что-то они. Сначала, сообщили, что сами хотели, а теперь сверху приказывают, но желания снимать уже нет.
Завтра будет сбор в Егорьевске. Планируем аншлаг, но это не точно.
Один из них мой хороший знакомый и Евгений-бывший житель Минска.
Ввел ребят в курс дела.Ответил на вопросы.Провел разминку,затем мы замерли максимумы и прошли первый день сто дневки.
Хорошая тренировка.Евгений крепыш.Подтянулся больше 20 раз.
По поводу проведения общих тренировок и сборов.Практика показывает,что лучше их проводить по воскресениям.Многие по субботам работают.
Посмотрим,что будет дальше...
Всем куратора удачи!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
24.09.2017, г.о. Егорьевск, стадион Мещёра
Сбор участников программы "100-дневный воркаут"
У нас сегодня 19 человек, при этом были даже нефоциальные участники с г. Шатура (в этом запуске там вообще никак с 100-дневкой - 1 участник).
Сегодня сбор проводил Iluha123.
Я стоял в сторонке, настраивал пока музыку, затем вешал флаг. Разминался с опоздавшими.
Показал мастер-класс по выходу силой, далее показал схему тренировки по программе новеньким. Рассказал о формате встреч, программы и всём таком, о чём обычно говорю.
Далее коллективные тренировки в планке, челлендж - "Bring Sally Up", прокачка пресса под музыку.
чувствую с каждой встречей статистика сыграет свою роль, а так норм потренили, в основном новички и тренили по приведённой программе стодневки ( ну и конечно же фоточки))) )
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
24 сентября 2017, Чита
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
</quote>
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
Чита рулит
А в Красноярске все в фитнесклубах видимо, а их у нас как г@вн@ ((
Тише едешь - дальше будешь.
г. Пермь. Первая встреча. Максим и Андрей уже бывалые, не в первый раз проходят стодневку. Из новичков увы никого. Будем вытаскивать
</quote>
Давай топить дальше?) Обращайся, помогу советом 