Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировки MaxSnow

/forums/comment/397029-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-06-05-11-16-psd
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.11.2017 05:01
Я строю Дом
/forums/comment/397030-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-06-05-11-38-vpu
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.11.2017 05:01
Я строю Дом
/forums/comment/397031-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-06-05-11-15-lfq
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.11.2017 05:02
Я строю Дом
/forums/comment/397032-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-06-05-11-45-awb
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.11.2017 05:02
Я строю Дом
/forums/comment/397033-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-06-05-11-33-bfb
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.11.2017 05:03
Я строю Дом
/forums/comment/397034-img-uploads-editor-2017-11-2017-11-06-05-11-22-fhv
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
06.11.2017 05:04
Я строю Дом
/forums/comment/397050-kruto
genrih
genrih
Пермь
06.11.2017 07:56
Круто!!!
/forums/comment/397053-aga-krasota
OlegSh
OlegSh
Омск
06.11.2017 08:02
Ага, красота!!!
У каждого свой путь.
/forums/comment/397318-sneeg
Anastasia13
Anastasia13
Сергиев Посад
06.11.2017 22:38
СНЕЕГ!!!!!😌
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/398286-chto-to-ja-kakoj-to-dohlyj-vchera-poshel-na-trenku
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
09.11.2017 05:02
Что-то я какой то дохлый. Вчера пошел на треньку подтянулся 2 раза и сдох, пошел на брусья и хватило на 8 раз. Уже третий день жутко болит голова в затылочной части. Так что пока отдых. М\б в пятницу потренируюсь.
Я строю Дом
/forums/comment/398294-maksim-privet-sudja-po-tomu-kak-aktivno-ty-provodish
genrih
genrih
Пермь
09.11.2017 05:55
Максим, привет! Судя по тому как активно ты проводишь время (сноуборд), ты далеко не дохлый. Возможно, действительно устал и нужно дать организму передышку, но не долго. Вперед к новым вершинам!
/forums/comment/401576-ja-vernulsja-vecher-trenirovka-na-ulice-minus-15
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
15.11.2017 16:47
Я вернулся. Вечер. Тренировка, на улице минус 15,ветерок.
Разминка
Подтягивания: 6,6,5,5,4,4=30
Отжимания на брусьях:10,5,5=20
Приседания: 35,35,35
Подтягивания и Отжимания на брусьях подходами:7,5/4,3/4,3/3,2. Итого подтягивания:48,Отжимания на брусьях:33.
Я строю Дом
/forums/comment/401597-quote-name-maxsnow-post-397032-img-uploads-editor
SizovIgor
SizovIgor
Санкт-Петербург
15.11.2017 17:26
<quote name=MaxSnow post="397032">
</quote>
А мы, Питерцы, только мечтаем о снеге, выпал снег - Праздник!
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/401608-quote-name-maxsnow-post-401576-ja-vernulsja-vecher
genrih
genrih
Пермь
15.11.2017 18:09
<quote name=MaxSnow post="401576">
Я вернулся. Вечер. Тренировка, на улице минус 15,ветерок.
Разминка
Подтягивания: 6,6,5,5,4,4=30
Отжимания на брусьях:10,5,5=20
Приседания: 35,35,35
Подтягивания и Отжимания на брусьях подходами:7,5/4,3/4,3/3,2. Итого подтягивания:48,Отжимания на брусьях:33.</quote>
Молодца!
/forums/comment/404186-52-trenirovka-razminka-podtjagivanija-7-6-6-5-8-4-56
MaxSnow
MaxSnow
Иркутск
23.11.2017 05:10
52 тренировка
Разминка
Подтягивания:7,6,6,5,8*4=56
Отжимания на брусьях: 8,6,5,6,4,5
Приседания:35,35,35
Я строю Дом
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[25.04.2024 12:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]